研究顯示，全球6億shi眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學(xué)的枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。枕頭不合理，睡得自然也就不舒服，而淺眠者更是易shi眠。一個(gè)理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。除此之外，還要注重枕頭的清潔與晾曬，以消除睡眠“健康sha手”隱患?！案哒頍o(wú)憂”是誤區(qū)：俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂”，然而，過(guò)高的枕頭會(huì)給頸椎帶來(lái)較大的壓力和負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期使用將會(huì)導(dǎo)致頸部軟組織痙攣及組織、血管、神經(jīng)受壓迫，引起肩部酸痛、手麻、頭昏等癥。另外，高枕睡眠還會(huì)增大頸部與胸部角度，杭州嬰兒枕頭，使qi官通氣不暢，杭州嬰兒枕頭，杭州嬰兒枕頭，易導(dǎo)致咽干、咽痛和打呼嚕。高枕也會(huì)使胸部肌肉長(zhǎng)期緊張，胸部受壓，妨礙正常呼吸。棕櫚枕頭是性價(jià)比很高的一種枕頭。杭州嬰兒枕頭

理想的對(duì)頸椎病具有zhi療效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線，同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。杭州嬰兒枕頭好的枕頭特點(diǎn)：1.支撐頸部的基本構(gòu)造 2.合適的高度 3.良好的填充材料。

棉布、棉滌和人造纖維都可以用來(lái)縫制枕套，但是很舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料，透氣性和吸濕性好，并且不刺激皮膚。枕頭的分類也五花八門(mén)，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的，夏天喜歡用涼爽的枕頭，冬天追求溫暖一些的枕頭，有人喜歡較硬的枕頭，而有人喜歡較軟一些的枕頭。現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而從枕芯材料上分類就更多了：玉、磁石等石類枕；

枕頭要定期以吸塵器清理枕頭，不可用水或清潔劑直接洗滌。避免洗完澡后或流汗時(shí)立即躺臥其上，不要在床上使用電器或吸煙。枕頭保養(yǎng)技巧：一些彈簧在圍邊處留有通氣孔,使用時(shí)不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成枕頭內(nèi)空氣無(wú)法流通，滋生病菌，枕頭的養(yǎng)護(hù)技巧大家必須要明白，保持家居環(huán)境的衛(wèi)生。不要經(jīng)常坐在床的邊緣，因?yàn)檎眍^的4個(gè)角較為脆弱，長(zhǎng)期在床的邊緣坐臥，易使護(hù)邊彈簧損壞。不要在床上跳躍，以**點(diǎn)受力過(guò)大使彈簧受損。枕頭的質(zhì)量不宜太硬，應(yīng)選擇柔軟彈性適中的枕頭。

枕頭保持身體正常的生理曲線，正常的睡姿是仰臥頭部在枕頭中間，脖子放在枕頭邊緣，枕頭會(huì)對(duì)脖子起一個(gè)支撐作用，不會(huì)造成頸椎的壓力。如果采用的是沒(méi)有彈性的枕芯材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳?，這樣早晨起來(lái)才不會(huì)頸椎酸痛。兒童尤其是一歲以內(nèi)的嬰兒是頭部發(fā)育的重要階段，有個(gè)適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。枕頭的品控性是需要得到保障的。杭州嬰兒枕頭

‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。杭州嬰兒枕頭

支撐頸部的基本構(gòu)造：也就是枕頭的基本造型。推薦凹槽設(shè)計(jì)，中間比周圍要低，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你理想的睡姿。把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位，（前后左右側(cè)位和中間部位），適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你理想的姿勢(shì)。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度。 一個(gè)理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活yi天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的較高處，頸椎懸空，頸椎形成過(guò)度屈曲，頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動(dòng)脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項(xiàng)僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。 枕頭的形狀，以中間低、前端高的外形適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來(lái)維持頸椎的生理曲度。 傳統(tǒng)枕頭：頸椎懸空、變形。杭州嬰兒枕頭

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