枕頭的類別：

    蕎麥枕：存在自有道理

    用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，金昌方型枕頭，比較好定期在太陽下晾曬，金昌方型枕頭。

    乳膠枕：除了價格都好

    由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質(zhì)特色在于抑菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強(qiáng)、易清洗等優(yōu)點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何刺激性物質(zhì)，膠性溫和親膚，金昌方型枕頭，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前較為天然的睡眠素材。 枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。金昌方型枕頭

     枕頭的清潔與保養(yǎng)：

     使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護(hù)枕頭。

     應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

     應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

     在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。比較好同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負(fù)荷。

     使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。

泡沫枕比較好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。

      聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。 綏化長形枕頭新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭。

     枕頭的類別：

     化纖枕：便宜但不實用這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。 

      羽絨枕：好用但不便清洗羽絨有較好的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得比較舒適之睡眠角度。

   枕頭的保養(yǎng)和清潔：

   羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。

   清洗方法：羽絨遇水非常容易結(jié)球，所以這種枕頭不能下水清洗。經(jīng)常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

   其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。

   清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復(fù)原有形狀，并放在通風(fēng)處通風(fēng)，避免暴曬。 市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。

     枕頭影響睡眠與健康

     一般人覺得影響睡眠質(zhì)量的是床鋪、床墊等用品，枕頭無足輕重？事實并非如此。正確的使用寢具，是可以緩解你1天的疲憊，且長期以來還可以預(yù)防因姿勢不正確所導(dǎo)致的脊椎側(cè)彎、椎肩盤突出、以及神經(jīng)的壓迫2重視1/3的人生

     人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間較長的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質(zhì)量的睡眠，而且…萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。

     據(jù)頸椎**之介紹，頸椎位于人體脊柱的較上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成，所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。 枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足。合肥枕頭采購

彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合過敏體質(zhì)的人使用，使用期限3--5年。金昌方型枕頭

      側(cè)睡枕是屬于喜歡側(cè)睡的人群，因為枕頭偏高，還有這款枕頭是出口到美國的，美國人身高普遍比國人高，所以用的枕頭也比國內(nèi)的高一些，還有他們的分類意思很強(qiáng)，這個枕頭就是平時用來側(cè)睡的，家里面估計跟我一樣有多個枕頭交替著睡呢。

      高低枕的話是我目前使用率比較高的枕頭，因為我睡覺姿勢五花八門，有時側(cè)睡，有時仰睡，這款枕頭都能夠很好的支撐我的頭部，睡這個枕頭我也從來沒有落過枕。

      用上這個枕頭之后也明顯感受到頸椎在達(dá)到準(zhǔn)確的睡姿之后給與頸椎的壓力要明顯變小。

      還有個就是要說的是適應(yīng)這個枕頭是需要時間的，剛開始從乳膠枕跳到凝膠因子記憶枕的時候會有點不舒服，一直到后來的離不開它這個過程估計有個個把星期吧，剛開始的不舒服并不是意味著有問題，而是這個枕頭在慢慢適應(yīng)和調(diào)節(jié)你的頸椎到比較好位置。 金昌方型枕頭

文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/2547356.html