需求數(shù)量:0
價(jià)格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu),散打
***更新:2020-07-04 11:14:20
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們
當(dāng)前位置:首頁(yè)?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?柔道?昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
需求數(shù)量:0
價(jià)格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu),散打
***更新:2020-07-04 11:14:20
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們聯(lián)系人:劉鐘程
郵箱: 391129113@qq.com
電話: 13099979891
傳真: 0871_63338200
網(wǎng)址:
手機(jī): 0871-63338200
地址: 昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號(hào)三樓武術(shù)學(xué)會(huì)研究所
[當(dāng)前離線] [加為商友] [發(fā)送信件]
詳細(xì)說(shuō)明
云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) (一)普通班;(15人以上編班)1●少兒班;全年學(xué)費(fèi):4800元,昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu),昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu),昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu),(周三天課) 半年學(xué)費(fèi);2400元(周三天課)季度學(xué)費(fèi);1200元(周三天課) 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);5200元 半年學(xué)費(fèi);2600元 季度學(xué)費(fèi);1300元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);5600元 半年學(xué)費(fèi);2800元 季度學(xué)費(fèi);1400元 4●中老年班;全年學(xué)費(fèi);4800元(55歲以上) 半年學(xué)費(fèi);2400元 季度學(xué)費(fèi);1200 元 (二)重點(diǎn)班;(15人內(nèi)編班)1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);9600元 半年學(xué)費(fèi);4800元 季度學(xué)費(fèi);2400元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);10400元 半年學(xué)費(fèi);5200元 季度學(xué)費(fèi);2600元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);11200元 半年學(xué)費(fèi);5600元 季度學(xué)費(fèi);2800元 (三)特別培訓(xùn)班;(**執(zhí)教) 1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);28800元 半年學(xué)費(fèi);16200元 季度學(xué)費(fèi);9000元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);32400元 半年學(xué)費(fèi);18000元 季度學(xué)費(fèi);9900元 3●成人班; 全年學(xué)費(fèi);39600元,半年學(xué)費(fèi);21600 季度學(xué)費(fèi);11700元耘庚做到專業(yè)化訓(xùn)練,保證訓(xùn)練中的自身不會(huì)受到肌肉拉傷等。昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
少兒散打培訓(xùn)如何壓腿。壓腿是訓(xùn)練課中不可缺少的首要環(huán)節(jié),初學(xué)者必須先過(guò)這關(guān),就是成名的運(yùn)動(dòng)員也必須天天壓腿。壓腿不可操之過(guò)急,初學(xué)者千萬(wàn)別為了動(dòng)作瀟灑、飄逸去力求速成。壓腿本是很安全的訓(xùn)練項(xiàng)目,不應(yīng)該受傷。朋友們?nèi)绻驂和葘?dǎo)致韌帶拉傷,主要原因是沒(méi)有循序漸進(jìn),不顧疼痛而強(qiáng)行用力。為了防止受傷,我更強(qiáng)調(diào)的是壓腿的方法要正確,如方法不正確則可能導(dǎo)致把腿壓變形,從而影響今后技術(shù)動(dòng)作的提高,若有專門的教練,可按照教練的安排支練習(xí)。在壓腿過(guò)程中,千萬(wàn)不能急于求成, 而應(yīng)由輕到重,不能用力過(guò)猛,如果一下子用力過(guò)大,就容易把韌帶拉傷,就不能進(jìn)行正常訓(xùn)練。另外,在踢腿的過(guò)程中也不能用力過(guò)猛,應(yīng)根據(jù)壓腿的程度,慢慢向上踢。 昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu)散打是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是一種文化形態(tài)。
練習(xí)散打初期,首先要培養(yǎng)必要的興趣與基本身體素質(zhì),尤其是身體的抗擊打能力,身體運(yùn)動(dòng)的一般力量、速度與靈活性等。當(dāng)具備了這些基本身體條件以后,就可以進(jìn)行散打的技術(shù)練習(xí)。一般而言,散打練習(xí)分三個(gè)階段。
***階段,要求正確掌握散打每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),身**置、手足舉動(dòng)都要合乎要求;遇到復(fù)雜的技術(shù),必須進(jìn)行分解、逐個(gè)對(duì)照練習(xí),局部動(dòng)作掌握之后再連接為整體動(dòng)作,進(jìn)行組合練習(xí)。
第二階段,在掌握單一動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行兩人一組的攻防訓(xùn)練。根據(jù)要求,選若干組合動(dòng)作,進(jìn)行提高練習(xí)。這時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)中的攻防位置的變化要求特別高,把散打技術(shù)的時(shí)間差與空間差縮小。
第三階段,把散打的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)往攻擊功力方面努力,通過(guò)沙包、腳靶等訓(xùn)練,再過(guò)渡到兩人攻防練習(xí),練習(xí)開(kāi)始要限制一些容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的動(dòng)作,隨著練習(xí)者散打技術(shù)不斷提高,限制逐漸放寬。
散打訓(xùn)練要訣之穩(wěn),是指完成動(dòng)作需要穩(wěn)定。在激烈的對(duì)抗搏擊中,保持身體的穩(wěn)定,必須考慮三個(gè)方面的因素。1.作用力和反作用力。作用力越大,反作用力越大,身體的重心不穩(wěn)定,不利于控制反作用力。2.動(dòng)作擊中對(duì)方后遇到阻力,需迅速調(diào)節(jié)姿勢(shì)狀態(tài)和穩(wěn)固重心,為發(fā)起下一個(gè)攻擊或防這動(dòng)作做準(zhǔn)備。3.散打技術(shù)雖然有“長(zhǎng)”“重”的技術(shù)要求,但必須是在保持身體重心穩(wěn)固的前提下進(jìn)行,并盡量避免偏移身體重心的現(xiàn)象,以免給對(duì)方造成“四兩撥千斤”和“順手牽羊”的機(jī)會(huì)。
散打訓(xùn)練要訣之無(wú),是指動(dòng)作的隱蔽性、突發(fā)性和沒(méi)有任何預(yù)兆。所謂預(yù)兆是無(wú)意識(shí)地預(yù)先暴露進(jìn)攻意圖的附加動(dòng)作,這是散打運(yùn)動(dòng)員比較容易產(chǎn)生的錯(cuò)誤。
散打訓(xùn)練要訣之活,是指動(dòng)作與動(dòng)作之間的快速靈活轉(zhuǎn)換。要實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的靈活轉(zhuǎn)換,一定要保持正確的身體姿勢(shì),腳跟要微微提起,以保持彈性,便于移動(dòng);四肢肌肉適度放松,不要僵滯,便于快速啟動(dòng);身體重心處于兩腿之間,便于轉(zhuǎn)換動(dòng)作;下頜微收,頭不偏不倚,中正安舒,便于大腦發(fā)揮完成動(dòng)作的操作思維。
散打使受教育者從身體上、技能上、品行上、人格上得到教育塑造。
散打項(xiàng)目與傳統(tǒng)武術(shù)一樣,對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)、素質(zhì)提高很有幫助。散打?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)的促進(jìn)主要體現(xiàn)在提高拼搏精神、進(jìn)取精神上,對(duì)于孩子們鍛煉意志品質(zhì)、增加正能量,進(jìn)而提高我們民族整體素質(zhì)有正面積極意義。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),練習(xí)散打項(xiàng)目的合適年齡大約在十三、四歲,也就是初中階段。不過(guò),孩子們之前可以先練一些初級(jí)的基本動(dòng)作,對(duì)拳、腿等部位進(jìn)行必要的鍛煉和動(dòng)作熟悉。在十三、四歲時(shí),隨著年齡、骨骼的生長(zhǎng),可以承受一些簡(jiǎn)單、安全的身體對(duì)抗,進(jìn)行簡(jiǎn)單的拳法、腿法等散打訓(xùn)練不會(huì)有太大問(wèn)題。這其中重要的是進(jìn)行規(guī)范化的訓(xùn)練,各種配套措施要到位,強(qiáng)度要求則不要太高。 很多時(shí)候,練習(xí)武術(shù)套路和散打并不矛盾,因?yàn)榫毩?xí)武術(shù)青少年其實(shí)已經(jīng)為專業(yè)散打培訓(xùn)訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。例如,套路項(xiàng)目對(duì)他們腰、腿、柔韌性等的基礎(chǔ)訓(xùn)練,也都是散打項(xiàng)目的基礎(chǔ)。 “謙和含蓄”是散打者尊崇的道德標(biāo)準(zhǔn)和行為準(zhǔn)則。昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
散打培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
散打規(guī)則:分兩種方式取勝:一種是優(yōu)勢(shì)勝利,另一種則是分?jǐn)?shù)獲勝。 特點(diǎn):散打有一定規(guī)則,利用踢、打、摔和防守等技巧與對(duì)手徒手的中國(guó)武術(shù)展現(xiàn)形式。中國(guó)武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式,一種是套路演練形式,一種是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一種。禁忌:禁擊打后腦、頸部和襠部。在實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中,要注意反應(yīng)練習(xí)和心理鍛煉,在初次實(shí)戰(zhàn)前, 我們要加強(qiáng)反應(yīng)練習(xí),反應(yīng)有 一定的基礎(chǔ),然后再進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí),在選擇對(duì)手時(shí)應(yīng)選一個(gè)與自已實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手,這樣有利于培養(yǎng)我們的信心,若選擇的對(duì)手太強(qiáng),***次實(shí)戰(zhàn)就被對(duì)手打得很重就對(duì)實(shí)戰(zhàn)產(chǎn)生一種畏懼心理,這樣就對(duì)其以后的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的提高與發(fā)揮有很大影響 。 昆明少兒散打培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
云南耘庚文化傳播有限公司始建于2019-03-14,坐落于昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號(hào)三樓武術(shù)學(xué)會(huì)研究所,現(xiàn)有員工11~50人余人。耘庚是云南耘庚文化傳播有限公司的主營(yíng)品牌,是專業(yè)的 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 公司,擁有自己**的技術(shù)體系。公司不**提供專業(yè)的 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 ,同時(shí)還建立了完善的售后服務(wù)體系,為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。自公司成立以來(lái),一直秉承“以質(zhì)量求生存,以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念,始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為**,為客戶提供質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ],從而使公司不斷發(fā)展壯大。
文章來(lái)源地址: http://m.cdcfah.com/cp/490717.html
本企業(yè)其它產(chǎn)品 更多>>
昆明五華區(qū)中年太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu)13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中年太極養(yǎng)生學(xué)習(xí)班 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中老年太極養(yǎng)生培訓(xùn)班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生館13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生館 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)太極養(yǎng)生培訓(xùn)機(jī)構(gòu)13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
同類產(chǎn)品推薦 更多>>
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明兒童散打培訓(xùn)學(xué)院 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中老年太極養(yǎng)生培訓(xùn)班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中年太極養(yǎng)生館 耘庚華龍武術(shù)院
昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明兒童散打暑假班開(kāi)班 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中年太極養(yǎng)生私教 耘庚華龍武術(shù)院