學(xué)習(xí)只有自覺主動，否則是無法學(xué)好、無法學(xué)到真正的知識的。要提高學(xué)習(xí)的自覺性，要做好以下幾點:不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)和負(fù)擔(dān)，要出自興趣和需要而學(xué)。如果把學(xué)習(xí)看成是任務(wù)負(fù)擔(dān)，就會感到學(xué)習(xí)是迫不得已而學(xué)的，你就會處于消極被動狀態(tài)。要想提高學(xué)習(xí)自覺性，就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，把學(xué)習(xí)看作一種生命、生活的需要，你才會積極主動地去學(xué)。加強(qiáng)自我管理、自我約束的能力，四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢。你首先要明確學(xué)習(xí)目的，把學(xué)習(xí)作為自我修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)的一個重要手段，四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢，四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢。在工作學(xué)習(xí)乃至個人生活上的消極認(rèn)知、冷淡、厭倦、逃避應(yīng)付，則是相應(yīng)人員不具有相應(yīng)自覺性的表現(xiàn)。四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢

低段的學(xué)生，極缺乏自覺性，很多事情能不能做，都沒有意識。作業(yè)時常不做或忘記帶回家；廢紙到處亂扔，自己的課桌下面就像垃圾堆，上課講了，下課就又在教室了跑了。但他們也有自身的特點，就是有好勝心理，也愛挑別人的毛病。我們正好可以利用這些讓他形成自律。 你可以布置任務(wù)和要求。剛開始，要求不能過高，從淺入深，逐步提高。同時要讓學(xué)生之間進(jìn)行相互督促，既可以幫助別人改正，也可以提醒自己。每次利用班會課，總結(jié)學(xué)生們一周來的表現(xiàn)情況，指出缺點，對表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行表揚，同時分發(fā)小紅星。四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢自我效能感與利已心理在對行為作用上是對立的成反比的。

怎樣訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)自覺性和自控能力呢？從大腦和動作的關(guān)系來說，大腦負(fù)責(zé)接受外界信息，然后整合加工，傳遞到各部門，指揮四肢行動，這個過程需要早期反復(fù)訓(xùn)練才能形成靈活迅速的反應(yīng)鏈。而看電視、看書、聽音樂、玩電腦、繪畫、彈琴等室內(nèi)活動都不是手——腦協(xié)調(diào)活動，有的缺乏邏輯思維運動，有的缺乏大肌肉的協(xié)調(diào)活動，所以盡管有些孩子其他能力都很好，寫作業(yè)特別費勁。有的孩子閱讀沒有問題，就是怕寫，也是這個問題。那么像打羽毛球、游泳、登山等活動都需要全身肌肉和大腦思維中樞、感覺***的協(xié)調(diào)工作，和上課聽講、寫作業(yè)所需要的能力是一樣的。

合理預(yù)期困難與結(jié)果：當(dāng)你遇到不幸時，要學(xué)會緩和過度興奮的技巧。想想糟糕的情況會怎樣，正視這種不幸，堅持面對壞的可能性。如果你面對壞的情況也不躲縮，你的憂慮已經(jīng)完全消失，代之而起的將是勇氣。由于實際威脅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像你估計的那么嚴(yán)重，所有這些興奮感就不能得到適當(dāng)?shù)睦?，不能通過創(chuàng)造性行為加以抵消，這樣，它們就留在你的內(nèi)心里，封存起來，成為煩躁心理。極度的過量興奮會對你的表現(xiàn)有害無益，就因為這種興奮太不適當(dāng)。如果父母學(xué)不會放手，孩子永遠(yuǎn)也不會有自覺性。

怎樣訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)自覺性和自控能力呢？習(xí)慣是一種條件反射，條件反射遵循快樂原則，如果孩子很早就 體會了看電視、玩電腦特別輕松愉快，比爬山、打球還要輕松的話，他們會習(xí)慣于選擇在家看電視也不出去玩，所以，家長要在早期多帶孩子參加戶外運動，讓孩子喜歡這樣的健康運動，對學(xué)習(xí)和身體都有好處。有些活動既有益又不會造成依賴，例如從小讓孩子干家務(wù)、生活自理、游泳、打球、爬山等，這些活動做多了就很累，他們不會干天還想干，而且在運動和勞動時大腦處于休息狀態(tài)，運動累了以后很喜歡動腦，精力也集中。所以那些農(nóng)村來的孩子從來都會自覺學(xué)習(xí)。對學(xué)習(xí)有濃厚興趣、自覺性強(qiáng)的學(xué)生，大都能專心聽講。四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢

利已心理源于信念中對自我基本的生理需求、生存要求、社會規(guī)則規(guī)范要求。四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢

如何提高自覺性、主動性？自覺性是一種意志品質(zhì)。自覺，就是不需別人督促，自己努力做好自己應(yīng)該做的事。自覺就是當(dāng)別人在玩耍、消磨時間時，他們已經(jīng)自覺的開始學(xué)習(xí)各種知識。在工作過程中，自覺性表現(xiàn)為能自覺地努力工作，憑借自己的信念來調(diào)整自身的工作行為；能**地、自覺自愿地根據(jù)工作的需要來約束自己的行為；自覺地排除工作進(jìn)程中遇到的各種困難；能自覺地評價自己的工作行為和目標(biāo)要求之間的差距，據(jù)此修正自己的行為，對企業(yè)的持續(xù)性發(fā)展、創(chuàng)新，有著舉足輕重的作用。四川初中自覺性培訓(xùn)一小時多少錢

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