艾灸是中國古老傳統(tǒng)的中醫(yī)之一，睡前可以艾灸嗎。世界上恐怕沒有哪一個國家能將一種草發(fā)展成千年的文化，也沒有哪一個民族像中華民族那樣用熾熱的情懷來對待一種草。世界上更沒有哪種植物能夠造福于眾生，數(shù)度救民于疾苦。如果世界上只有一種草能稱為“百草”，那它就只能是——艾草！我國至今還留有“家有三年艾，郎中不用來”的民間諺語。艾灸是中醫(yī)治疑難病中的寶中之寶，在傳統(tǒng)醫(yī)學中占有舉足輕重的地位。幾千年來，為中華民族的健康事業(yè)作出了巨大貢獻，而且在一千多年前，睡前可以艾灸嗎，艾灸已傳入日本，其后陸續(xù)傳入東南亞、印度次大陸，睡前可以艾灸嗎、歐洲等地。如今針灸已在世界各地普及，而艾灸已成為世界醫(yī)學的組成部分。艾灸不僅可以防治常見疾病，更是養(yǎng)生**的好方法。睡前可以艾灸嗎

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數(shù)（SI）和左心室搏做功指數(shù)（LVSWI）穩(wěn)定增加。艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、，月經(jīng)不調、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。氣海穴位，氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1。5寸。睡前可以艾灸嗎關元屬任脈經(jīng)穴位，為足三陰經(jīng)與任脈之會，手太陽小腸的募穴位。

艾灸美容：艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的比較有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽氣不足，而不是像一般所說的上火。

艾灸肝俞穴：位于在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸處。取穴方法：取穴時采用正坐的姿勢，從低頭時比較高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。主治疾?。好{痛、胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、青光眼、癲狂、脊背痛、慢性肝炎、膽囊炎、神經(jīng)衰弱、肋間神肚子疼等。艾灸脾俞穴：位于背部第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或旁開1.5寸處。取穴方法：取穴位的時候應采用俯臥的姿勢，脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或找到兩側肩胛骨下角，往中間劃水平線，相對的是第七胸椎，然后下屬四個椎體左右旁開1.5寸處是脾俞穴。主治疾?。罕惩础⒏姑?、背痛、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃臟腑病癥。艾灸因其皮膚無灼傷，故灸后不化膿，不留瘢痕。

艾灸百會穴：百會穴位于背部，后發(fā)際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。取穴方法：取穴時采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當于12寸（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點）。主治疾?。侯^疼、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、久瀉久痢等。艾灸肩井穴：位于位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。取穴方法：取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即**正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部比較高處）。主治疾?。杭绫潮酝?、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病癥。艾灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。睡前可以艾灸嗎

風池穴位在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中，深層為頭夾肌。睡前可以艾灸嗎

肺俞穴位：位于背部第3胸椎棘突下旁開1。5寸處或左右旁開二指寬處。取穴位方法：取穴位時采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當?shù)?胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1。5寸處。主治疾病：咳嗽、氣喘、吐血、盜汗、鼻塞、肺炎肺結核等肺經(jīng)及呼吸道疾病。心俞穴位：位于第5胸椎棘突下，旁開1。5寸處。取穴位方法：取穴位時一般可以采用正坐或俯臥姿勢，心俞穴位于人體背部，當?shù)?胸椎棘突下，左右旁開二指寬處（或左右約1。5寸）。主治疾?。嚎人?、吐血、胸痛、心悸亢進、暈車、頭疼、惡心想吐等。睡前可以艾灸嗎

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