提升學(xué)習(xí)能力可以從哪些方面進(jìn)行？1.思維的提升比方法重要100倍。一個(gè)人有怎樣的自我認(rèn)知，就會(huì)有怎樣的思維，就會(huì)有不同的工具使用類(lèi)別和方法論。要想更高效率地閱讀，需要做的一件事情是提高自我認(rèn)知，實(shí)際上也就是改變自己的思維。2.正確利用心理學(xué)和生物學(xué)知識(shí)。心理學(xué)和生物學(xué)的知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的影響非常非常大。只要善于應(yīng)用，確定可以事半功倍。3.建立及時(shí)反饋系統(tǒng)。看得到努力的結(jié)果能夠刺激人們更加多地努力，產(chǎn)生心流，甚至成癮，天津數(shù)學(xué)培優(yōu)。實(shí)際上，很多東西都是可以成癮的，就像巴普洛夫的狗那樣對(duì)鈴聲上癮，天津數(shù)學(xué)培優(yōu)。關(guān)鍵在于正反饋。如果想要保持對(duì)學(xué)習(xí)的適度熱情，我的建議是建立可視化的反饋系統(tǒng)，天津數(shù)學(xué)培優(yōu)。不易掌握的知識(shí)，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)。天津數(shù)學(xué)培優(yōu)

腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率：時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，24小時(shí)學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己較感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。江蘇五年級(jí)數(shù)學(xué)培優(yōu)不懂就是真的要去問(wèn)，不然就一直不懂。

學(xué)習(xí)定了時(shí)間表就要堅(jiān)持：制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監(jiān)督，每當(dāng)自己覺(jué)得不能執(zhí)行下去的時(shí)候就看一看作息時(shí)間表，這時(shí)一咱遵守諾言的力量就會(huì)促使自己堅(jiān)持下去。另外，養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅要合理安排自己的時(shí)間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會(huì)比較放縱自己，作息時(shí)間比較亂，因?yàn)樽飨⒁?guī)律一旦亂了，到上學(xué)的時(shí)候要調(diào)整過(guò)來(lái)又比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時(shí)間安排和上學(xué)時(shí)應(yīng)差不多，學(xué)習(xí)有一個(gè)慣性，可以適當(dāng)間歇，但是不能一下扔開(kāi)過(guò)久，要“松緊一致”。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、各個(gè)方面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的較佳才能。2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(jī)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。

培養(yǎng)固定習(xí)慣：我們做出一個(gè)行為是需要消耗能量的。我們高中的時(shí)候經(jīng)常作息表安排的滿滿的，擁有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)空間，所以我們學(xué)習(xí)的時(shí)候相對(duì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)，但是大學(xué)的時(shí)候往往沒(méi)有固定的課表，學(xué)習(xí)上沒(méi)有固定的教室，這樣自己需要花相對(duì)較多的時(shí)間去決策學(xué)習(xí)的時(shí)段和空間，這也是為什么一些人上了大學(xué)就不習(xí)慣和學(xué)習(xí)效能降低了——因?yàn)闆](méi)能培養(yǎng)起時(shí)間感和空間感這樣的習(xí)慣，也就是一定程度的適應(yīng)不良。良好的習(xí)慣能夠減少意志消耗，讓一個(gè)人更容易進(jìn)入狀態(tài)，進(jìn)行學(xué)習(xí)。保證身體健康。多睡覺(jué)，多鍛煉：身體健康的人擁有更高的應(yīng)激能力和更為良好的內(nèi)分泌系統(tǒng)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。天津數(shù)學(xué)培優(yōu)

學(xué)習(xí)方法，并沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定，因個(gè)人條件不同，時(shí)代不同，環(huán)境不同，選取的方法也不同。天津數(shù)學(xué)培優(yōu)

記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽(tīng)課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說(shuō)可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，要記一些書(shū)上沒(méi)有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見(jiàn)啥記啥，勢(shì)必影響課上聽(tīng)課的效率，得不償失。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽(tīng)課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記。天津數(shù)學(xué)培優(yōu)

上海陪睿教育科技有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā)，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。公司目前擁有專業(yè)的技術(shù)員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺(tái)與成長(zhǎng)空間，為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù)，深受員工與客戶好評(píng)。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的在線家教，作業(yè)輔導(dǎo)，培優(yōu)，小升初。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù)，我們相信誠(chéng)實(shí)正直、開(kāi)拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情，將為公司和個(gè)人帶來(lái)共同的利益和進(jìn)步。經(jīng)過(guò)幾年的發(fā)展，已成為在線家教，作業(yè)輔導(dǎo)，培優(yōu)，小升初行業(yè)出名企業(yè)。

文章來(lái)源地址: http://m.cdcfah.com/cp/1815795.html