填滿身體空隙，讓脊椎得到支撐力。

     與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤(pán)等都密切相關(guān)，可知枕頭對(duì)于人體健康的影響，蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格。

枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，只有如此，頸部各組織才會(huì)處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢(shì)，可能會(huì)引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。

      枕頭與床支撐脊椎。一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力較小，但平躺時(shí)頸部和腰部為前凸曲線，會(huì)呈懸空狀態(tài)，需有支撐點(diǎn)，否則很容易因?yàn)檫^(guò)度伸展造成傷害。

    「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關(guān)鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長(zhǎng)骨刺，蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過(guò)度后仰，椎間盤(pán)一關(guān)閉，很容易壓迫神經(jīng)。 羽絨枕相對(duì)較松軟，睡起來(lái)很舒服，蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格

     枕頭，是一種睡眠工具。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們 睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。

     對(duì)于中國(guó)古人來(lái)說(shuō)，好睡眠的前提是要有個(gè)好枕頭

     在歷史上，人類何時(shí)自覺(jué)地使用枕具，較早的枕具究竟是何種形態(tài)、何種材料已經(jīng)不得而知。自然界中隨處可見(jiàn)的草束、木棍、石塊、土塊或吃剩的動(dòng)物毛皮、獸骨也許都曾被枕用過(guò)。只不過(guò)它們因?yàn)橘|(zhì)地的原因，有的早已腐朽不存。

攀枝花枕頭尺寸枕頭一詞基本釋義：躺著的時(shí)候，墊在頭下使頭略高的臥具。

     如何選擇有助頸椎健康的枕頭：

     人的一生有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)，枕頭可以說(shuō)是相伴時(shí)間較長(zhǎng)的一個(gè)伙伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質(zhì)量睡眠，而且關(guān)乎人生2/3時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。

      對(duì)于好枕頭的總結(jié)是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個(gè)基本要素來(lái)實(shí)現(xiàn)：支撐頸部的基本構(gòu)造；合適的高度；良好的填充材料。

      這樣選個(gè)好枕頭是三部曲：第一步：造型是否科學(xué)，第二步：高度是否合適，第三步：材質(zhì)是否適合。 

      

        決明子經(jīng)常被用作枕頭，對(duì)于頸椎和睡眠有著很好的效果，但是枕頭臟了卻不知道怎么清洗，因?yàn)闆Q明子是中藥，水洗之后很可能變色掉色或者是腐爛發(fā)芽等等，那么，決明子枕頭怎么清洗？決明子枕頭可以水洗嗎枕套是可以水洗的，但是決明子枕芯不能洗。

       眾所周知，枕套是可以清洗的，但是決明子的枕芯是不能水洗的，水洗過(guò)后會(huì)致使決明子的藥效流失，而且會(huì)導(dǎo)致決明子潮濕發(fā)霉。因此在洗決明子枕頭時(shí)我們主要是清洗枕套。決明子枕芯怎么清理將含有決明子的枕芯拿出，然后將其放在陽(yáng)光下曬一曬，殺菌消毒。若決明子是直接散裝放入枕套的，拿出來(lái)后就用比較透氣的紗布袋子裝著曬。決明子枕芯多久曬一次由于決明子的質(zhì)地比較疏松，受空氣水分的影響很容易受潮，因此含有決明子的枕芯可以是一星期一曬，保持它的干燥。而枕套則可以一個(gè)月清洗一次。 到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么？

通過(guò)下面三項(xiàng)內(nèi)容，可幫助你選擇一個(gè)有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質(zhì)

     如何選型：支撐頸部的基本構(gòu)造： 也就是枕頭的基本造型。推薦凹槽設(shè)計(jì)，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你較理想的 睡姿。中國(guó)枕頭網(wǎng)把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位，（前后左右側(cè)位和中間部位），適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你較理想的姿勢(shì)。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度。 一個(gè)理想的枕頭，較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的 生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活1天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。 傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的比較高處，頸椎懸空，頸椎形成過(guò)度屈曲，頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)， 椎動(dòng)脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項(xiàng)僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。 根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀，以中間低、前端高的外形以適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來(lái)維持頸椎的生理曲度。 頸椎目前的方式多種多樣，就從長(zhǎng)期使用的角度來(lái)看，頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的方式。運(yùn)城枕頭采購(gòu)

枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格

      正常頸椎在放松狀態(tài)下有輕微的生理曲度。如果你的脖子離開(kāi)枕頭，頸椎會(huì)受到壓力，從放松的弧形到僵硬的狀態(tài)，來(lái)保持頭部穩(wěn)定。

  只有軟硬度適中的枕頭才能使你的頭和身體自然輕松地翻轉(zhuǎn)。

  PE軟管作為枕芯的填充物，不僅可以按摩頭部，還可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的防螨和防止細(xì)菌。中空管狀填充材料重量輕，硬度適中，可以達(dá)到更好的透氣性，但其局限性與蕎麥枕相同，翻身可能會(huì)有響聲。

軟管粒子枕的比較大特點(diǎn)是支撐頸椎，吸濕和透氣，抑菌和防螨，以及整體洗滌。它解決了傳統(tǒng)枕頭臟，悶枕等的缺點(diǎn)，因此在日本和韓國(guó)很受歡迎，成為枕頭市場(chǎng)的主流產(chǎn)品。

  注意，沒(méi)有適合每個(gè)人的枕頭。由于生活習(xí)慣和自我感知的條件，每個(gè)人的睡眠姿勢(shì)都不同。有些人認(rèn)為仰臥是較讓人安心的姿勢(shì)；而另一些人則喜歡側(cè)臥。 蘭州枕頭市場(chǎng)價(jià)格

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