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學(xué)習(xí)散打基本功以及散打基本功在防身中的作用和在現(xiàn)實打斗中的作用，散打不僅可以使自身身體素質(zhì)得到提高，更能提升人的精、氣、神。一般情況下**小5，6歲就可以去學(xué)...

[柔道]2020-10-18 00:11:14

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太極拳理論是以太極圖為中心而推演的，圖中黑白分別為陰陽的各自屬性，昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生學(xué)校，S線**陰陽的消長變化和運動中的平衡關(guān)系，其中黑中之白眼、白中之...

[柔道]2020-10-17 11:01:17

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太極拳有鍛煉身體多種好處，昆明太極養(yǎng)生培訓(xùn)班，鍛煉者兩臂、手腕、肩、背、腹等全身肌肉都放松，柔和的動作會使人感到輕松愉快、心情舒暢，；神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑 制過程...

[柔道]2020-10-17 11:01:17

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云南耘庚華龍武術(shù)館針對廣大的青少年和少兒學(xué)生，進行傳統(tǒng)武術(shù)、競技武術(shù)、散打項目的熏陶培訓(xùn)，主要引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生對中國傳統(tǒng)武術(shù)的了解、認識、...

[柔道]2020-10-17 09:01:22

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從身體檢查證明，經(jīng)常打太極拳對保持肺組 織的彈性、胸廓活動度（預(yù)防肋軟骨骨化）、肺的通氣功能及氧氣與二氧化碳的代謝功能都有很好的影響。太極拳組的老人的胸部呼吸差...

[柔道]2020-10-17 09:01:22

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練太極拳時許多人能對周圍的嘈雜聲音和干擾，聽而不聞、視而不見，擺脫了焦慮和煩惱。身心都進入了太極拳的寧靜狀態(tài)。在現(xiàn)代緊張的生活中，訓(xùn)練柔和、緩慢、輕靈的太極拳，...

[柔道]2020-10-17 08:01:32

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練太極拳時許多人能對周圍的嘈雜聲音和干擾，聽而不聞、視而不見，擺脫了焦慮和煩惱。身心都進入了太極拳的寧靜狀態(tài)。在現(xiàn)代緊張的生活中，訓(xùn)練柔和、緩慢、輕靈的太極拳，...

[柔道]2020-10-17 06:01:40

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云南耘庚華龍武術(shù)館各個專業(yè)學(xué)制； 1、寒暑假培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)及在校生學(xué)生，昆明五華區(qū)太極養(yǎng)生館13099979891， ...

[柔道]2020-10-17 04:01:57

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老年人骨質(zhì)疏松發(fā)脆、關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)不靈、韌帶松弛、血管干癟等，無不是失去柔韌性的結(jié)果。欲使人體康壯不衰，就必須使周身筋骨皮保持良好的彈性。太極拳行功走架，旋指、旋腕、...

[柔道]2020-10-16 10:01:42

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老年人骨質(zhì)疏松發(fā)脆、關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)不靈、韌帶松弛、血管干癟等，無不是失去柔韌性的結(jié)果。欲使人體康壯不衰，就必須使周身筋骨皮保持良好的彈性。太極拳行功走架，旋指、旋腕、...

[柔道]2020-10-16 10:01:42

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北京醫(yī)科大學(xué)早在60年代，就從醫(yī)學(xué)角度客觀評價了太極拳，從練太極拳的老人組和不練太極拳的老人及敬老院的老人組比較發(fā)現(xiàn)：在體格發(fā)育、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)...

[柔道]2020-10-16 09:01:35

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太極要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究“聽勁”，即要準(zhǔn)確地感覺判斷對方來勢，以作出反應(yīng)。當(dāng)...

[柔道]2020-10-16 07:01:19

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