太極拳體現(xiàn)了人與人和諧的一種倫理觀?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏加快工作激烈競(jìng)爭(zhēng)，人與人關(guān)系緊張，現(xiàn)代科技創(chuàng)造網(wǎng)絡(luò)生活環(huán)境，減少了人與人的接觸和交流。人們聚在一起練太極拳，卻創(chuàng)造一種全新的環(huán)境，隨著音樂(lè)舒拳走勢(shì)，或兩兩推手“隨屈就伸”、“舍己從人”，黏連沾隨，成為一種融洽感情，樂(lè)此不疲的交流情感的活動(dòng)。第三，太極拳是終身追尋和諧的養(yǎng)生觀。太極拳和其他武術(shù)拳種一樣，在練拳中追尋和諧，上下、身步、手眼、內(nèi)外，處處和諧，可為“終身不盡之藝”，也就是人們說(shuō)的“終身體育”，對(duì)老年人十分有益?？梢詳[脫寂寞和孤獨(dú)，天天練，昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891，天天有新感受。太極拳不同于其它拳種的，昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891，昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891，則是更重視內(nèi)在的養(yǎng)氣?！耙蕴撿`之心，養(yǎng)剛中之氣”。傳承傳統(tǒng)文化精髓 塑造高尚品德修養(yǎng) 學(xué)習(xí)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)思想 增強(qiáng)身體素質(zhì) 鍛煉自強(qiáng)不息意志 培養(yǎng)良好生活習(xí)慣 。昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891

太極拳是一種很有興趣的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)的人都有這樣一種感覺(jué)：練架子的時(shí)候，周身感覺(jué)舒適，精神煥發(fā)；練推手的時(shí)候，周身感覺(jué)活潑，反應(yīng)靈敏。這些都有是練拳的人情緒提高與興趣濃厚的證明。情緒的提高在生理上是有重要的意義的，情緒提高，可以使各種生理機(jī)制活躍起來(lái)。許多試驗(yàn)都證明，做一種運(yùn)動(dòng)里用體力之前，**是精神的影響就可以使血液的動(dòng)力過(guò)程、氣體代謝等發(fā)生改變。對(duì)患難與共某些慢性 病的人來(lái)講，情緒的提高更為重要。經(jīng)不*可以活躍各種生理機(jī)制，同時(shí)能夠使病人脫離病態(tài)心理。這對(duì)功效來(lái)講很重要。昆明五華區(qū)中年太極養(yǎng)生體驗(yàn)班13099979891太極促進(jìn)身體在生理、氣脈和形態(tài)結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列適應(yīng)性變化使體質(zhì)良性的轉(zhuǎn)化和發(fā)展。

云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量：具有一大批經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。本院的技術(shù)教練，老師均有華龍拳研究會(huì)和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)員的技術(shù)成長(zhǎng)，確保學(xué)員在本院按時(shí)完成學(xué)業(yè)，考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊(duì)和重點(diǎn)高校深造。

根據(jù)近年來(lái)生理學(xué)的發(fā)展，特別是許多生理學(xué)家對(duì)***的研究，使我們更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)了***系統(tǒng)對(duì)人體的重要作用。我們知道，神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是它的高級(jí)部分，是調(diào)節(jié)與支配所有系統(tǒng)與***活動(dòng)的樞紐。人類依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)（通過(guò)條件反射與條件反射），以適應(yīng)于外界環(huán)境并改造外界環(huán)境。人依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)與***的機(jī)能活動(dòng)按照需要統(tǒng)一起來(lái)。因此，任何一種鍛煉方法，如果能增強(qiáng)***系統(tǒng)的機(jī)能，對(duì)全身來(lái)說(shuō)就有很好的保健意義。太極拳的優(yōu)越之點(diǎn)就在于此。                                                                                     太極拳通過(guò)以“意”為基礎(chǔ)的心志活動(dòng)來(lái)帶動(dòng)形體動(dòng)作，來(lái)達(dá)到精神意志的自我控制。

云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) （一）普通班；（15人以上編班）1●少兒班；全年學(xué)費(fèi)：4800元，（周三天課） 半年學(xué)費(fèi)；2400元（周三天課）季度學(xué)費(fèi)；1200元（周三天課） 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；5200元 半年學(xué)費(fèi)；2600元 季度學(xué)費(fèi)；1300元 3●成年班； 全年學(xué)費(fèi)；5600元 半年學(xué)費(fèi)；2800元 季度學(xué)費(fèi)；1400元 4●中老年班；全年學(xué)費(fèi)；4800元（55歲以上） 半年學(xué)費(fèi)；2400元 季度學(xué)費(fèi)；1200 元 （二）重點(diǎn)班；（15人內(nèi)編班）1●少兒班； 全年學(xué)費(fèi)；9600元 半年學(xué)費(fèi)；4800元 季度學(xué)費(fèi)；2400元 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；10400元 半年學(xué)費(fèi)；5200元 季度學(xué)費(fèi)；2600元 3●成年班； 全年學(xué)費(fèi)；11200元 半年學(xué)費(fèi)；5600元 季度學(xué)費(fèi)；2800元 （三）特別培訓(xùn)班；（**執(zhí)教） 1●少兒班； 全年學(xué)費(fèi)；28800元 半年學(xué)費(fèi)；16200元 季度學(xué)費(fèi)；9000元 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；32400元 半年學(xué)費(fèi)；18000元 季度學(xué)費(fèi)；9900元 3●成人班； 全年學(xué)費(fèi)；39600元，半年學(xué)費(fèi)；21600 季度學(xué)費(fèi)；11700元太極拳的腹式呼吸分為兩層，上層是膈肌以上為胸式呼吸，下層是膈肌以下為腹式呼吸。昆明五華區(qū)太極養(yǎng)生速成班

調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部生理功能的動(dòng)態(tài)平衡，是傳統(tǒng)太極拳健身養(yǎng)生的主要方面之一。昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891

打太極拳對(duì)骨骼，肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)的影響很突出。以脊柱為例，練太極拳與腰部活動(dòng)有密切的關(guān)系。經(jīng)常地練習(xí)太極拳，無(wú)論對(duì)脊柱的形態(tài)和組 織結(jié)構(gòu)都有良好的作用。據(jù)觀察，太極拳組老人發(fā)生脊柱畸形的只有百分之二十八點(diǎn)五，而一般老人則為百分之四十七點(diǎn)二。駝背是典型的老年畸形，是衰老的結(jié)果。但是，經(jīng)常打太極拳，駝背的發(fā)生率就遠(yuǎn)比一般人少。經(jīng)常打太極拳，脊柱的活動(dòng)幅度也較好，太極拳組老人彎腰時(shí)手能觸地的占百分之七十七點(diǎn)四，對(duì)照組老人占百分之十六點(diǎn)六。x線照像檢查發(fā)現(xiàn)，太極拳組比對(duì)照組老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生率也較低（百分之三十六點(diǎn)六比百分之六十三點(diǎn)八）。老年性骨質(zhì)疏松是一種衰老的退行性變化，其原因主要是由于骨質(zhì)中的成骨細(xì)胞不夠活躍，不能產(chǎn)生骨的蛋白基質(zhì)，致使骨生成少，吸收多，骨質(zhì)變松。骨質(zhì)松就容易產(chǎn)生畸形，關(guān)節(jié)活動(dòng)也就不靈活。而打太極拳要求動(dòng)作連貫、圓活，周身節(jié)節(jié)貫串，因此打太極拳有一定的防老作用。昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891

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