側(cè)睡枕是屬于喜歡側(cè)睡的人群，因?yàn)檎眍^偏高，還有這款枕頭是出口到美國(guó)的，美國(guó)人身高普遍比國(guó)人高，所以用的枕頭也比國(guó)內(nèi)的高一些，還有他們的分類意思很強(qiáng)，這個(gè)枕頭就是平時(shí)用來(lái)側(cè)睡的，家里面估計(jì)跟我一樣有多個(gè)枕頭交替著睡呢。

      高低枕的話是我目前使用率比較高的枕頭，因?yàn)槲宜X姿勢(shì)五花八門，有時(shí)側(cè)睡，有時(shí)仰睡，這款枕頭都能夠很好的支撐我的頭部，睡這個(gè)枕頭我也從來(lái)沒有落過枕，長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)。

      用上這個(gè)枕頭之后也明顯感受到頸椎在達(dá)到準(zhǔn)確的睡姿之后給與頸椎的壓力要明顯變小。

      還有個(gè)就是要說(shuō)的是適應(yīng)這個(gè)枕頭是需要時(shí)間的，長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)，剛開始從乳膠枕跳到凝膠因子記憶枕的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)不舒服，一直到后來(lái)的離不開它這個(gè)過程估計(jì)有個(gè)個(gè)把星期吧，剛開始的不舒服并不是意味著有問題，長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)，而是這個(gè)枕頭在慢慢適應(yīng)和調(diào)節(jié)你的頸椎到比較好位置。 枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)

     枕頭要什么材料多高對(duì)睡眠比較好 

     如果說(shuō)很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡(jiǎn)單不過的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個(gè)方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。 

    枕頭的合理高度：  

    “高枕無(wú)憂”觀點(diǎn)危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說(shuō)，睡覺時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛。 長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)枕頭作為一個(gè)睡眠工具，它的基本作用是“承托”，因此一個(gè)枕頭重要的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)首先是“承托力。

     枕頭，是一種睡眠工具。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們 睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺時(shí)須采用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。

     對(duì)于中國(guó)古人來(lái)說(shuō)，好睡眠的前提是要有個(gè)好枕頭

     在歷史上，人類何時(shí)自覺地使用枕具，較早的枕具究竟是何種形態(tài)、何種材料已經(jīng)不得而知。自然界中隨處可見的草束、木棍、石塊、土塊或吃剩的動(dòng)物毛皮、獸骨也許都曾被枕用過。只不過它們因?yàn)橘|(zhì)地的原因，有的早已腐朽不存。

    枕頭作為睡眠工具，枕頭要能保持頸椎正常的前凸彎曲，維持睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞，達(dá)到舒適的目的。

    在醫(yī)院中，枕頭也經(jīng)常被患者使用，當(dāng)病人取側(cè)臥位時(shí)，需要安全支撐病人的頭頸部，目前手術(shù)室中仰臥時(shí)速支撐固定頭部采用的是扁圓環(huán)形的枕頭，但是側(cè)臥時(shí)，由于肩部寬度不同的原因，病人對(duì)枕頭高度要求不一，無(wú)法安全穩(wěn)定的支撐病人的頭頸部，有時(shí)還會(huì)損傷頭頸部的神經(jīng)和肌肉。

    一般民間說(shuō)法是：枕頭的比較好高度為枕頭壓下去與個(gè)人的拳頭立起的高度一致。這是因?yàn)槿梭w骨骼的搭配很合理，使頸椎放松，則是以肩膀的高度為支撐，而拳頭的高度與肩膀成比例。所以把拳頭的高度作為枕頭的高度較為合適。

    枕頭高度和睡姿有很大關(guān)系，無(wú)論仰睡還是側(cè)睡，比較好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥9CM或側(cè)臥時(shí)枕高12厘米為宜，就是適之寶**介紹的“1個(gè)枕頭2種高度”更合理，例如黃金睡姿的枕頭存在仰睡區(qū)和側(cè)睡區(qū)較合理。

在仰臥時(shí)，枕頭較高點(diǎn)應(yīng)在頸后正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。

   枕頭的保養(yǎng)和清潔：

   羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。

   清洗方法：羽絨遇水非常容易結(jié)球，所以這種枕頭不能下水清洗。經(jīng)常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

   其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。

   清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會(huì)使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復(fù)原有形狀，并放在通風(fēng)處通風(fēng)，避免暴曬。 枕頭的分類也五花八門，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道。長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)

枕芯密度高的枕頭能為頭部提供足夠的支撐，讓頭部感到更加舒適。長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)

     選擇適合側(cè)臥的枕頭時(shí)，要注意枕頭的寬度應(yīng)略大于肩膀的寬度，因?yàn)樵谒X時(shí)方便改變姿勢(shì)。

     軟管粒子枕頭之所以成為日本**的枕頭，是因?yàn)樗梢灾苯尤拥较匆聶C(jī)里洗，洗了也不會(huì)壞。

   對(duì)于大多數(shù)常見填料，我們應(yīng)該如何選擇？從羽絨到乳膠;從PE軟管到記憶棉，我們需要了解各種填料的特性，了解它們的優(yōu)缺點(diǎn)，才能找到適合自己的枕頭類型。

   看過各種選擇技巧后，你一定知道如何選擇適合自己的枕頭了。但在枕頭世界中，光是同一種材質(zhì)，同樣的風(fēng)格也有不同的表現(xiàn)。

   喜歡側(cè)臥和仰臥的人，不僅要考慮仰臥頸部的支撐效果，還要考慮在側(cè)臥位睡覺時(shí)對(duì)枕頭高度的要求。在選擇混合睡眠的基礎(chǔ)作為選擇考慮時(shí)，適合選擇中等厚度且整體較軟的枕頭，以便在不同的睡姿之間自由切換。 長(zhǎng)治枕頭廠家直發(fā)

高密淳棉家紡有限公司是一家一般項(xiàng)目：家用紡織制成品制造；家居用品制造；玩具制造；服裝制造；紡紗加工；面料紡織加工；塑料制品銷售（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）許可項(xiàng)目：貨物進(jìn)出口（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以審批結(jié)果為準(zhǔn)）的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。高密淳棉家紡擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以高度的專注和執(zhí)著為客戶提供四件套，三件套，枕套，家紡。高密淳棉家紡致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來(lái)良好體驗(yàn)。高密淳棉家紡始終關(guān)注紡織、皮革市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。

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