很多人都有一個習(xí)慣，新買回去的東西要洗洗再曬曬才能放心使用?？刹⒉皇撬械漠a(chǎn)品都能曬的，乳膠枕頭就是其中一個。那么，為什么乳膠枕頭不能曬呢? 因為乳膠是天然的材質(zhì)，陽光的暴曬會讓它加速氧化至其變黃，失去彈性，同時會造成膠質(zhì)的分解而變質(zhì)，東城區(qū)家紡枕頭，慢慢的會有碎屑的產(chǎn)生，形成外表粉末化，從而影響乳膠枕頭的壽命。 另外，乳膠枕頭也是不用曬的：乳膠的橡膠蛋白能制止病菌及過敏原，起到抑菌防螨作用，所以不需要透過陽光的紫外線殺菌。在這里需要注意的是，只有天然乳膠枕頭才有除螨抑菌作用，而這一點是合成乳膠枕頭做不到的。 

     乳膠枕頭臟了這么辦？如果你的乳膠枕頭某一塊不小心弄臟了，可以用清水擦洗，放在陰涼通風(fēng)的地方就可以了，千萬不可以暴曬。 目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣，東城區(qū)家紡枕頭，化纖、乳膠，東城區(qū)家紡枕頭、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同。東城區(qū)家紡枕頭

      枕頭的功能嚴格來說是彌補床墊的不足，像鞋墊能夠彌補鞋子尺寸上的缺憾一樣，這一點被很多人所忽略。因此，脫離了床墊和臥姿來討論枕頭的高度似乎都不太合適。人類三種基本的睡姿：俯臥，仰臥和側(cè)臥。其中側(cè)臥是比較推薦的睡姿，采用胎兒的姿勢側(cè)向相對不太重要的一側(cè)，比如你習(xí)慣使用右手，你就應(yīng)該左側(cè)睡，反之亦然。胎兒睡姿的要點包括膝蓋自然彎曲，兩條手臂放在身前并輕輕交疊在一起，頸部、脊柱和臀部形成一條平滑的直線。如果你的頭部頸部脊柱形成一條直線時，腦袋和床墊之間空隙達到了六厘米以上的間距或者更寬，那么這個床墊就太硬了。如果你的臀部陷入床墊中，而腦袋被床墊墊高了，說明這張床墊太軟了，軟硬適中的床墊，應(yīng)該輕松的接受你的體型和體重，均衡的承受力的體重，讓你形成直線型的睡姿。因此當(dāng)床墊參數(shù)得到一個有效的控制時，枕頭的高度就容易計算了，枕頭只需要補足，你在合適床墊上側(cè)臥的時候頭與床墊的高度即可，一般不會超過6cm。按照英國睡眠**——尼克·利特爾黑爾斯的觀點，如果選對了床墊，枕頭完全是多余的。撫州枕頭供應(yīng)商羽絨枕相對較松軟，睡起來很舒服，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。

    枕頭的類別：

    蕎麥枕：存在自有道理

    用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，比較好定期在太陽下晾曬。

    乳膠枕：除了價格都好

    由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質(zhì)特色在于抑菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優(yōu)點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何刺激性物質(zhì)，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前較為天然的睡眠素材。

     枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會變形，如此長久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時肩膀超過枕頭，頸椎也會受到壓迫，所以此時姿勢也不正確。所以睡眠時姿勢很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會導(dǎo)致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。一個理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度， 在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

     睡眠的好壞與枕頭有很大關(guān)系，但是古人說“高枕無憂”，難道是枕頭越高越好嗎，其實不然，那么如何科學(xué)的使用枕頭，才能保證我們的睡眠呢？

     枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會變形，如此長久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時肩膀超過枕頭，頸椎也會受到壓迫，所以此時姿勢也不正確。所以睡眠時姿勢很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會導(dǎo)致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。 枕頭的分類也五花八門，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道。和田枕頭價格

到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么？東城區(qū)家紡枕頭

     睡眠習(xí)慣對于確定枕頭的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜；而習(xí)慣側(cè)睡的人，其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是較理想的。

     對于頸椎病枕頭本身而言，支撐脖子后面(頸曲)的部分應(yīng)稍高一些，并具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應(yīng)較上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應(yīng)。 東城區(qū)家紡枕頭

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