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詳細(xì)說(shuō)明
太極拳理論是以太極圖為中心而推演的,圖中黑白分別為陰陽(yáng)的各自屬性,S線**陰陽(yáng)的消長(zhǎng)變化和運(yùn)動(dòng)中的平衡關(guān)系,其中黑中之白眼、白中之黑眼,**著陰中有陽(yáng)、陽(yáng)中有陰,并隱喻著陰陽(yáng)中具有無(wú)限可分性,昆明老年人太極養(yǎng)生館。 在中醫(yī)***學(xué)中有寒熱、虛實(shí)、表里等陰陽(yáng)屬性不同的病癥,有溫,昆明老年人太極養(yǎng)生館、清、補(bǔ)、瀉和解表、治里等相應(yīng)治法。 在太極拳運(yùn)動(dòng)中則有動(dòng)靜、開(kāi)合、剛?cè)帷⑻搶?shí)等陰陽(yáng)屬性之不同,昆明老年人太極養(yǎng)生館,并有動(dòng)靜變化、開(kāi)合鼓蕩、虛實(shí)分明、剛?cè)嵯酀?jì)等陰陽(yáng)屬性不同的人體內(nèi)外運(yùn)動(dòng)變化。
中醫(yī)學(xué)將氣歸納成:元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣;其中元?dú)馐侨梭w生命的原動(dòng)力。宗氣是水谷精微之氣與大自然空氣的混合體,積于胸中,以補(bǔ)充元?dú)?。營(yíng)氣行于脈中,濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸。衛(wèi)氣行于脈外,有溫分肉、肥奏理、司開(kāi)合的作用。它們的協(xié)同作用,保證了血脈的暢通,維持了人體周身各部的功能作用。 太極拳則將元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣流歸成內(nèi)氣,將衛(wèi)氣歸為外氣,通過(guò)養(yǎng)、蓄、運(yùn)、使四個(gè)方面來(lái)練氣養(yǎng)生。尤其是吳圖南師爺提出的養(yǎng)蓄宗氣、培補(bǔ)元?dú)?。運(yùn)行營(yíng)氣、開(kāi)發(fā)衛(wèi)氣,更是太極拳養(yǎng)生保健的關(guān)要之說(shuō)。
在中醫(yī)學(xué)中,五行學(xué)說(shuō)是用來(lái)取類比象進(jìn)行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關(guān)系,以及用來(lái)指導(dǎo)臨床診斷、擬定治則的。其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關(guān)系進(jìn)行推演的。而在太極拳法中,講掤、捋、擠、按、採(cǎi)、挒、肘、靠八門,進(jìn)、退、顧、盼、定五步,也是按五行區(qū)分和掌握生克變化規(guī)律的。 由此可知中醫(yī)學(xué)與太極拳在陰陽(yáng)五行理論上是相通的。在養(yǎng)生治病的目的上也是一致的。二者都強(qiáng)調(diào)要不斷地調(diào)整陰陽(yáng)關(guān)系、和五行生克乘侮關(guān)系(只是一是用藥 物,一是用動(dòng)作導(dǎo)引而已),從而達(dá)到人體內(nèi)環(huán)境的平衡,即 所謂“陰平陽(yáng)秘,精神乃治”。
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