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摔跤運(yùn)動(dòng)從初步研究到試點(diǎn)開(kāi)展，從經(jīng)驗(yàn)總結(jié)到全國(guó)推廣，直至成為現(xiàn)代體育競(jìng)賽項(xiàng)目，曾經(jīng)歷過(guò)許多困難、矛盾和阻力。其中**主要的問(wèn)題是：摔跤比賽與人們想象的武術(shù)徒手搏擊...

[武術(shù)]2020-08-02 17:01:33

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格斗，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是搏擊，就是打擊與防御?？梢酝绞植僮?，也可以借助外物?？梢詥伪鲬?zhàn)，也可以斗地主或者拼多多，昆明格斗試學(xué)班，全憑喜好。格斗的意義在于以暴制暴，或...

[武術(shù)]2020-08-02 15:02:07

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格斗規(guī)則規(guī)定了禁擊的三個(gè)部位：后腦、頸部和襠部禁止用頭、肘、膝和反關(guān)節(jié)動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方，近幾年已經(jīng)放寬用膝攻擊，但膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位，禁止用膝攻擊對(duì)方頭部...

[武術(shù)]2020-08-02 14:01:47

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在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)下的力量訓(xùn)練，其根本目的是為了讓訓(xùn)練者的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)，而非專(zhuān)注于力量項(xiàng)目的成績(jī)，而徒手健身就是將力量訓(xùn)練中所獲取的肌肉與神經(jīng)水平轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上...

[武術(shù)]2020-08-02 13:01:40

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摔跤步法的單獨(dú)練習(xí)。學(xué)完一種步法以后，必須通過(guò)自己的反復(fù)練習(xí)揣摩，才能找到要領(lǐng)，熟悉技術(shù)并由單獨(dú)練習(xí)逐漸過(guò)度到連續(xù)練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)，在步法的單獨(dú)練習(xí)...

[武術(shù)]2020-07-28 16:03:56

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摔跤訓(xùn)練要訣之快：指完成動(dòng)作快。拳諺說(shuō)“快打慢”“拳似流星”“發(fā)腿如射箭”，只有快速地出擊，才能達(dá)到“先發(fā)先中”和“后發(fā)先中”的打擊效果?？毂憩F(xiàn)在反應(yīng)快、動(dòng)作快...

[武術(shù)]2020-07-28 14:03:57

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中國(guó)武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一種。禁忌：禁擊打后腦、頸部和襠部。在實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中，要注意反應(yīng)練習(xí)和心理鍛...

[武術(shù)]2020-07-28 11:03:07

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從競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度來(lái)看，爆發(fā)力訓(xùn)練的一個(gè)重要目的就是提高搏擊功夫練習(xí)者的專(zhuān)項(xiàng)力量。即直接為提高拳手的功夫水平服務(wù)。在發(fā)展爆發(fā)力的訓(xùn)練中必須遵循“專(zhuān)項(xiàng)性原則”...

[武術(shù)]2020-07-28 09:03:11

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武術(shù)精神也表現(xiàn)為一種自強(qiáng)不息的民族精神。習(xí)武之人要充分發(fā)揚(yáng)刻苦奮進(jìn)的精神?！巴饩毥罟瞧?，內(nèi)練一口氣”便是這種精神形象的說(shuō)明。無(wú)論什么功夫，要想練成，必須狠下一番...

[武術(shù)]2020-07-28 06:02:39

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長(zhǎng)期練習(xí)格斗的好處 1、對(duì)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，搏擊訓(xùn)練能加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，刺激骺軟骨的增長(zhǎng)，進(jìn)而能促進(jìn)骨的生長(zhǎng)...

[武術(shù)]2020-07-28 02:05:09

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在日積月累的訓(xùn)練和比賽中，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)造精神會(huì)極大的提高。長(zhǎng)期練xi摔跤對(duì)訓(xùn)練少年兒童神經(jīng)的靈活性，協(xié)調(diào)性較好。所以少兒從小開(kāi)始學(xué)xi摔跤能夠增進(jìn)孩子...

[武術(shù)]2020-07-27 19:03:29

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云南耘庚華龍武術(shù)館各個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)制； 1、寒暑假培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)及在校生學(xué)生， 2、武術(shù)套路培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)，社會(huì)...

[武術(shù)]2020-07-27 18:03:59

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