調(diào)整睡姿，換得一夜好眠，衢州枕頭批發(fā)。

    保持睡姿不易，可以枕頭做調(diào)整。習(xí)慣xing腰酸背痛的人，建議使用長(zhǎng)筒狀的抱枕，睡覺(jué)時(shí)以手腳環(huán)抱枕頭：像晾衣服一樣把自己晾在抱枕上，腰部無(wú)須使力，很舒服；左右各放一個(gè)，可以固定姿勢(shì)。為避免仰睡時(shí)腰椎肌肉長(zhǎng)時(shí)間因伸展而僵硬產(chǎn)生酸痛，可以在兩膝下墊一個(gè)高的枕頭（約一般枕頭兩個(gè)的高度），衢州枕頭批發(fā)，衢州枕頭批發(fā)。側(cè)睡時(shí)，靠近床的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間夾一小枕頭，可以避免上側(cè)骨盆傾斜，也是懷孕婦女舒適的睡姿。 過(guò)軟的枕頭也存在透氣性能差的問(wèn)題，不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸，也可能存在安全隱患。衢州枕頭批發(fā)

      枕頭要什么材料多高對(duì)睡眠比較好?

      如果說(shuō)很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個(gè)方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。 

      枕頭的合理高度:  

     “高枕無(wú)憂”觀點(diǎn)危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過(guò)頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過(guò)度緊張。久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛。 呼倫貝爾印花枕頭好枕頭必須有適合的承托力，好枕頭有三個(gè)基本要素：支撐頸部的基本構(gòu)造、合適的高度、良好的填充材料。

     睡眠的好壞與枕頭有很大關(guān)系，但是古人說(shuō)“高枕無(wú)憂”，難道是枕頭越高越好嗎，其實(shí)不然，那么如何科學(xué)的使用枕頭，才能保證我們的睡眠呢？

     枕頭過(guò)高或者超過(guò)肩膀，頸椎會(huì)變形，如此長(zhǎng)久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過(guò)猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時(shí)肩膀超過(guò)枕頭，頸椎也會(huì)受到壓迫，所以此時(shí)姿勢(shì)也不正確。所以睡眠時(shí)姿勢(shì)很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會(huì)導(dǎo)致頸椎變形，長(zhǎng)此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時(shí)，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個(gè)枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時(shí)，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。

     關(guān)于枕頭的使用壽命 枕頭在合適的使用條件下能為睡眠提供保證，但就算再怎么精細(xì)保護(hù)，一個(gè)枕頭都不可能一勞永逸，但到底多久需要更換一個(gè)枕頭呢？或者說(shuō)主流品類(lèi)一般的使用壽命多長(zhǎng)呢？ 半年到一年：蕎麥枕，中藥保健枕，這類(lèi)枕頭在使用過(guò)程中比較容易吸收濕氣，滋生霉菌，即使在使用時(shí)進(jìn)行合理的清潔，也建議一年更換一次。 一年到三年：聚酯纖維枕，當(dāng)彈性，蓬松感降低時(shí)就要更換；羽毛枕，和聚酯纖維枕類(lèi)似，當(dāng)蓬松感下降明顯時(shí)，而且可以明顯感覺(jué)毛桿是就建議更換；記憶枕，不同記憶枕的使用壽命差別很明顯，質(zhì)量較差的可能在一年之內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)慢回彈屬性消失，這時(shí)就需要及時(shí)更換，不過(guò)由于記憶枕本身清潔上的困難，即使慢回彈屬性保持得不錯(cuò)，也不建議使用超過(guò)3年。 三年到五年：在第1部分講到的合成顆粒填充枕，由于本身透氣性和清潔性上的優(yōu)點(diǎn)不易滋生塵螨，壽命相對(duì)其他類(lèi)型的枕頭都更長(zhǎng)。枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。

好枕頭的選?。?nbsp;

溫度：人入睡以后頭部溫度一般在34—34.5℃，比體溫大約要低1—2度，有利于深度睡眠，如高于這個(gè)溫度就不易入睡。

高度：無(wú)論仰睡還是側(cè)睡，需要選擇能保持頸部正常生理曲度的枕頭。俗話說(shuō)高枕無(wú)憂，其實(shí)不然，高枕使頸椎過(guò)于前曲，頸部軟組織過(guò)度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會(huì)造成頸椎出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反曲。容易壓迫耳側(cè)動(dòng)脈附著的血管和神經(jīng)，造成血壓升高，手臂發(fā)麻等。有人喜歡無(wú)枕睡眠或者枕頭過(guò)低，這樣也不好，會(huì)使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。我們這款枕頭不僅分有大、中、小號(hào)，還具有高度調(diào)節(jié)裝置根據(jù)個(gè)體差異調(diào)節(jié)到適合睡眠的高度。 枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜。呼倫貝爾印花枕頭

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線。衢州枕頭批發(fā)

     柏樹(shù)籽是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，也是一種功效出色的中藥材，人們把它曬干以后直接用來(lái)裝枕頭，對(duì)身體沒(méi)有明顯害處存在，除非那些本身就對(duì)它有報(bào)名反映的人在使用這種枕頭以后容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)皮膚痛癢等不良癥狀，但這種情況的發(fā)生率特別低。

     柏樹(shù)籽裝枕頭對(duì)人體無(wú)害而有利，特別是那些血壓較高的人群，在使用這種枕頭后，還能讓血壓指數(shù)盡快恢復(fù)正常，因?yàn)樗械膿]發(fā)性成分在通過(guò)呼吸作用被人體吸收后，能讓人體內(nèi)血液流動(dòng)速度加快，能防止心臟和腦部供血不足，并能讓人類(lèi)血壓指數(shù)保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。 衢州枕頭批發(fā)

高密淳棉家紡有限公司致力于紡織、皮革，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。公司自創(chuàng)立以來(lái)，投身于四件套，三件套，枕套，家紡，是紡織、皮革的主力軍。高密淳棉家紡不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。高密淳棉家紡始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使高密淳棉家紡在行業(yè)的從容而自信。

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