在人的一生中，睡眠占據(jù)了近1/3的時(shí)間，睡眠的質(zhì)量在很大程度上決定了生活質(zhì)量，而一個(gè)好的枕頭可以幫助人們提高睡眠的質(zhì)量，傳統(tǒng)的枕頭通過在枕套中添加各種類型的填充物來改善使用者的舒適度，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了很多通過改變枕頭的形狀、高度以及枕頭的填充材質(zhì)來起到保護(hù)頸椎等作用的枕頭，在現(xiàn)實(shí)生活中，由于人們承受著巨大的生活和工作壓力，我們需要一款能夠幫助人們盡快入睡，擺脫無法入睡困擾，青島帆布枕頭，提高睡眠質(zhì)量的枕頭。

    擁有一種多功能枕頭，對(duì)頸部、頭部起到了充分的支撐作用，并通過幫助使用者調(diào)整呼吸頻率，青島帆布枕頭，使身體充分放松從而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，青島帆布枕頭，提高了使用者的舒適度，幫助使用者改善了睡眠質(zhì)量。 枕頭過低會(huì)造成頸椎變直，容易引起供血不均衡，沉睡時(shí)肌肉放松，也容易促使椎間盤膨出。青島帆布枕頭

     如何正確的清洗乳膠枕頭呢? 

     清洗時(shí)必須人工手洗，不可放進(jìn)洗衣機(jī)或等設(shè)備中洗滌，因?yàn)闀?huì)絞爛。 人工手洗時(shí)，盡量以擠壓方式進(jìn)行。 從水里取出乳膠枕頭時(shí)，應(yīng)該捧住重心小心翼翼地取出水面，不可抓取一小角直接拎起來（因?yàn)槿槟z枕頭清洗時(shí)，會(huì)吸附大量的水分，重量也會(huì)倍增）。 洗凈后，用大浴巾包住乳膠枕吸水，配合雙手壓干。 晾干時(shí)，建議每隔 2-3 小時(shí)，以手?jǐn)D壓下方，可將的多余的水分排出，可配上電風(fēng)扇加速其晾干。 注意： 流汗時(shí)：乳膠產(chǎn)品本身會(huì)揮發(fā)掉水分，不需特別晾曬。 產(chǎn)品顏色：天然乳膠產(chǎn)品在使用一段時(shí)間后會(huì)與空氣氧化，顏色漸漸變黃，是正常現(xiàn)象，不需特別擔(dān)憂。 乳膠產(chǎn)品收藏時(shí)：不壓重物、不要置于潮濕空間。 說明： 本文所涉及到的偏方、名方等，需與醫(yī)生確定后，根據(jù)自己的身體情況來服用，切不可爛服。 青島帆布枕頭購買枕頭時(shí)要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易變形，枕在上面時(shí)頭部也就越不易陷進(jìn)去。

      古語里“高枕無憂”的說法，其實(shí)并不科學(xué)。有些人常常睡覺睡到一半，容易感覺手麻腳麻，很多時(shí)候是因?yàn)檎眍^太高了！頸椎僵硬，也容易造成動(dòng)脈血管壓迫，產(chǎn)生血壓上升及腦血管病變。健康的枕頭可以維持頸部自然曲線，降低關(guān)節(jié)肌肉的壓力與張力，達(dá)到放松效果。昂貴枕頭， 不見得能睡出健康。

      事實(shí)上，每個(gè)人適合什么樣的枕頭，什么樣的床，仍視個(gè)人身體的狀況，不能輕易相信某一種特性對(duì)所有人都有幫助。對(duì)于目前市面充斥許多宣稱符合人體工學(xué)的枕頭，但許多是過度訴求，昂貴的枕頭不見得可以睡出健康。慎選寢具，才能睡出活力。

     如何給寶寶選擇一款合適的兒童枕頭，一直是媽媽們很頭疼的事。家長們習(xí)慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這并無不妥，但也有個(gè)麻煩。嬰幼兒睡覺時(shí)易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會(huì)造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內(nèi)容物發(fā)霉。長期受到霉菌刺激，必然會(huì)出現(xiàn)呼吸道癥狀，長久還會(huì)引發(fā)過敏，需要及時(shí)更換枕芯來解決。另外，有個(gè)適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環(huán)，促進(jìn)生長發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，就會(huì)影響頭頸部生理功能。所以選擇一個(gè)適合寶寶的枕頭是至關(guān)重要的。好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。

     枕頭的清潔與保養(yǎng)：

     使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護(hù)枕頭。

     應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

     應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

     在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時(shí)，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。比較好同時(shí)清洗兩個(gè)枕頭，或者加入一對(duì)浴巾來平衡負(fù)荷。

     使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時(shí)，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時(shí)均勻分布。

泡沫枕比較好采用手洗和懸掛晾曬。每小時(shí)變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。

      聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對(duì)這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。 枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。青島帆布枕頭

枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。青島帆布枕頭

     睡眠的好壞與枕頭有很大關(guān)系，但是古人說“高枕無憂”，難道是枕頭越高越好嗎，其實(shí)不然，那么如何科學(xué)的使用枕頭，才能保證我們的睡眠呢？

     枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會(huì)變形，如此長久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時(shí)肩膀超過枕頭，頸椎也會(huì)受到壓迫，所以此時(shí)姿勢(shì)也不正確。所以睡眠時(shí)姿勢(shì)很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會(huì)導(dǎo)致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時(shí)，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個(gè)枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時(shí)，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。 青島帆布枕頭

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