課程介紹：根據(jù)少兒生理、心理狀況開發(fā)的課程內(nèi)容，讓孩子身體、性格健康訓(xùn)練，健康發(fā)育。讓孩子學(xué)會實用的防身技能，養(yǎng)成自信堅強的性格，預(yù)防校園**。給孩子一個成為強者的平臺，盡在勁德教育。

課程目的：基于體能訓(xùn)練、性格塑造、防身技能提升的搏擊教育，讓男孩更陽剛，昆明青少年散打速成班，讓女孩子具備自我保護能力。職業(yè)拳手的訓(xùn)練模式，在不影響孩子身體發(fā)育的情況下，修煉出實用防身技能、自信自強的性格、良好的待人接物習(xí)慣，昆明青少年散打速成班。

課程內(nèi)容：教授青少年搏擊、擒拿術(shù)，兼?zhèn)浞郎怼⒔∩砉δ?，練就孩子自信的性格，實用的防身技能，預(yù)防校園**。教會孩子實用的搏擊技巧：進攻、躲閃、防守和一般的應(yīng)對***之法，預(yù)防和杜絕校園**的侵擾，昆明青少年散打速成班。 散打的道德思想的約束力是從維護正常有序的社會道德生活的角度提出來的，帶有非常***的思想涵義。昆明青少年散打速成班

在日積月累的訓(xùn)練和比賽中，孩子的競爭意識和創(chuàng)造精神會極大的提高。長期練xi散打?qū)τ?xùn)練少年兒童神經(jīng)的靈活性，協(xié)調(diào)性較好。所以少兒從小開始學(xué)xi散打能夠增進孩子的身心健康，有利于發(fā)展?？捎行Ц纳坪⒆拥囊韵聠栴}:

1.性格問題：孩子膽小、依賴性強、內(nèi)向懦弱、不愛說話、性格怪癖、打架斗毆、有**傾向;

2.學(xué)xi問題：逃學(xué)、貪玩、調(diào)皮、厭學(xué)、學(xué)不好、不愿學(xué)、注意力不集中;

3.體質(zhì)問題：體格瘦弱者、身體虛胖者、體弱多病、有不量嗜好、生活優(yōu)越的孩子、自理能力差等。

4.孩子自立和自理能力很差。

5.問題孩子：心理抑郁、上網(wǎng)成癮、有逆反心理、離家出逃、撒謊成性、偷東西等。 昆明青少年散打速成班散打訓(xùn)練來達到磨練意志、提高技藝、培養(yǎng)膽力等素質(zhì)，樹立克服困難、戰(zhàn)勝敵人的勇氣和膽略，以此鍛煉身心。

散打訓(xùn)練要訣之長：是指完成進攻動作時，要具有伸展性。一進攻性的動作，在重心、支點穩(wěn)固的前提下，需要參與活動的各個關(guān)節(jié)盡量伸展，向前協(xié)調(diào)運動，這樣既擴大了自己火力點的射程范圍，又增加了對方發(fā)出動作的難度，這就是“一寸長，一寸強”的道理。

散打訓(xùn)練要訣之重：是完成動作力量方面的技術(shù)的要求。中國武術(shù)散打比較講究“以巧制勝”“以巧制力”，提倡技術(shù)型的打法。但是，這些和動作需功力并不矛盾。巧，是以整體技術(shù)運用的能力而言;重，是對單個動作的力理而言。

散打訓(xùn)練要訣之準：是指動作的力點、參與運動的肌肉收縮是否準確。力點是擊中對方的接觸點，不同的動作有不同的力點要求，力點不準，不但影響動作的有效性，而且容易受傷。

散打是非常注重力量訓(xùn)練的，在力量型訓(xùn)練結(jié)束后，一個讓做一個肌肉放松的訓(xùn)練，以免肌肉發(fā)僵，要加一些輔助性的練習(xí)力而行如沖刺跑、快速空擊或沙袋練習(xí)等，這樣就能使練習(xí)的力量在快速的內(nèi)容中發(fā)揮出來，達到預(yù)期的效果，在訓(xùn)練結(jié)束一應(yīng)兩人相互做肌肉按摩放松10分鐘。學(xué)習(xí)散打應(yīng)注意反應(yīng)訓(xùn)練和心理鍛煉   在課堂上的所有練習(xí)都是在為實戰(zhàn)做準備，在初次實戰(zhàn)前，一定會加強反應(yīng)訓(xùn)練，反應(yīng)能力是需要一定基礎(chǔ)的，反應(yīng)能力鍛煉出來了，再進行實戰(zhàn)練習(xí)，在選擇對手時應(yīng)選一個與自已實力相當(dāng)?shù)膶κ郑@樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的信心。散打不**作為一種技擊、健身之道，更重要的是它已經(jīng)成為精神修養(yǎng)、凈化人格的一種途徑。

散打通過各手法的真假動作來指揮對方，指上打下就是一個簡單的例子。當(dāng)你用利掌刺對方眼睛時，就要做好起腿的準備，對方做出防上動作時，你馬上起腿攻擊對方中、下盤，會收到良好的效果。打拳時從肩發(fā)力，一些老運動員都善于用余光注意對方的肩關(guān)節(jié)，在散打中距離調(diào)整好后，你的右肩突然前伸，看對方做出什么樣的反應(yīng)，如果對方不理睬，你第二次或者第三次突然發(fā)拳直擊其面部，如果對方做出錯誤的防守動作，待其拳防守后下落時，你第二次進攻要快而沒預(yù)動，直取對方上盤。腿：做好腿法的假動作，能把對方的注意力引向下方，便于拳法的發(fā)揮，腿法假動作還可以為各種腿法服務(wù)。身：身法的假動作也十分重要，它可以迷惑對方、接近、遠離或者躲閃對方，它可以為踢，打、摔做掩護。例如，上體前伸做發(fā)拳擊頭的動作，待敵上體后仰躲閃時，突然下蹲抱其雙腿將其摔倒。又如，上體左轉(zhuǎn)做出打右擺拳的動作，待其防右擺拳時，上體又突然右轉(zhuǎn)，同時左邊腿攻擊其身體右側(cè)。 通過散打，我們可以做到專業(yè)的加強鍛煉，可以鍛煉身體，加強體形等。昆明少兒散打培訓(xùn)招生

隨著時代的發(fā)展，道德倫理作為意識形態(tài)的內(nèi)容，將不斷地被加以更新和補充。昆明青少年散打速成班

散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習(xí)者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應(yīng)變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的作用。初學(xué)散打，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習(xí)，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰(zhàn)，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應(yīng)。散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散打訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的品質(zhì)。少年兒童學(xué)習(xí)搏擊可以養(yǎng)成一種良好的身體姿勢，少兒搏擊運動能培養(yǎng)人的判斷能力、思維能力、反應(yīng)能力等，促進少年兒童智力的發(fā)展。更有利于提高少年兒童的自律能力，有**認為：自律能力的強弱直接影響著一個人的發(fā)展和完善。學(xué)習(xí)搏擊對增進少年兒童的體質(zhì)，防治近視均有較重要作用。 昆明青少年散打速成班

云南耘庚文化傳播有限公司創(chuàng)建于2019-03-14，注冊資金 100-200萬元，是一家專注 云南省武術(shù)協(xié)會華龍拳研究會、云南省武術(shù)協(xié)會滄州武術(shù)研究會，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的公司。公司目前擁有高技術(shù)人才11~50人人，以不斷增強企業(yè)核心競爭力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營。云南耘庚文化傳播有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]，堅持“質(zhì)量***、質(zhì)量服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。目前公司已經(jīng)成為[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]的**企業(yè)，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更***的領(lǐng)域拓展。

文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/980600.html