倫巴(Rumba)倫巴起源于古巴，音樂為4/4拍，節(jié)奏是，two、three、four、one。每個數(shù)字站一拍。速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯部向兩側(cè)的扭動來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。拉丁舞中相當(dāng)有**的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第1支舞來學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部，蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有**性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)，風(fēng)格與倫巴截然不同，蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。探戈舞舞步流暢平滑，步幅寬大，舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸，似行云流水。蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)

   分類不同拉丁舞：國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格,桑巴的熱情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強勁,牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同,**主要的是內(nèi)涵的把握。國標(biāo)舞：分兩個項群:摩登舞和拉丁舞,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。拉丁舞是什么類型的舞蹈拉丁舞是體育競技舞蹈。拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會（WDSF）和世界國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會（WDC）兩個協(xié)會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風(fēng)格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進(jìn)入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年比較高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行。蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。

    才能達(dá)到整體形體以及舞姿的優(yōu)美。步驟閱讀3【反身動作】在舞蹈進(jìn)行的時候，會有反身和側(cè)身的動作，這個時候，還是要牢記，要以胯部的力量，牽引和帶動全身，達(dá)到重心轉(zhuǎn)換以及舞步移動流暢。步驟閱讀4【傾斜技巧】在國標(biāo)舞動作傾斜的時候，上身也是挺直傾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿優(yōu)美。還是要通過胯部以及腰軸發(fā)力，牽引帶動全身的動作。步驟閱讀END三、【擺動技巧】1國標(biāo)舞的擺動需要加大動作幅度，以求達(dá)到視覺上的擺動感。需要同時運用胯部以及腰部力量，腿和腳要跟上，動作協(xié)調(diào)一致。注意肢體的協(xié)調(diào)與配合，形成優(yōu)美的舞姿。步驟閱讀END四、【節(jié)奏技巧】1舞蹈的升降要與整體舞蹈相結(jié)合，協(xié)調(diào)起來才會有優(yōu)美的舞姿。**重要的是要這些技巧和基本功，與音樂和節(jié)奏融合在一起，注意節(jié)拍快慢，要整體一致，不能斷層。步驟閱讀END注意事項聯(lián)系時注意安全！勤加練習(xí)，才能進(jìn)步。

標(biāo)準(zhǔn)交誼舞起源于古代土風(fēng)舞，經(jīng)歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣的社交舞蹈。19世紀(jì)20年代后，英國皇家舞蹈教師協(xié)會對原舞種、舞步、舞姿等進(jìn)行規(guī)范整理，制定比賽方法，始形成國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，并于1947年在德國柏林舉行第1屆世界標(biāo)準(zhǔn)交誼舞錦標(biāo)賽?，F(xiàn)已發(fā)展成藝術(shù)性高、技巧性強的競技性項目。

中國體育舞蹈聯(lián)合會的前身是1991年成立的中國體育舞蹈運動協(xié)會。中國體育舞蹈運動協(xié)會于2000年8月在北京召開**大會進(jìn)行了換屆選舉，產(chǎn)生了新的協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。2002年4月，隨著國際體育舞蹈聯(lián)合會被國際奧委會所承認(rèn)，體育舞蹈開始進(jìn)入世界綜合性運動會。在這種形勢下，經(jīng)祖國體育總局黨組和文化部黨組批準(zhǔn)，中國體育舞蹈運動協(xié)會與文化部所屬的中國業(yè)余舞蹈競技協(xié)會經(jīng)過協(xié)商，形成**終的聯(lián)合，組建了中國體育舞蹈聯(lián)合會，并在民政部重新登記注冊。 比賽分團體賽和個人賽兩種，按預(yù)賽（淘汰賽）、復(fù)賽（選拔賽）、半決賽（資格賽）、決賽的程序進(jìn)行。

斗牛(Paso doble)斗牛起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。本為西班牙之進(jìn)行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風(fēng)格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用斗牛舞代替行軍舞。斗牛舞是受斗牛所影響而演變出的舞蹈。在斗牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進(jìn)行曲，即西班牙所謂的斗牛舞音樂，形成斗牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發(fā)出斗牛戲本身的腳步。簡言之，斗牛舞就是斗牛戲的一種詮釋；男舞者的角色可比擬為斗牛士，女舞者則**用以吸引公牛注意的紅斗篷。制定比賽方法，始形成國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，并于1947年在德國柏林舉行第1屆世界標(biāo)準(zhǔn)交誼舞錦標(biāo)賽。蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)

舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風(fēng)格生動活潑，熱情奔放。蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)

    反身技巧貫穿于基本功所有技巧中，應(yīng)用于所有舞種的基本功中。一、平面牽引的左右旋轉(zhuǎn)需要反身技巧。經(jīng)典教材中的反身技巧(相對的身體動作)是以“旋轉(zhuǎn)舞步”左右轉(zhuǎn)體為目的來闡述的，即：前進(jìn)的左右旋轉(zhuǎn)、后退的左右旋轉(zhuǎn)。這是反身技巧的直接運用。經(jīng)典教材還提示了這一過程的注意事項，現(xiàn)挑選其中易懂的摘錄如下供參考?！皯?yīng)懂得支配旋轉(zhuǎn)的基本要素是什么”“除軸式運動外，這種相對的身體轉(zhuǎn)動都不是固定點的運動，比如在做向前右轉(zhuǎn)時，首要的感覺是身體左轉(zhuǎn)向前轉(zhuǎn)動，而不是向右轉(zhuǎn)身”“雖然相對的身體動作同時包括了胯與肩的轉(zhuǎn)動，如果試著體會向前轉(zhuǎn)時主要以肩帶動，向后轉(zhuǎn)時主要以胯帶動，這些感覺上的微小差異…是極為有益的”“不得單用肩帶動…”“更重要的是…不改變邁步的方向;…腳向外伸出時就帶有角度，這是完全錯誤的”…二、平面牽引的前進(jìn)后退需要反身技巧。在經(jīng)典教材中這一反身技巧表述為“相對的身體動作位置”“上身的不完全旋轉(zhuǎn)”，并包括所謂“徹底的不完全旋轉(zhuǎn)”“向肩部引導(dǎo)發(fā)展的不完全旋轉(zhuǎn)”“**消失型的不完全旋轉(zhuǎn)”三種類型。在前進(jìn)后退中，通過上身的不完全旋轉(zhuǎn)”實現(xiàn)“腳隨身動”，這是反身技巧的間接運用。蚌埠商之都女童國標(biāo)舞簽約教學(xué)

領(lǐng)航舞蹈俱樂部前身安徽省體育舞蹈王斌拉丁舞培訓(xùn)基地，從事拉丁舞教學(xué)二十多年來，為蚌埠及周邊地區(qū)的少年兒童及成人藝術(shù)教育作出貢獻(xiàn)，先后培養(yǎng)了眾多的拉丁舞專業(yè)人才，如：

邵衛(wèi)天：世界拉丁舞***選手，現(xiàn)北京國標(biāo)舞學(xué)院拉丁舞專職教師。

李格格：北京體育大學(xué)體育舞蹈專業(yè)研究生。

吳萬琦：北京體育大學(xué)體育舞蹈本科。

高賈雪：北京舞蹈學(xué)院國標(biāo)舞專業(yè)。

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本中心先后被中國體育舞蹈聯(lián)合會授予體育舞蹈***培訓(xùn)單位、培訓(xùn)基地、指定教學(xué)點，創(chuàng)辦人王斌老師被安徽省體育局評為**體育先進(jìn)個人，安徽體育舞蹈協(xié)會裁判委員會副主任。

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