提起枕頭，人們往往會想到成語“高枕而臥”，“高枕無憂”，以為睡眠宜高枕。事實上，高枕對人并無益處，而適宜的枕頭有利于全身放松，福建保健枕頭加工，保護頸部和大腦，可以促進和改良睡眠。對于好枕頭的總結(jié)是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現(xiàn)：1 支撐頸部的基本構(gòu)造 2 合適的高度 3 良好的填充材料。 我們也就是通過這三個內(nèi)容、要注意以下： 支撐頸部的基本構(gòu)造：也就是枕頭的基本造型，福建保健枕頭加工，福建保健枕頭加工。推薦凹槽設(shè)計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。枕頭的使用不需要過分的保養(yǎng)。福建保健枕頭加工

特殊的材料可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。羽絨枕頭　　羽絨有較佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏?！　∮鸾q及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度。福建保健枕頭加工枕頭的含氧量是檢測的一個標(biāo)準(zhǔn)。

如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好！這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。

一定要注意，我們在仰臥時枕頭高度大約在15-20cm左右，側(cè)臥時枕頭高度大約在20-15cm左右，為了頸椎的健康，請理性選擇枕頭。枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言，因為其他填充材料如決明子、蠶砂、谷物、彈性管等大都 可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，俯臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。

枕頭，材質(zhì)有哪些？1、棕櫚枕頭，棕櫚枕頭由棕櫚纖維編制而成,一般來說質(zhì)地比較硬。這種枕頭價格相對較低,使用時有天然棕櫚氣味,耐用程度差,易塌陷變形,承托性能差,保養(yǎng)不好的話容易蟲蛀或發(fā)霉等。2、現(xiàn)代棕枕頭，由山棕或椰棕添加現(xiàn)代膠粘劑制成、比較環(huán)保。山棕韌性比較好,但承托力不足;椰棕整體的承托力和耐久力比較好,受力均勻,相對山棕偏硬。3乳膠枕頭，乳膠枕頭又分合成乳膠和天然乳膠,合成乳膠來源于石油,彈性和透氣不足,天然乳膠來源于橡膠樹。天然乳膠散發(fā)淡淡的乳香味,更加親近自然,柔軟舒適,透氣良好,且乳膠中的橡樹蛋白能防止病菌及過敏原潛伏,但成本很高。海綿枕頭是非常柔軟的，但卻容易變形。福建保健枕頭加工

枕芯軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。福建保健枕頭加工

枕頭的更換時間：判斷是否該換枕頭的簡便自查標(biāo)準(zhǔn)：1、在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。枕頭使用多長時間更換合適：　有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。兒童尤其是一歲以內(nèi)的嬰兒是頭部發(fā)育的重要階段，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環(huán)，促進生長發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。福建保健枕頭加工

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