攝取點高蛋白人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的豆腐、牛奶、豬牛肉，宜春短途自駕周邊游房車營地、魚、蛋等。③補充維生素維生素B1、B2和C有助于把人體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。④吃點堿性食物多食堿性食物如新鮮蔬菜，宜春短途自駕周邊游房車營地、瓜果、豆制品，宜春短途自駕周邊游房車營地、乳類和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動物肝臟等。這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱堿性，使疲勞消除。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司悉查客戶需求，超越客戶期待。宜春短途自駕周邊游房車營地

技術(shù)定義 用它來為統(tǒng)計和立法提供旅游信息。 各種旅游技術(shù)定義所提供的含義或限定在國內(nèi)和國際范疇上都得到了眾多的應(yīng)用。技術(shù)定義的采用有助于實現(xiàn)可比性國際旅游數(shù)據(jù)收集工作的標準化。 現(xiàn)代旅游業(yè)定義 （1）定義旅游的三要素 盡管上文中所提及的技術(shù)定義應(yīng)當適用于國際旅游和國內(nèi)旅游這兩個領(lǐng)域，但是在涉及國內(nèi)旅游時，這些定義并沒有為所有的國家所采用。不過，大多數(shù)國家都采用了國際通用的定義中的三個方面的要素： ——出游的目的——旅行的距離 ——逗留的時間 。附近周邊游家庭游江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司創(chuàng)新帶發(fā)展，質(zhì)量求生存。

    按規(guī)定可以憑做好簽證的護照到當?shù)刂袊y行兌換2000美金（*指當年次出國旅行。）如果旅行社絕口不提美金，出境前既不把護照給旅行者，也不提代旅者換美金，那就要小心了，一定要在行前將此事弄清。如果旅行社說按規(guī)定只可換1000美元，那肯定其中有詐。第16招看是否有全陪。通常旅行團人數(shù)超過15人，組團的旅行社就應(yīng)派全程陪同。以保證從一地至另一地的旅游可以順利銜接，旅途中發(fā)生問題能得以及時解決。旅行中靈活應(yīng)對第17招在旅行中導游在原規(guī)定的行程之外臨時增加節(jié)目時，旅行者首先要確定自己是否對此感興趣，然后要問明此項安排是否要另付費用，后還要了解清楚新的安排會不會影響下一個景點的參觀。只要以上任何一項，旅行者覺得不妥，就可以勇敢地說“不”，拒絕新的安排。第18招遇到導游減少景點的情況。旅行者要記住每一個景點你都是付了費的，即使沒有門票，你也付了交通費，付了費而沒有得到相應(yīng)的服務(wù)，理應(yīng)要求退錢，甚至投訴賠償。當然，因為自己不去和不可抗外力因素而取消景點不在其中。第19招對購物不感興趣，導游卻不斷帶團進商店，行之者有效的、對策就是堅決不買。如果所有團員都不感興趣，可以向全陪和導游提出。

自助游形式的興起傳統(tǒng)的跟團游，上車睡覺下車拍照已遠遠滿足不了旺盛的旅游需求，甚至有業(yè)內(nèi)人士更直白的描述跟團游已是“老弱病殘”，靠得是“坑蒙拐騙”。景+住，景+吃，景+娛等自助游產(chǎn)品形式不斷出現(xiàn)，尤其是城市周邊短途旅游，這種打包產(chǎn)品的形態(tài)相當豐富，儼然已成為城市白領(lǐng)人群休閑的主要形式。周邊游，也可稱為短途旅游，一定意義上可概括為是以大城市或省會城市為中心，出發(fā)當日能夠到達訪問地，覆蓋其周邊及鄰近省份城市的旅游市場，行程主要以1-3天為主，周六日為主要時間點。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司攬四海客戶，獲益你我他。

  包括私人車輛、單位非營運車輛、租賃車輛等;從駕乘人員角度看，自駕車旅游活動的駕乘人員同時兼具旅游者的身份，其駕車外出的目的是為了參與旅游活動。在旅***程的安排上，自駕車旅游者因為自己掌握著交通工具，因此在旅游目的地的選擇、旅游時間的安排以及中途停靠等方面都具有明顯的自主性和隨機性。也正是自駕游的這種自主和隨機性，給各個景區(qū)拓展這一客源市場提供了更大的空間和更好的契機。自助游與自駕游是兩個交集概念，重合部分比較多，但并不是等同的。在研究與開拓自駕游市場的時候，要避免混淆自駕游和自助游的概念。自駕車旅游自駕游分類自駕游可分為汽車自駕游和房車自駕游。汽車自駕游也是為普遍的自駕游方式，游者可以駕車去自己想去的地方，晚上可以住宿在當?shù)氐拿窬踊蚵灭^，也可以自帶帳篷駐在郊外。而房車自駕游是指旅游者自己有一輛有動力的旅居房車或者在汽車后掛一個旅居車廂，開房車旅游時吃住都可以在房車（廂）里，這在國外已是相當普遍。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司理想，勇氣，信賴。宜春出發(fā)周邊游自駕游

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    含10名）游客組成旅游團隊進行集體活動的旅游形式.團隊旅游一般以包價形式出現(xiàn)，具有方便，舒適，相對安全，價格便宜等特點，但游客的自由度小.2.散客旅游散客旅游是由旅行社為游客提供一項或多項旅游服務(wù)，特點是預(yù)定期短，規(guī)模小，要求多，變化大，自由度高，但費用較高.3.自助旅游人們不經(jīng)過旅行社，完全由自己安排旅程，按個人意愿進行活動的旅游形式，例如背包旅游.特點是自由，靈活.豐儉由人，很多人認為自助旅游是一種省錢的旅游方式，旅游內(nèi)容粗糙，可能會有很多危險，旅館沒有預(yù)定會有不安全的感覺，這是一種錯誤的認識．其實，如果深入了解自助旅游特性，會發(fā)現(xiàn)自助旅游是一種相當精致有特色的旅游形態(tài)。自助旅游使所有的花費都可依自己的喜好來支配，行程可彈性調(diào)整，又可深入了解當?shù)孛袂轱L俗。自助旅游絕非玩得多、花得少的旅游方式，而是一種在同一地方花上較多的時間深入了解該地的特色，接觸當?shù)氐娜伺c事，看自己想看見的東西，走自己想走的路。4.互助旅游互助旅游是網(wǎng)絡(luò)催生的一種旅游模式，以自主、平等、互助為指導思想的一種交友旅游活動，是經(jīng)濟旅行（沒有中間商）。通俗地說，互助游就是交朋友去旅游，使網(wǎng)絡(luò)上的人脈關(guān)系走向現(xiàn)實世界。宜春短途自駕周邊游房車營地

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