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詳細(xì)說明
面試的時候你與別人交流溝通的能力包括氣場也很重要。當(dāng)你坐在HR對面的時候,一直扭扭捏捏得很不自然,甘肅家具人才熱線,說話聲音很小或者回答問題的時候總是想很長時間,一直嗯嗯啊啊的,都會讓HR對你的印象分減很多。你可能不是故意這樣做的,但是習(xí)慣使然讓不自覺地這樣做,想做到大方得體,只有通過平時不斷地訓(xùn)練積累。訓(xùn)練的方法有很多。比如找機(jī)會自己上臺發(fā)言,在班里社團(tuán)里都可以,甘肅家具人才熱線,逐漸讓自己不怯場。或者參加社團(tuán)的外聯(lián)部,跟不同的人交流,鍛煉自己與人溝通的能力。也可以加入學(xué)校的禮儀隊,甘肅家具人才熱線,這對自己的形象氣質(zhì)的提升有很大的好處。多讀書,充實知識開拓眼界,跟人交流的時候出口就能說出別人不知道的有趣故事等等。這些是對你綜合素質(zhì)的巨大提升,會為你的面試加分不少?,F(xiàn)今社會**缺的就是人才。甘肅家具人才熱線
電氣工程及其自動化。這個專業(yè)之所以適合女生報考,是因為大多數(shù)一本和二本電氣類學(xué)校(三峽、上電、東電、南京工程、沈陽工程)電氣工程本科畢業(yè)生就有不小的機(jī)會進(jìn)入***電網(wǎng)公司或南方電網(wǎng)公司。電網(wǎng)公司的工作比較適合女生,工作穩(wěn)定,不用到處奔波。畢業(yè)后一兩年的待遇一般就可以達(dá)到8到12萬。如果你想考研的話,當(dāng)然也可以,985工程電氣強(qiáng)校的研究生剛有機(jī)會進(jìn)入大城市的供電公司獲得更高的薪資待遇。還有一個好處,如果你的家鄉(xiāng)不是一二線大城市的話,你會有不小機(jī)會回到自己的家鄉(xiāng)的供電公司工作。試想一個女生,能夠在父母身邊,再找個電網(wǎng)的小伙,一年拿到20萬,嘖嘖,應(yīng)該可以生活得很愜意了吧。甘肅家具人才熱線
12.強(qiáng)迫癥
有沒有以下情況:反復(fù)檢查東西,比如郵件、文案、門是否鎖緊等;囤積物體;著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物……這些就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。心理壓力過大,情緒長久地處在緊張狀態(tài),個性上的某些缺點等等是引起此癥的主要原因。白領(lǐng)患強(qiáng)迫癥大多是由于競爭激烈,壓力過大所致。
多進(jìn)行自我暗示,多聽音樂??梢詼?zhǔn)備一本小冊子,把要做的事都寫在上面。
13.煩躁癥
無故發(fā)火,為一點小事就心煩氣躁,并且不能控制。持續(xù)積累,而無處釋放的壓力會引起這種心理煩躁癥。
11點前一定要睡覺,寧愿第二天早起。多吃蔬果,少吃肉類,多餐少食,腸胃充血過多會引起大腦供血不足而嗜睡。多與人交流,多運(yùn)動,或者目標(biāo)轉(zhuǎn)移是緩解煩躁癥的方法。
14.精神不濟(jì)
熬夜***換來第二天一整天的無精打采,這樣不但降低了工作效率,久而久之會引起記憶力衰退,辨別能力降低。
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1.名字放在顯眼的地方,把人名放在“天頭”的位置上,聯(lián)絡(luò)信息緊跟其后。這樣做的目的就是“推銷自己”,名字是你賴以求職的“品牌”,在招聘人員眼中這三兩個字組成的名字就**了你。所以把名字放在求職簡歷**顯眼的地方,并且用黑體和大字號來加強(qiáng)視覺沖擊力。為了更加美觀,還可以在字與字之間空出一格。 為了取得與名字同樣醒目的效果,通常把電話號碼放在這一部分的***一行?!半娫挕钡膶懛ê苡兄v究,很多人名片中的電話經(jīng)常寫得不清楚、不專業(yè),有幾點需要提醒大家注意。
2.教育背景 “教育背景”對于學(xué)生簡歷來說是排**的重要信息,而對于在職工作的求職者來說則是次于工作經(jīng)歷排在第二位的信息。有的學(xué)生認(rèn)為自己的社會經(jīng)驗很豐富,所以就把社會經(jīng)驗放在教育背景之前,這樣的做法很容易讓招聘單位認(rèn)為你是一個有工作經(jīng)驗的人,那么當(dāng)你的資歷與那些有多年工作經(jīng)驗的人的資歷相比較相形見絀時,你是否會覺得自己十分冤枉? 3.年月的順序 時間要倒序,**近、高的的學(xué)歷要放在**前面。研究生在描述本科就讀時間時可以寫成“1998年9月—2002年7月”。有些學(xué)生一味照抄英文簡歷,忽略了中文的閱讀習(xí)慣,把“2000年9月至今”寫成“2000年9月—今”,這樣既不符合語法,又不便于閱讀。 4.不要為了湊數(shù)而湊數(shù) 學(xué)生簡歷與工作簡歷的比較大的不同是可在“教育背景”中寫上所學(xué)過的與求職崗位有關(guān)的一些課程、成績排名和獎學(xué)金情況。因為學(xué)生的工作經(jīng)驗不多,以上幾條可以幫助招聘經(jīng)理更深入地了解學(xué)生,進(jìn)行橫向比較。教育背景中可以寫進(jìn)相關(guān)課程,但千萬不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不是很有效,別人也沒耐心看。 列出一些你學(xué)習(xí)過的重要課程,尤其是與應(yīng)聘職位相關(guān)的課程。理工科學(xué)生在求職財經(jīng)類公司的時候并非完全沒有優(yōu)勢,許多金融類公司非常歡迎數(shù)學(xué)、電腦方面的人才加入公司,他們的研究部門也歡迎生物、農(nóng)業(yè)等行業(yè)的專才,所以這些專業(yè)的學(xué)生不妨將有關(guān)專業(yè)課程寫進(jìn)簡歷。 5.培訓(xùn)是一枚工作獎?wù)?有些有工作經(jīng)驗的求職者把公司提供的培訓(xùn)機(jī)會放入教育背景,這并不合適,應(yīng)該放在工作經(jīng)驗中。培訓(xùn)是公司對于員工能力的肯定,公司希望通過培訓(xùn)使員工能勝任更高級別的工作,因此培訓(xùn)實際上是一枚工作獎?wù)拢@樣的工作表現(xiàn)獎怎么能放入教育背景中被沖淡呢? 6.社會經(jīng)驗:挖掘再挖掘 首先要再次強(qiáng)調(diào)一下,對于正在工作的人,社會經(jīng)驗應(yīng)放在教育背景的前面,而對于在校生,教育背景則應(yīng)放在社會經(jīng)驗之前。 對于在校生來講,社會經(jīng)驗既包括社會工作又包括兼職或?qū)嵙?xí)工作經(jīng)驗,對于在職者來講,“社會經(jīng)驗”一詞可改為“工作經(jīng)驗”,而英文的“experience”對兩者都適用。 7.工作內(nèi)容怎么寫 “社會經(jīng)驗”要在短時間內(nèi)打動招聘人員,自然需要一擊即中、一點就通。因此,在描述工作內(nèi)容的時候建議采用以下原則: (1)簡單扼要,避免用大段文字。 (2)在同一公司的業(yè)績中,不必拘泥于時間順序,應(yīng)秉持“重要優(yōu)先”的原則。 (3)工作成就要具體化、數(shù)字化、精確化,避免使用許多、大量、一些、幾個這樣的模糊詞匯,應(yīng)盡量使用具體的數(shù)字,到底管理多少人,銷售額是多少等等。比如,“參與撰寫商業(yè)計劃書的大部分工作”,就不如“在商業(yè)計劃書撰寫工作中完成了調(diào)查分析競爭對手部分40%的工作”更讓人信服。 (4)主要職責(zé)與主要成就,誰先誰后?有人認(rèn)為應(yīng)把主要職責(zé)放在前面,因為別人一看就知道你在做什么。其實這種寫法比較適合初級工作以及開創(chuàng)性不強(qiáng)的工作;若是較高級或開創(chuàng)性較強(qiáng)的工作則應(yīng)把主要成就寫在前面,因為別人看的就是你的工作業(yè)績。所以不能一概而論斷定誰先誰后。 (5)接受培訓(xùn)的內(nèi)容可放在每個公司的后面。培訓(xùn)是公司內(nèi)部的一種獎勵形式,與公司業(yè)務(wù)有關(guān),而不是教育背景的一部分。
6.食欲不振
疲勞、緊張、過食后久坐不運(yùn)動導(dǎo)致脹氣等是白領(lǐng)食欲不振的因素。食欲不振通常會讓人直接聯(lián)
想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃*……都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會引發(fā)長期食欲不振。因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化,嚴(yán)重時根本沒有食欲。
7.肥胖
長期保持坐姿,運(yùn)動時間少,就會引起肥胖。從胃、肚子、臀部和大腿開始,許多白領(lǐng)都有感自從上班開始胖了好幾公斤。肥胖伴隨的疾病有***、糖尿病等。
建議不要再辦公桌前吃午飯,可以與同事結(jié)伴去外面吃飯。借由午餐時機(jī)還能散散步,活絡(luò)筋骨。壓力大、肚子餓就會找零食充饑釋壓,這是白領(lǐng)的通病。本身就一動不動地坐著,加上不停進(jìn)食,怎么會不胖?
8.血栓
自發(fā)性腿肚子痛,腫脹,局部發(fā)熱,行走痛,甚至造成不能行走。嚴(yán)重時血液凝塊會循血管播散,引起深部靜脈栓塞的血凝塊可能會播散肺、心臟或者其他重要的***的血管內(nèi),堵住動脈,造成肺栓塞等疾病。每隔一段時間就站起來走一走,多喝水,多做小腿和足部的伸展運(yùn)動。
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1.頸椎病
辦公室頭號“***”,表現(xiàn)為以下幾個方面:眩暈、***、視覺障礙、還會映射出肩部癥狀和背部癥狀。肩部酸痛脹痛,背部肌肉發(fā)僵。
長期不良的坐姿或長久停留在電腦前的人群幾乎都有不同程度的頸椎病,需定時改變頭頸部**,注意休息,勞逸結(jié)合。避免長時間吹空調(diào),電風(fēng)扇。可以三五同事在休息時段做“工間操”,以做調(diào)節(jié)。
2.抑郁癥
工作壓力大,循環(huán)睡眠不足是導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生的主要因素。主要表現(xiàn)為過多的壓抑,情緒低落,還出現(xiàn)不同程度上的情緒不佳,對任何事情都沒有興趣,喪失了以往對生活、工作的熱情,并經(jīng)常對前途感到悲觀、失望。抑郁癥重則不但影響工作,更影響自己的日常生活。
建議找到適合的工作環(huán)境,并且在可能的情況下盡量暢所欲言。適合的工作環(huán)境可以給人帶來愉悅的心情,使工作事半功倍。增加家人相處的時間,與家人在一起會讓人感到溫暖、安心、舒心。他們的鼓勵和支持是你心理上的堅強(qiáng)后盾。
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