蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過平常。這時(shí)多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚，江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地、豆制品以及動(dòng)物肝臟等，對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯(cuò)誤觀念。因?yàn)榫凭珪?huì)使體表血液循環(huán)增加，人感到發(fā)熱，實(shí)際上是在丟失熱量。二、著裝要及時(shí)掌握旅游目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅游，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時(shí)宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準(zhǔn)備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時(shí)候，羽絨衣是；內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套，江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地、雨傘、防曬霜、照相機(jī)等，也盡量備齊了。旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點(diǎn)和項(xiàng)目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、抗中暑藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅游時(shí)不要過于勞累，好定時(shí)起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。節(jié)日出門還必須預(yù)防腸胃，多洗手是一個(gè)簡(jiǎn)單有用的方法。另外，冬季比較干燥，要注意多喝水，江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地，可以補(bǔ)充水分，也可以減少腸胃不適的機(jī)率。三、安全衛(wèi)生上要細(xì)外出旅游安全衛(wèi)生很重要。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司誠(chéng)信履約,互相幫助。江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地

休閑，娛樂，度假類

屬于這一類旅游活動(dòng)的有觀光旅游、度假旅游、娛樂旅游等。

探親，訪友類

這是一種以探親、訪友為主要目的的旅游活動(dòng)。

商務(wù)，專業(yè)訪問類

屬于這一類的旅游活動(dòng)有商務(wù)旅游、公務(wù)旅游、會(huì)議旅游、修學(xué)旅游、考察旅游、專項(xiàng)旅游等，也可將獎(jiǎng)勵(lì)旅游歸入這一類，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)旅游與游客個(gè)人職業(yè)及所在單位的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)存在緊密關(guān)系。

健康醫(yī)療類

主要是指體育旅游、保健旅游、生態(tài)旅游等。

宗教朝圣類

主要是指宗教界人士進(jìn)行的以朝圣、傳經(jīng)布道為主要目的的旅游活動(dòng)。

其他類

上述五類沒有包括的其他旅游活動(dòng)，例如探險(xiǎn)旅游等。 江西宜春好玩的旅游景區(qū)在哪江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司優(yōu)患圖自強(qiáng)，榮譽(yù)思奮進(jìn)。

旅行游覽。 南朝梁 沈約《 悲哉行》：“旅游媚年春，年春媚游人。”唐 王勃《 澗底寒松賦》：“歲八月壬子旅游于蜀，尋茅溪之澗。”宋無名氏《 異聞總錄》卷一：“臨川畫工黃生，旅游如廣昌，至秩巴寨，卒長(zhǎng)郎巖館之?！泵?吳承恩《著》：“東園公初晉七袠，言開曼齡，是日高宴……會(huì)有京華旅游淮海浪士，聞之歡喜?！薄度嗣裎膶W(xué)》1981年第3期：“旅游事業(yè)突起后，就有人在半山寺開設(shè)茶水站?！?謂長(zhǎng)期寄居他鄉(xiāng)。唐 賈島《 上谷旅夜》詩(shī)：“世難那堪恨旅游，龍鐘更是對(duì)窮秋。故園千里數(shù)行淚，鄰杵一聲終夜愁?！碧粕蓄仭督锨锼肌吩?shī)：“到來江上久，誰念旅游心。故國(guó)無秋信，鄰家有夜砧?！泵魑尼缑鳌墩砩下?dòng)暧袘岩伺d杭道卿》詩(shī)：“應(yīng)有旅游人不寐，凄涼莫到小樓前?！鼻尻懸詼彙独鋸]雜識(shí)·孔宥函司馬》：“廿載邗江路，行吟動(dòng)值秋……旅游復(fù)何事，飄泊問沙鷗。

    選擇好旅行社、旅游線路后，一定要認(rèn)真與旅行社簽好旅游合同，仔細(xì)閱讀合同上的條款，同時(shí)，游客不妨將種種細(xì)節(jié)在行程安排表里注明，將使旅游質(zhì)量得到保障。此外，游客應(yīng)增強(qiáng)保險(xiǎn)意識(shí)，主動(dòng)購(gòu)買意外險(xiǎn)。旅游過程中一旦發(fā)生問題，可以隨時(shí)向旅游質(zhì)監(jiān)部門投訴。自駕旅游注意事項(xiàng)春節(jié)即將臨近，駕著愛車，呼朋喚友，結(jié)伴而行的自駕夢(mèng)想在思緒里已經(jīng)放飛了無數(shù)次。但是，車在異鄉(xiāng)可不比在城區(qū)內(nèi)，所以提醒節(jié)假日里即將遠(yuǎn)行的車友，出行前應(yīng)該認(rèn)真做好如下準(zhǔn)備。一、行前“檢查”在出游前要對(duì)車輛進(jìn)行一次徹底的檢查和維護(hù)，即使您的汽車還沒有到綜合檢修保養(yǎng)的時(shí)候，對(duì)于可能發(fā)生故障的部位也要提前處理。檢查的項(xiàng)目包括：機(jī)油油面高度，冷卻液液面，蓄電池電解液面高度，電解液比重是否正常，制動(dòng)液面是否符合要求，輪胎氣壓，是否出現(xiàn)老化裂紋或創(chuàng)傷、檢查照明燈、玻璃水是否充足，噴水泵是否正常工作，雨刷片彈性是否正常。二、備足“不時(shí)之需”要知道出遠(yuǎn)門的時(shí)候就要想周到點(diǎn)，把路上可能碰到的問題都盡可能地考慮進(jìn)去，才能以備不時(shí)之需。包括：備胎、打氣泵、手電筒、防凍液、剎車油、齒輪油、機(jī)油、燈泡、各種規(guī)格的保險(xiǎn)片、千斤頂、拖車?yán)K、、鉗子、扳手。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司**級(jí)的服務(wù)，可信賴的伙伴。

南朝梁沈約《悲哉行》：“旅游媚年春，年春媚游人?！碧仆醪稘镜缀少x》：“歲八月壬子旅游於蜀，尋茅溪之澗?！彼螣o名氏《異聞總錄》卷一：“臨川畫工黃生，旅游如廣昌，至秩巴寨，卒長(zhǎng)郎巖館之?！泵鲄浅卸鳌吨罚骸皷|園公初晉七袠，言開曼齡，是日高宴……會(huì)有京華旅游淮海浪士，聞之歡喜?！薄度嗣裎膶W(xué)》1981年第3期：“旅游事業(yè)突起后，就有人在半山寺開設(shè)茶水站?！敝^長(zhǎng)期寄居他鄉(xiāng)。唐賈島《上谷旅夜》詩(shī)：“世難那堪恨旅游，龍鐘更是對(duì)窮秋。故園千里數(shù)行淚，鄰杵一聲終夜愁?！碧粕蓄仭督锨锼肌吩?shī)：“到來江上久，誰念旅游心。故國(guó)無秋信，鄰家有砧。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司品質(zhì)服務(wù)、無盡追求。江西宜春生態(tài)旅游景區(qū)有哪些

江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司決而必行，行而必果。江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地

    還要對(duì)路況、飲食、住宿、加油站等所在位置要心中有數(shù)。六、結(jié)伴而行莫疲勞駕駛提醒：由于自駕游一般都需要長(zhǎng)途駕車，而且到達(dá)的地方一般也是出行者比較陌生的地方，因此好是要結(jié)伴而行。自駕車主必讀手冊(cè)：1．兩輛以上車結(jié)伴同行，好有懂車輛維修技術(shù)的人隨行。2．出發(fā)前檢查車況，包括機(jī)油、輪胎、備胎、電瓶、皮帶、水箱、剎車系統(tǒng)、更換三濾、燈光、雨刷器等。3．如果道路狀況很差，好選擇越野車出行。4．準(zhǔn)備急救包。5．修車工具要帶好，比如千斤頂、快速補(bǔ)胎劑、鉗子、鈑子，冰雪天還需備防凍液、防滑鏈等。6．準(zhǔn)備手機(jī)電池，保證手機(jī)隨時(shí)有電。7．出發(fā)前準(zhǔn)備好途中的干糧和水、備用的防寒服。8．多車結(jié)伴而行時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)應(yīng)領(lǐng)隊(duì)和斷后，技術(shù)稍差的在中間。每車應(yīng)備對(duì)講機(jī)1部。9．精心設(shè)計(jì)行車路線，制定行程，事先訂房。10．了解旅游目的地民俗。11．野營(yíng)時(shí)，汽車應(yīng)靠近住人的地方。12．長(zhǎng)時(shí)間行駛時(shí)，應(yīng)注意更換駕駛員駕駛。13．行駛中多注意水溫及儀表情況，不要心存僥幸。14．留意高速公路出口標(biāo)志，錯(cuò)過一個(gè)可能要多走十幾里。15．不開夜車。據(jù)統(tǒng)計(jì)，凌晨三四點(diǎn)是容易發(fā)生交通事故的時(shí)段。參團(tuán)旅行防騙24招第1招看旅行社資質(zhì)。旅行社分為不同類型。江西南昌休閑旅游景區(qū)打卡地

江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開發(fā)有限公司主要經(jīng)營(yíng)范圍是農(nóng)業(yè)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。江西百峰嶺林業(yè)致力于為客戶提供良好的周邊游，旅游景點(diǎn)，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于農(nóng)業(yè)行業(yè)的發(fā)展。江西百峰嶺林業(yè)立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。

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