武術(shù)散打中講究氣息運行和功防意念等鍛煉，這些鍛煉方法能調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強健臟腎都十分有益。參加武術(shù)散打的青少年，他們的心血管功能，呼吸系統(tǒng)功能及身體各部肌肉，昆明少兒武術(shù)學(xué)校、關(guān)節(jié)、韌帶的功能比以前都會有明顯的提高，昆明少兒武術(shù)學(xué)校。武術(shù)散打可以磨練意志，培養(yǎng)品德，昆明少兒武術(shù)學(xué)校，練習(xí)基本功的時候通過肌肉酸痛、身體乏力；樹立“冬練三九，夏練三伏”堅持不懈、持之以恒的意志品質(zhì)。練習(xí)武術(shù)散打時，由有氧和無氧訓(xùn)練的結(jié)合，培養(yǎng)堅持不懈，吃苦耐勞的可貴精神。

云南耘庚華龍武術(shù)館各個專業(yè)學(xué)制； 1、寒暑假培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)及在校生學(xué)生， 2、武術(shù)套路培訓(xùn)班：招收兒童、中小學(xué)，社會青年，學(xué)制；四---六年； 3、武術(shù)散打培訓(xùn)班：招收小學(xué)生、初高中在校生、社會青年，學(xué)制；三---六年以上， 4、武術(shù)重點培訓(xùn)班：身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運動員選材標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)制；五年以上。 5、散打重點培訓(xùn)班：招收小學(xué)生、初高中在校生、社會青年，身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運動員選材標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)制；五年以上，（武術(shù)院與家長簽訂先生推薦去向意向書） 6、特別培訓(xùn)班：武術(shù)套路班，招收兒童5歲至小學(xué)生三年級以內(nèi)學(xué)生，身體素質(zhì)特別，具有運動員培養(yǎng)潛力，身體素質(zhì)條件，符合運動員選材標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)制在六年以上。（武術(shù)院與家長簽訂學(xué)生培養(yǎng)方向和輸送協(xié)議書） 7、中青年培訓(xùn)班：學(xué)制；三年，采取會員制。（含老年班）

什么樣的人學(xué)習(xí)武術(shù)更為容易：

1.體型矯健的兒童。一般來說，學(xué)習(xí)武術(shù)確實需要看其體型，這和拉丁舞的學(xué)習(xí)是一個道理，在體型上更為矯健的兒童，往往學(xué)起來更為靈活，也能取得很好的進(jìn)步和成效，當(dāng)然，武術(shù)本身對孩子的體型也是有幫助的，所以有這類優(yōu)勢的孩子學(xué)習(xí)武術(shù)比較容易和合適的。

2.從小不怕吃苦的兒童。學(xué)習(xí)武術(shù)不是一朝一夕的事情，需要長期的堅持和勤于練習(xí)，而那些從小以來就有著良好的吃苦精神或者在家庭的這方面的教育下有著不怕困難的意識的孩子，往往在學(xué)習(xí)中更有優(yōu)勢，這也是很多兒童武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)得出的一個經(jīng)驗。

3.聽父母老師的話的孩子。聽話就是服務(wù)指揮，這是一個好習(xí)慣，這樣的孩子更容易接受老師的指點和教導(dǎo)，領(lǐng)悟的也比較快。

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