填滿身體空隙，讓脊椎得到支撐力。

     與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關(guān)，可知枕頭對于人體健康的影響。

枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，只有如此，頸部各組織才會處于一個放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。

      枕頭與床支撐脊椎。一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力較小，但平躺時頸部和腰部為前凸曲線，會呈懸空狀態(tài)，需有支撐點，否則很容易因為過度伸展造成傷害。

    「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關(guān)鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過度后仰，椎間盤一關(guān)閉，延邊特價枕頭，很容易壓迫神經(jīng)，延邊特價枕頭。 頸椎目前的方式多種多樣，延邊特價枕頭，就從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的方式。延邊特價枕頭

     在人的一生中，睡眠占據(jù)了近1/3的時間，睡眠的質(zhì)量在很大程度上決定了生活質(zhì)量，而一個好的枕頭可以幫助人們提高睡眠的質(zhì)量，傳統(tǒng)的枕頭通過在枕套中添加各種類型的填充物來改善使用者的舒適度，市場上也出現(xiàn)了很多通過改變枕頭的形狀、高度以及枕頭的填充材質(zhì)來起到保護(hù)頸椎等作用的枕頭，在現(xiàn)實生活中，由于人們承受著巨大的生活和工作壓力，我們需要一款能夠幫助人們盡快入睡，擺脫無法入睡困擾，提高睡眠質(zhì)量的枕頭。

    擁有一種多功能枕頭，對頸部、頭部起到了充分的支撐作用，并通過幫助使用者調(diào)整呼吸頻率，使身體充分放松從而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高了使用者的舒適度，幫助使用者改善了睡眠質(zhì)量。 延邊特價枕頭枕頭作為一個睡眠工具，它的基本作用是“承托”，因此一個枕頭重要的評價標(biāo)準(zhǔn)首先是“承托力。

      枕頭的功能嚴(yán)格來說是彌補床墊的不足，像鞋墊能夠彌補鞋子尺寸上的缺憾一樣，這一點被很多人所忽略。因此，脫離了床墊和臥姿來討論枕頭的高度似乎都不太合適。人類三種基本的睡姿：俯臥，仰臥和側(cè)臥。其中側(cè)臥是比較推薦的睡姿，采用胎兒的姿勢側(cè)向相對不太重要的一側(cè)，比如你習(xí)慣使用右手，你就應(yīng)該左側(cè)睡，反之亦然。胎兒睡姿的要點包括膝蓋自然彎曲，兩條手臂放在身前并輕輕交疊在一起，頸部、脊柱和臀部形成一條平滑的直線。如果你的頭部頸部脊柱形成一條直線時，腦袋和床墊之間空隙達(dá)到了六厘米以上的間距或者更寬，那么這個床墊就太硬了。如果你的臀部陷入床墊中，而腦袋被床墊墊高了，說明這張床墊太軟了，軟硬適中的床墊，應(yīng)該輕松的接受你的體型和體重，均衡的承受力的體重，讓你形成直線型的睡姿。因此當(dāng)床墊參數(shù)得到一個有效的控制時，枕頭的高度就容易計算了，枕頭只需要補足，你在合適床墊上側(cè)臥的時候頭與床墊的高度即可，一般不會超過6cm。按照英國睡眠**——尼克·利特爾黑爾斯的觀點，如果選對了床墊，枕頭完全是多余的。

      枕頭要什么材料多高對睡眠比較好?

      如果說很多現(xiàn)代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應(yīng)當(dāng)是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。 

      枕頭的合理高度:  

     “高枕無憂”觀點危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛。 彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合過敏體質(zhì)的人使用，使用期限3--5年。

     睡眠的好壞與枕頭有很大關(guān)系，但是古人說“高枕無憂”，難道是枕頭越高越好嗎，其實不然，那么如何科學(xué)的使用枕頭，才能保證我們的睡眠呢？

     枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會變形，如此長久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時肩膀超過枕頭，頸椎也會受到壓迫，所以此時姿勢也不正確。所以睡眠時姿勢很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會導(dǎo)致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。 保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭。渝中區(qū)印花枕頭

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線。延邊特價枕頭

     如何給寶寶選擇一款合適的兒童枕頭，一直是媽媽們很頭疼的事。家長們習(xí)慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這并無不妥，但也有個麻煩。嬰幼兒睡覺時易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內(nèi)容物發(fā)霉。長期受到霉菌刺激，必然會出現(xiàn)呼吸道癥狀，長久還會引發(fā)過敏，需要及時更換枕芯來解決。另外，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環(huán)，促進(jìn)生長發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，就會影響頭頸部生理功能。所以選擇一個適合寶寶的枕頭是至關(guān)重要的。延邊特價枕頭

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