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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明少兒摔跤試學(xué)班,摔跤
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當(dāng)前位置:首頁?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?武術(shù)?昆明少兒摔跤試學(xué)班 耘庚華龍武術(shù)院
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詳細(xì)說明
摔跤步法的單獨練習(xí)。學(xué)完一種步法以后,必須通過自己的反復(fù)練習(xí)揣摩,才能找到要領(lǐng),熟悉技術(shù)并由單獨練習(xí)逐漸過度到連續(xù)練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí),在步法的單獨練習(xí)熟練后可以把幾種步法組合起來進(jìn)行綜合練習(xí)。結(jié)合信號練習(xí),教練員應(yīng)用掌心掌背的朝向或規(guī)定的某一信號,要求練習(xí)者信號做出相應(yīng)的步法,這種練習(xí)既可以鞏固步法技術(shù),又可以提高反應(yīng)能力。兩人配合練習(xí),昆明少兒摔跤試學(xué)班,規(guī)定一方運用多用步法,移步閃退等,而另一方做出相應(yīng)的移動,使雙方距離盡量保持不變。結(jié)合攻防動作的練習(xí):1、把步法和各種攻防動作結(jié)合練習(xí),昆明少兒摔跤試學(xué)班,提高整體協(xié)調(diào)配合能力以適應(yīng)實戰(zhàn)的需要;2、配對練習(xí),規(guī)定一方單招或組合連招進(jìn)攻,昆明少兒摔跤試學(xué)班,另一方移動擺脫,并尋機(jī)予以反擊,提高步法的 實效性。
摔跤培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。昆明少兒摔跤試學(xué)班
課程介紹:根據(jù)少兒生理、心理狀況開發(fā)的課程內(nèi)容,讓孩子身體、性格健康訓(xùn)練,健康發(fā)育。讓孩子學(xué)會實用的防身技能,養(yǎng)成自信堅強(qiáng)的性格,預(yù)防校園**。給孩子一個成為強(qiáng)者的平臺,盡在勁德教育。
課程目的:基于體能訓(xùn)練、性格塑造、防身技能提升的搏擊教育,讓男孩更陽剛,讓女孩子具備自我保護(hù)能力。職業(yè)拳手的訓(xùn)練模式,在不影響孩子身體發(fā)育的情況下,修煉出實用防身技能、自信自強(qiáng)的性格、良好的待人接物習(xí)慣。
課程內(nèi)容:教授青少年搏擊、擒拿術(shù),兼?zhèn)浞郎?、健身功能,練就孩子自信的性格,實用的防身技能,預(yù)防校園**。教會孩子實用的搏擊技巧:進(jìn)攻、躲閃、防守和一般的應(yīng)對***之法,預(yù)防和杜絕校園**的侵?jǐn)_。 昆明青少年摔跤精英班多少錢摔跤運動是由很多接連活動的技擊動作和藝術(shù)動作構(gòu)成。
云南耘庚華龍武術(shù)院環(huán)境設(shè)施:為了培養(yǎng)更多的武術(shù)、散打等項目后備人才,擴(kuò)大規(guī)模,提高條件,改善訓(xùn)練環(huán)境,在社會各界友好人士幫助下,在云南省、市武術(shù)協(xié)會支持下,籌集資金修建了五華區(qū)王家橋武術(shù)培訓(xùn)基地,即云南耘庚華龍武術(shù)院(第三十九培訓(xùn)站)新館占地面積850平米,實用面積1000余平米,設(shè)有武術(shù)套路訓(xùn)練場,武術(shù)散打訓(xùn)練場、摔跤訓(xùn)練場、養(yǎng)生健身館、會議廳(教室)貴賓室、榮譽室、辦公室、接待室、理療保健室、餐廳等。
云南耘庚華龍武術(shù)院針對具備身體素質(zhì)條件的少兒、青少年學(xué)生,與家長簽訂定向培養(yǎng)方向的協(xié)議書,進(jìn)行競技武術(shù)、散打、中國式摔跤項目,進(jìn)行針對性的專項培養(yǎng),主要培養(yǎng)目標(biāo)是;云南省及各個省級專業(yè)體工隊,、各個重點大學(xué)**隊,在培訓(xùn)五年以上時間,獲得二級以上運動員資格或相應(yīng)的中國武術(shù)段位級別,力爭85%以上學(xué)員,輸送到協(xié)議約定的單位和高校。 耘庚始終將“以人為本,傳遞愛心”放在**。
中國式摔跤--古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在四千年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。據(jù)《禮記·月令》記載,周代把摔跤、射箭和駕車三者列為***訓(xùn)練項目。到了漢代,摔跤還作為表演項目演出。晉代,多在元宵節(jié)舉行摔跤比賽。唐代多在春秋兩季舉行比賽,也作為宮廷娛樂的項目。五代時期,摔跤技術(shù)強(qiáng)調(diào)輕 便敏捷 ,名手輩出 ,出現(xiàn)了***部講摔跤的書——調(diào)露子的《角力記》。宋代還出現(xiàn)了女子摔跤。民間有摔跤組 織角抵社。這一時期的摔跤比賽分三個回合。武術(shù)家在以技擊格斗為基礎(chǔ)素材創(chuàng)作人體運動形式美的同時,卻以“善”作為衡量美的標(biāo)準(zhǔn)。昆明青少年摔跤精英班多少錢
摔跤既具備了體育項目的共性,又具有鮮明的文化特征。昆明少兒摔跤試學(xué)班
實戰(zhàn)姿勢技術(shù)要點:實戰(zhàn)姿勢要符合“以靜相持,以逸待勞;靜則蓄勁,靜觀其變;內(nèi)實精神,外示安逸”的要求。側(cè)身以左肩對對方,兩腳前后開立,略比肩寬,全腳掌著地,右腳內(nèi)扣約45°,左腳尖微內(nèi)扣,兩膝稍屈,偏于右腳,兩手松握拳(或兩掌自然張開),兩臂向左側(cè)前伸,拳眼朝上,左手高于肩平,兩臂彎曲稍大于90°,右手在右肩前,前臂彎曲小于90°,目視對手。下顎微收,松肩,墜肘,含胸,直腰,斂臀,坐胯,呼吸自然。
摔跤運動的基本拳法技術(shù)要點:沖拳:左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時,沖出左拳,接著右腳用力蹬地呈左弓步,催動腰髖左轉(zhuǎn),將右拳沖出,同時左拳回撤護(hù)胸。貫拳:左腳向前滑步的同時,隨腰身左轉(zhuǎn);拳向右弧形平貫,拳眼朝內(nèi),力達(dá)拳面。右腳向左弧形平貫。
摔跤的特點:簡單實用,以弱勝強(qiáng)現(xiàn)代摔跤技術(shù)的使用招法,都是由每一個基本動作組合而成,所以掌握摔跤技術(shù)只求一定的基本技術(shù),而無需高難度技術(shù)動作。訓(xùn)練簡單,易于掌握,不受年齡、性別等條件的限制,女性和一些老人、兒童等訓(xùn)練后均可收到理想的效果。 昆明少兒摔跤試學(xué)班
云南耘庚文化傳播有限公司注冊資金100-200萬元,是一家擁有11~50人***員工的企業(yè)。公司業(yè)務(wù)分為[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事商務(wù)服務(wù)多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊伍,確保為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品及服務(wù)。公司自成立以來發(fā)展迅速,業(yè)務(wù)不斷發(fā)展壯大,年營業(yè)額度達(dá)到300-500萬元,未來我們將不斷進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn),讓企業(yè)發(fā)展再上新高。
文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/730741.html
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