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太極拳對(duì)心臟血管系統(tǒng)的影響，是在***活動(dòng)支配下發(fā)生的。就太極拳動(dòng)作的組成來(lái)說(shuō)，它包括了各組肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)，也包括了有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是橫膈運(yùn)動(dòng)。...

[柔道]2020-06-14 11:10:20

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太極拳的養(yǎng)生意義： 1、太極拳松沉柔順﹑圓活暢通﹑用意不用力的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，既可消除練拳者原有的拙力僵勁，又可避免肌肉﹑關(guān)節(jié)﹑韌帶等***的損傷性。 ...

[柔道]2020-06-14 09:10:49

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極拳行功走架，豎項(xiàng)貫頂，虛領(lǐng)項(xiàng)勁，氣沉丹田，以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身，內(nèi)氣上至百會(huì)、下通涌泉、達(dá)于四梢(指為筋梢、發(fā)為血梢、牙為骨梢、舌為肉梢)，就技擊而言。旨在激發(fā)...

[柔道]2020-06-14 05:12:06

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太極拳運(yùn)動(dòng)中，腰部的旋轉(zhuǎn)，四肢的屈伸所構(gòu)成的纏繞運(yùn)動(dòng)和虛實(shí)轉(zhuǎn)換會(huì)對(duì)全身300多個(gè)穴位產(chǎn)生不同的牽拉，昆明五華區(qū)中年太極養(yǎng)生培訓(xùn)班、擰擠和壓摩作用。這實(shí)際上是一種...

[柔道]2020-06-14 03:12:07

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北京醫(yī)科大學(xué)早在60年代，就從醫(yī)學(xué)角度客觀評(píng)價(jià)了太極拳，從練太極拳的老人組和不練太極拳的老人及敬老院的老人組比較發(fā)現(xiàn)：在體格發(fā)育、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)...

[柔道]2020-06-14 02:12:18

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太極拳在長(zhǎng)期演變中形成許多流派，其中流傳較廣或特點(diǎn)較***的有以下五式：陳式、楊式、吳式、武式、孫式。太極拳的主要方法有：棚、捋、擠，昆明五華區(qū)太極養(yǎng)生館招生、...

[柔道]2020-06-13 17:10:39

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太極拳作為一門(mén)內(nèi)家功法，在肌膚的鍛煉上有其獨(dú)到之處。行功走架不分春夏秋冬.每每于身形的開(kāi)合收放之中導(dǎo)引肌膚的膨縮和毛孔的張閉。吸氣時(shí)周身毛孔張開(kāi)，呼氣時(shí)周身毛孔...

[柔道]2020-06-13 17:10:39

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太極拳不僅強(qiáng)調(diào)肢體放松，而且練拳全過(guò)程都要求精神放松，使大腦抑 制與興奮結(jié)合，而且它還有利于心態(tài)平衡。所以練習(xí)太極拳是一條非?？煽康慕】抵?。只要你每天堅(jiān)持練拳...

[柔道]2020-06-13 16:11:33

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“太極”出自我國(guó)古代哲學(xué)論著《易經(jīng)》的陰陽(yáng)八卦學(xué)說(shuō)，始見(jiàn)于陳搏、周敦頤的“太極圖”，昆明盤(pán)龍區(qū)太極養(yǎng)生試學(xué)班，此圖表示宇宙及萬(wàn)物都是由對(duì)立而又統(tǒng)一的陰陽(yáng)兩個(gè)方面...

[柔道]2020-06-13 13:10:48

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太極拳不僅強(qiáng)調(diào)肢體放松，而且練拳全過(guò)程都要求精神放松，使大腦抑 制與興奮結(jié)合，而且它還有利于心態(tài)平衡。所以練習(xí)太極拳是一條非?？煽康慕】抵贰Ｖ灰忝刻靾?jiān)持練拳...

[柔道]2020-06-13 12:10:34

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云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) （一）普通班；（15人以上編班）1●少兒班；全年學(xué)費(fèi)：4800元，（周三天課） 半年學(xué)費(fèi)；2400元（周三...

[柔道]2020-06-13 11:11:22

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首先，太極拳體現(xiàn)了人與自然和諧的一種哲學(xué)觀。太極拳“道法自然”，人身為一“小太極”，自然為“大太極”。當(dāng)你練完了一套太極拳，到戶外、曠野、樹(shù)林、草地上，無(wú)拘無(wú)束...

[柔道]2020-06-13 08:12:04

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