枕頭的合理硬度：一般來講，較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，浙江質(zhì)量枕頭制作，而且這樣很可能造成對局部神經(jīng)的壓迫過大，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等癥狀；過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因為過于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，浙江質(zhì)量枕頭制作，同時也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。所以枕頭的軟硬要適中，不同的睡姿枕頭的高度也不一樣。一定要注意，我們在仰臥以及側(cè)臥時枕頭高度都大約在15-20cm左右，為了頸椎的健康，浙江質(zhì)量枕頭制作，請理性選擇枕頭。枕頭一般的使用壽命是10年。浙江質(zhì)量枕頭制作

選擇枕頭還需要考慮睡姿：不同的睡姿所需要的枕頭高度也不同，在選擇枕頭的時候，睡姿的差別也需要考慮在內(nèi)。習(xí)慣仰臥睡覺的人，枕頭高度較好是8至13厘米（大概一個拳頭的高度），同時，膝蓋下方也可墊一個枕頭，緩解脊椎壓力。習(xí)慣側(cè)臥睡覺的人，枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，大概在13至15厘米之間，讓頸椎和腰椎差不多保持在同一條水平線上。還有喜歡俯臥睡覺的人，可以選擇非常薄的枕頭，也可以不用枕頭，同時，為了避免腰疼，較好在腹部墊一個薄枕頭，但通常不建議采取俯臥睡姿。福建孕婦枕頭品牌排行選擇一個合適高度的枕頭也是保證睡眠質(zhì)量的重中之重。

當(dāng)嬰兒4—5個月時，其頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用毛巾對折或回折，墊于頭下當(dāng)枕頭給嬰兒睡覺用。長用7—8個月開始學(xué)爬、學(xué)坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時孩子睡覺時，可墊上3—4厘米厚的枕頭。兒童枕頭強(qiáng)調(diào)階段適用性，每一段時期應(yīng)采用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。枕頭孩子3個月后開始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持**舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。

寶寶們處在發(fā)育期，骨骼肌體都比較弱，很需要一個軟硬度合適的枕頭。一個體重3kg左右的嬰兒睡在枕頭上，如果枕頭被壓下去的凹陷為1cm左右，這樣的軟硬度即為合適，這樣的一個枕頭可以保護(hù)寶貝還未發(fā)育成熟的骨骼肌體。如果用嬰兒床，枕頭一定要和嬰兒床大小一致，不要使床沿出現(xiàn)空隙，過大的縫隙會導(dǎo)致寶寶的胳膊、腿、頭等陷入里面，容易造成窒息。太過堅硬的枕頭其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài)。較好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。

枕頭根據(jù)具體面料不同,價格也有很大區(qū)別。另外,還有山羊絨面料,5p面料,等等。家用枕頭的話,只要選擇針織面料以上就足夠了,想要追求***的可以考慮山羊絨面料,以及較好的針織提花面料,手感,凹凸感,以及視覺效果都是不錯的。說完了面料,再來說彈簧,彈簧一般分為整網(wǎng)彈簧與**彈簧,整網(wǎng)彈簧硬度比**彈簧更硬一點(diǎn),支撐性更好,**彈簧也叫布袋簧,分區(qū)受力因此硬度比整網(wǎng)彈簧軟一點(diǎn),**彈簧外層有些是多種顏色的,也有些是一個顏色,還有一種靜音彈簧,價格高一點(diǎn),更為安靜。枕頭的維護(hù)在平時使用中需要注意。浙江質(zhì)量枕頭制作

要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。浙江質(zhì)量枕頭制作

如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好！這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。俗話說高枕無憂，其實(shí)不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。浙江質(zhì)量枕頭制作

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