武術(shù)段位對象的***性。凡是從事武術(shù)的人都可以考段，包括高等院校院校的教師與學(xué)生、武術(shù)專業(yè)隊(duì)教練、民間武術(shù)家、武術(shù)院校(館校)管理者、武術(shù)專業(yè)運(yùn)動員、業(yè)余武術(shù)學(xué)生等，武術(shù)段位對象的***性，激勵廣大武術(shù)愛好者習(xí)練武術(shù)。武術(shù)段位對象的***性，必將掀起**習(xí)武的熱潮。武術(shù)段位的創(chuàng)作理念、技術(shù)內(nèi)容、訓(xùn)練體系、考核對象、考核標(biāo)準(zhǔn)等具有***性與***性的特點(diǎn)，武術(shù)段位的優(yōu)越性、時(shí)代性，昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，注定武術(shù)段位之花必將***綻放，昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校！ 練武術(shù)不是一個(gè)輕松活、拉韌帶，昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校、練動作、學(xué)套路、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)等環(huán)節(jié)無一不苦。昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

學(xué)習(xí)武術(shù)必須有恒心，耐艱苦，否則是不可能取得成果的。武術(shù)是鍛煉人體內(nèi)的氣與力在意志支配下自由上下來去，是一種氣與力的內(nèi)在運(yùn)動。它是旁人所看不見的，只能自己體會，因此必須自下決心，一旦練到量變到質(zhì)變，即是功成之日。

一、學(xué)習(xí)武術(shù)可以提高孩子的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體魄。

二、提高孩子的協(xié)調(diào)性，開發(fā)孩子的大腦，提高孩子的反應(yīng)能力，促進(jìn)孩子身體發(fā)育。

三、使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。嵩山少林寺武校釋延豫

四、鍛煉孩子吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)的意志力不屈不饒的精神。

五、可以提高孩子的道德修養(yǎng)，使孩子明事理，懂禮貌。

昆明女子武術(shù)教練武術(shù)塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、進(jìn)步自信。

云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨： 本研究會（武術(shù)館、院）是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動**健身運(yùn)動、招收培養(yǎng)青少年、兒童，社會青年、中老年等男女喜愛武術(shù)、健身運(yùn)動的群體。 通過系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練，已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓，帶動和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展，為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化，做出貢獻(xiàn)。

想要成為武術(shù)大師就必須要有堅(jiān)實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，才能去追求更高的造詣。因此武術(shù)基本功是相當(dāng)重要的。武術(shù)基本功包括哪些呢？練武之人應(yīng)該如何練習(xí)武術(shù)基本功呢？貴州武術(shù)培訓(xùn)告訴您。 武術(shù)基本功主要包括腿功、腰功、肩功和樁功等幾個(gè)方面。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功表現(xiàn)的是腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。正壓腿的學(xué)練要點(diǎn)講究的是兩腿伸直，立腰挺胸前壓。貴州武術(shù)培訓(xùn)說道面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進(jìn)行。兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側(cè)著地，腳尖上翹；右腿前側(cè)著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側(cè)平舉。兩腿交替進(jìn)行。劈橫叉是練習(xí)武術(shù)基本功的重要招式之一。貴州武術(shù)培訓(xùn)建議練習(xí)此招式的要點(diǎn)在于髖關(guān)節(jié)完全打開，立腰挺胸。兩腿伸直向左右兩側(cè)又開下坐成直線，兩腿內(nèi)側(cè)著地。兩臂立掌側(cè)平舉。 在習(xí)練武術(shù)過程中，你獲得了寶貴的無形財(cái)富，讓你心曠神怡。

對一個(gè)練武者來說，首先就必須具備武術(shù)修養(yǎng)。武術(shù)是一種修身養(yǎng)性的方式。練武先練心，即內(nèi)功修練，修心法。只有心靜下來才能排除各種雜念，達(dá)到心思純靜，清靜無為，無怨無欲的境界。長期的煅煉，除練就堅(jiān)韌不拔的心志外，還使人氣質(zhì)從量變到質(zhì)變發(fā)生變化，思想境界也隨之空闊。人，私心雜念少了，自然正氣上身；無欲則剛，自能英勇無畏。由是獲得中華武術(shù)的精神氣質(zhì)。武術(shù)段位制的段級標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范教學(xué)內(nèi)容和難易程度，以武術(shù)段位制的晉級、晉段引導(dǎo)青少年逐步進(jìn)入武術(shù)鍛煉行列，通過循序漸進(jìn)的武術(shù)學(xué)習(xí)增進(jìn)身心健康，培育和弘揚(yáng)民族精神。對習(xí)武者來說，從行為到理智，從主觀到客觀，都要正確地把握自己的行為。昆明女子武術(shù)教練

學(xué)習(xí)武術(shù)可以自己保護(hù)自己。昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

武術(shù)運(yùn)動是由很多接連活動的技擊動作和藝術(shù)動作構(gòu)成。貴陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校得大家不只能從這些動作中取得外在形體美的感觸，并且還能從動作力度的強(qiáng)弱、運(yùn)動速度的快慢、沉浮節(jié)奏上的比照中取得國畫般意境美的感觸，使大家發(fā)生無限的聯(lián)想。這種聯(lián)想的發(fā)生，可以使大家的豪情得以抒情，而得到開心的情感體會。貴陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校的功夫套路除具有較高的賞識價(jià)值外，還具有較強(qiáng)的健身價(jià)值，它的健身價(jià)值和賞識價(jià)值相同，從套路萌發(fā)之日起就被大家所認(rèn)識了。恰是大家健身和藝術(shù)賞識的需求，才使其得以發(fā)生和開展。昆明女子武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

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