格斗要注意速度素質(zhì)，它是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動的能力。通常表現(xiàn)為反應(yīng)快慢。單個動作完成的時(shí)間、重復(fù)動作的頻率以及整體移動的速度等。但是它們都依賴于反應(yīng)的速度和肌肉收縮的速度之和當(dāng)然短跑的速度還取決于步子的跨度。神經(jīng)的反應(yīng)速度一般用從發(fā)生刺激到開始行動所花費(fèi)的時(shí)間來表示，昆明兒童格斗私教，昆明兒童格斗私教，昆明兒童格斗私教。感覺越敏銳、大腦越興奮、技術(shù)越熟練則反應(yīng)時(shí)間就越短。肌肉的收縮速度是由肌纖維的類型肌肉的力量、肌組 織的興奮性和條件反射的恐固程度所決定的。肌肉中快肌纖維即爆發(fā)型肌肉、條形肌、活肌越多肌肉力量越大其收縮速度就越快。

現(xiàn)代MMA格斗運(yùn)動把拳擊、柔道和摔跤等各種運(yùn)動相融合，使其成為一個非常精彩的運(yùn)動項(xiàng)目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢勝利、醫(yī)生終止比賽、對手棄權(quán)、分?jǐn)?shù)評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對手認(rèn)輸來取得比賽的勝利。使用柔道、柔術(shù)中的反關(guān)節(jié)技術(shù)、窒息技術(shù)等降服技術(shù)迫使對手認(rèn)輸所取得的勝利，稱為降服取勝。當(dāng)參賽者被對手部署降服技成功或被重拳打擊不愿繼續(xù)比賽時(shí)，可以拍地認(rèn)輸。

少兒搏擊格斗能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來，并進(jìn)行一些條件反射訓(xùn)練，可提高孩子的動作變得靈敏?？茖W(xué)證明，喜愛運(yùn)動的人通常更有活力，擁有良好的體質(zhì)體能，有更多的精力投身日常事務(wù)和社交，能更快地掌握新的運(yùn)動技能和知識，進(jìn)而獲得更多的社交及體驗(yàn)個體意義的機(jī)會。以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，訓(xùn)練過程中需要組員的相互配合，有助于培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識和與人合作、相處的社交能力。此外，擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動技能，也是孩子出國留學(xué)、快速融入當(dāng)?shù)厣睢⒔Y(jié)交新朋友的必備技能和重要方式。

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