推進(jìn)的速度要緩慢而均勻，但不要硬用壓力，以免損傷皮膚。擦法用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動(dòng)為擦法。具有溫經(jīng)通絡(luò)，***舒筋***，真靜止痛，能提高皮膚溫度，增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性等作用。輕擦法多用于按摩開始和結(jié)束時(shí)，以減輕疼痛或不適感。重擦法多插用于其他手法之間。(一)方法與步驟1．用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力于皮膚上。2．根據(jù)力量大小選擇輕重手法作來回直線的摩動(dòng)。(二)動(dòng)作要領(lǐng)1．操作時(shí)腕關(guān)節(jié)要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，帶動(dòng)手掌作前后或左右直線往返擦動(dòng)，湖北中醫(yī)按摩理療投資加盟服務(wù)至上，不可歪斜。2.按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動(dòng)時(shí)以不使皮膚褶疊為宜。3．擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)，動(dòng)作要均勻而連貫，但不宜久擦，以局部皮膚充血潮紅為度，防止擦損皮膚。揉法用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)，以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)的手法為揉；。具有加速血液循環(huán)、改善局部組織的新陳代謝、舒筋***散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強(qiáng)手法刺激和減輕疼痛的作用，湖北中醫(yī)按摩理療投資加盟服務(wù)至上。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關(guān)節(jié)，湖北中醫(yī)按摩理療投資加盟服務(wù)至上、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。

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