皇禮禮儀培訓(xùn)提高空乘人員的身體素質(zhì)：空乘禮儀培訓(xùn)并不只是單純的知識或技能訓(xùn)練，還包括形體訓(xùn)練，通過形體訓(xùn)練能夠提高空乘人員的身體素質(zhì)，使空乘人員的體型更加勻稱，昆明空乘禮儀學(xué)習(xí)、協(xié)調(diào)等，顯得行為得體、舉止優(yōu)雅等。比如空乘以訓(xùn)練能夠培養(yǎng)空乘人員標(biāo)準(zhǔn)的站姿、坐姿等，塑造空乘人員的形體美。同時，形體選林也有利于提高空乘人員的體能與體力，矯正空乘人員的骨骼與體型，昆明空乘禮儀學(xué)習(xí)，使空乘人員適應(yīng)長時間的空中飛行。通過空乘禮儀訓(xùn)練培養(yǎng)空乘人員的形象和氣質(zhì)，以更好地提升空乘服務(wù)工作質(zhì)量，昆明空乘禮儀學(xué)習(xí)。形體禮儀儀態(tài)是空乘人員禮儀訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是促使空乘人員形成良好體型的重要方式。芭蕾形體訓(xùn)練能夠使空乘人員的肌肉富有彈性，身體顯得更加勻稱，也能夠增強(qiáng)空乘人員的體質(zhì)。在空乘禮儀訓(xùn)練中，可以通過拉伸、芭蕾站姿、芭蕾華爾茲等訓(xùn)練空乘人員的肌肉、骨骼、體型等，提高空乘人員的身體協(xié)調(diào)性、行動靈活性等，使空乘人員的神經(jīng)反應(yīng)能力更加敏感。

蹲姿規(guī)范 空乘人員在工作中通常不采用蹲姿，只有遇上了下述幾種比較特殊情況，才允許酌情采用蹲的姿勢。  1、整理工作環(huán)境。在需要對自已的工作崗位進(jìn)行收拾、清理時，可采取蹲的姿勢。  2、給予客人幫助。需要以下蹲之姿幫助客人時，可以這樣做。  3、提供必要服務(wù)。如當(dāng)客人座處較低，以站姿為其服務(wù)既不文明、不方便，又顯高高在上、失敬于人。  4、撿拾地面物品。  在服務(wù)中確有必要采用蹲姿時，通常可以采用高低式蹲姿。主要要求是：下蹲之時，左腳在前，右腳稍后。左腳應(yīng)完全著地，小腿基本上垂直于地面；右腳則應(yīng)腳掌著地，腳跟提起。此刻右膝須低于左膝，右膝內(nèi)側(cè)可靠于小腿的內(nèi)側(cè)，形成左膝高右膝低之態(tài)。女性應(yīng)靠緊兩腿，男性則可適度地將其分開。臀部向下，基本上以右腿支撐身體。

空乘禮儀之標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)   1、基本站姿  基本站姿要領(lǐng)：腳跟并攏，腳尖分開(女士30度左右，男士45度左右)，收腹挺胸，提臀立腰，雙臂下垂(自然貼于身體兩側(cè))，虎口向前，寬肩下沉，頭正頸直，下頜微收，目光平視。要特別注意的是，志愿者在服務(wù)于人時，不論是男性還是女性，站立時一定要正面面對服務(wù)對象，而切不可將自己的背部對著對方。  2、迎賓的站姿  迎賓時的站姿要求的是規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的站姿，即采用上述談到的基本站姿，雙手相疊于腹前丹田處，表示對他人的尊重。賓客經(jīng)過時，迎賓人員要面帶微笑，并向客人行欠身禮或鞠躬禮。  3、不良的站姿  ①身軀歪斜。②彎腰駝背。③趴伏倚靠。④雙腿大叉。⑤腳位不當(dāng)。⑥手位不當(dāng)。⑦半坐半立。⑧渾身亂動。

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