側(cè)睡枕是屬于喜歡側(cè)睡的人群，因?yàn)檎眍^偏高，還有這款枕頭是出口到美國的，美國人身高普遍比國人高，所以用的枕頭也比國內(nèi)的高一些，還有他們的分類意思很強(qiáng)，這個(gè)枕頭就是平時(shí)用來側(cè)睡的，家里面估計(jì)跟我一樣有多個(gè)枕頭交替著睡呢。

      高低枕的話是我目前使用率比較高的枕頭，因?yàn)槲宜X姿勢五花八門，漳州枕頭廠家直銷，有時(shí)側(cè)睡，有時(shí)仰睡，這款枕頭都能夠很好的支撐我的頭部，睡這個(gè)枕頭我也從來沒有落過枕。

      用上這個(gè)枕頭之后也明顯感受到頸椎在達(dá)到準(zhǔn)確的睡姿之后給與頸椎的壓力要明顯變小。

      還有個(gè)就是要說的是適應(yīng)這個(gè)枕頭是需要時(shí)間的，剛開始從乳膠枕跳到凝膠因子記憶枕的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)不舒服，一直到后來的離不開它這個(gè)過程估計(jì)有個(gè)個(gè)把星期吧，剛開始的不舒服并不是意味著有問題，漳州枕頭廠家直銷，而是這個(gè)枕頭在慢慢適應(yīng)和調(diào)節(jié)你的頸椎到比較好位置，漳州枕頭廠家直銷。 枕頭，是一種睡眠工具。漳州枕頭廠家直銷

通過下面三項(xiàng)內(nèi)容，可幫助你選擇一個(gè)有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質(zhì)

     如何選型：支撐頸部的基本構(gòu)造： 也就是枕頭的基本造型。推薦凹槽設(shè)計(jì)，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你較理想的 睡姿。中國枕頭網(wǎng)把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位，（前后左右側(cè)位和中間部位），適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你較理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對較厚，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度。 一個(gè)理想的枕頭，較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的 生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活1天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。 傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的比較高處，頸椎懸空，頸椎形成過度屈曲，頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)， 椎動(dòng)脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項(xiàng)僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。 根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀，以中間低、前端高的外形以適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。 漳州枕頭廠家直銷枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會(huì)使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足。

     枕頭的清潔與保養(yǎng)：

     使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護(hù)枕頭。

     應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

     應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

     在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時(shí)，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。比較好同時(shí)清洗兩個(gè)枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負(fù)荷。

     使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時(shí)，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時(shí)均勻分布。

泡沫枕比較好采用手洗和懸掛晾曬。每小時(shí)變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。

      聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。

     乳膠枕頭的好處包括： 

     響應(yīng)能力：乳膠能夠勾勒出頭部和頸部的輪廓，并提供出色的緩沖，讓您的頭部可以塌陷在枕頭上。因此，它可以提供出色的反應(yīng)性，促進(jìn)脊柱排列。 

     彈跳：與大多數(shù)橡膠一樣，乳膠具有彈跳元素，這意味著當(dāng)壓力從其中移除時(shí)，它會(huì)彈回其原始形狀。這可以防止您感覺自己沉入太深的枕頭，并有助于確保更加一致的閣樓和支撐感。 

     低噪音：將頭部移到乳膠上不會(huì)產(chǎn)生太大的噪音，因此在使用乳膠枕時(shí)，您或伴侶幾乎不會(huì)受到干擾。 

     睡眠涼爽：乳膠不會(huì)像許多其他材料（如羽絨或記憶泡沫）那樣保持熱量，并且通常會(huì)通氣，以幫助改善氣流。 

     使用壽命長：精心制作的乳膠往往會(huì)持續(xù)多年，這意味著您可以通過一次性購買乳膠枕頭獲得大量的價(jià)值。 枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜。

     如何正確的清洗乳膠枕頭呢? 

     清洗時(shí)必須人工手洗，不可放進(jìn)洗衣機(jī)或等設(shè)備中洗滌，因?yàn)闀?huì)絞爛。 人工手洗時(shí)，盡量以擠壓方式進(jìn)行。 從水里取出乳膠枕頭時(shí)，應(yīng)該捧住重心小心翼翼地取出水面，不可抓取一小角直接拎起來（因?yàn)槿槟z枕頭清洗時(shí)，會(huì)吸附大量的水分，重量也會(huì)倍增）。 洗凈后，用大浴巾包住乳膠枕吸水，配合雙手壓干。 晾干時(shí)，建議每隔 2-3 小時(shí)，以手?jǐn)D壓下方，可將的多余的水分排出，可配上電風(fēng)扇加速其晾干。 注意： 流汗時(shí)：乳膠產(chǎn)品本身會(huì)揮發(fā)掉水分，不需特別晾曬。 產(chǎn)品顏色：天然乳膠產(chǎn)品在使用一段時(shí)間后會(huì)與空氣氧化，顏色漸漸變黃，是正?，F(xiàn)象，不需特別擔(dān)憂。 乳膠產(chǎn)品收藏時(shí)：不壓重物、不要置于潮濕空間。 說明： 本文所涉及到的偏方、名方等，需與醫(yī)生確定后，根據(jù)自己的身體情況來服用，切不可爛服。 竹纖維枕頭具有很強(qiáng)的吸附能力，能夠除臭抑菌，而且排濕性強(qiáng)，有助于緩解精神疲憊，助于睡眠。山西枕頭廠家直供

枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。漳州枕頭廠家直銷

     填滿身體空隙，讓脊椎得到支撐力。

     與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關(guān)，可知枕頭對于人體健康的影響。

枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，只有如此，頸部各組織才會(huì)處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會(huì)引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。

      枕頭與床支撐脊椎。一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力較小，但平躺時(shí)頸部和腰部為前凸曲線，會(huì)呈懸空狀態(tài)，需有支撐點(diǎn)，否則很容易因?yàn)檫^度伸展造成傷害。

    「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關(guān)鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過度后仰，椎間盤一關(guān)閉，很容易壓迫神經(jīng)。 漳州枕頭廠家直銷

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