在中醫(yī)學中，五行學說是用來取類比象進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關系，以及用來指導臨床診斷、擬定治則的。其具體方法是以木，昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關系進行推演的。而在太極拳法中，講掤、捋、擠，昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891、按、採、挒、肘、靠八門，進、退、顧、盼、定五步，也是按五行區(qū)分和掌握生克變化規(guī)律的。  由此可知中醫(yī)學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的。在養(yǎng)生治病的目的上也是一致的。二者都強調(diào)要不斷地調(diào)整陰陽關系、和五行生克乘侮關系(只是一是用藥 物，一是用動作導引而已)，從而達到人體內(nèi)環(huán)境的平衡，昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891，即 所謂“陰平陽秘，精神乃治”。太極拳對運動系統(tǒng)尤其是膝關節(jié)、雙腳的骨骼、肌肉、韌帶是很好的鍛煉。昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891

云南耘庚華龍武術院針對具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學生，進行競技武術、散打、中國式摔跤項目的培養(yǎng)，及傳統(tǒng)武術拳種培訓。目標是在培訓五年以上，獲得二級運動員資格或中國武術四段以上級的資格，為參加高考單招或統(tǒng)招技術專項加分，確保高考入學率，達65%以上，為高考打好基礎創(chuàng)造有力條件。 昆明官渡區(qū)太極養(yǎng)生館13099979891放松是練氣、練勁、練神的基礎。

中國傳統(tǒng)文化,是中國人性靈智慧和才情氣概的結(jié)晶,也是祖先留給我們的珍貴財富。太極拳是一種傳統(tǒng)文化,幾百年來人們爭相傳授、繼承和發(fā)揚。時至現(xiàn)在,在神州大地上蓬勃發(fā)展的太極拳運動,其內(nèi)容大都在陳式太極拳的基礎上發(fā)展而成,如:楊式、吳式、孫式、武式等傳統(tǒng)與各式競賽規(guī)定套路、**易學易煉的普及套路。人們?yōu)楦哔|(zhì)量的生活,特別重視健康,有了健康就有了幸福,因此練太極拳強身健體,***成為當今時尚。為了充分利用太極拳造福人類,使之弘揚光大,本文著重探討太極拳的文化內(nèi)涵。

太極拳是非常講究天人合一，形神合一的養(yǎng)生術，太極拳的動靜結(jié)合，動中求靜，以靜御動和雖動猶靜，使太極拳更符合運動適度的健身原則；同時太極拳獨特的心靜用意，使心更易入靜，可有效阻斷過分亢進和熾烈的七情對氣血的干擾和逆亂影響，護衛(wèi)“元神”正常發(fā)揮其調(diào)控人體身心健康的功能。 太極拳是主張“以意導氣，以氣運身”，強調(diào)全身心的放松?！熬氁狻⒕殮?、練身”內(nèi)外統(tǒng)一的內(nèi)功拳運動，形成剛?cè)嵯酀?，快慢有?jié)、蓄發(fā)互變，以內(nèi)勁為統(tǒng)馭的獨特拳法，從而有利于經(jīng)絡的疏通。經(jīng)絡不通，就有不健康的地方，行動不利索、血液不暢通，有可能引發(fā)***。太極拳具有豐富的哲學內(nèi)涵，她是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、氣功引導術的完美結(jié)合。

太極拳的動作舒展，胸部不要緊張，而且要求有意識地使呼吸與動作適當配合，這樣就可以使呼吸自然，呼吸的效果就會增加，這也就更好地加速了血液與淋巴的循環(huán)。我們經(jīng)常見到，當一個人胸部、肩訓、肘部肌肉緊張用力時，由于胸廓固定，吸氣受到限制，結(jié)果血液循環(huán)發(fā)生障礙，練者產(chǎn)生面紅耳赤、頸部血管弩張的現(xiàn)象。練太極拳時就沒有這種現(xiàn)象。由于經(jīng)常打太極拳，提高了***系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，改善了體內(nèi)各***之間的協(xié)調(diào)活動，使迷走神經(jīng)緊張度增高，各*** 組 織的供血、供氧充分，物質(zhì)代謝也得到改善，因而，常打太極拳的人發(fā)生血壓病及動脈硬化的較少。太極拳組的平均血壓為134.1/80.8毫米汞柱，對照組老人為154.5/82.7毫米汞柱。動脈硬化率，太極拳組是百分之三十九點五，一般老人為百分之四十六點四。太極拳便是需要意識、呼吸和動作密切結(jié)合“練意、練氣、練身”內(nèi)外縝密統(tǒng)一“始而意動繼而內(nèi)動再之外動”。昆明中年太極養(yǎng)生學習班13099979891

太極拳是一種珍貴的傳統(tǒng)文化,幾百年來人們爭相傳授、繼承和發(fā)揚。昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891

云南耘庚華龍武術院收費標準 （一）普通班；（15人以上編班）1●少兒班；全年學費：4800元，（周三天課） 半年學費；2400元（周三天課）季度學費；1200元（周三天課） 2●青少年班；全年學費；5200元 半年學費；2600元 季度學費；1300元 3●成年班； 全年學費；5600元 半年學費；2800元 季度學費；1400元 4●中老年班；全年學費；4800元（55歲以上） 半年學費；2400元 季度學費；1200 元 （二）重點班；（15人內(nèi)編班）1●少兒班； 全年學費；9600元 半年學費；4800元 季度學費；2400元 2●青少年班；全年學費；10400元 半年學費；5200元 季度學費；2600元 3●成年班； 全年學費；11200元 半年學費；5600元 季度學費；2800元 （三）特別培訓班；（**執(zhí)教） 1●少兒班； 全年學費；28800元 半年學費；16200元 季度學費；9000元 2●青少年班；全年學費；32400元 半年學費；18000元 季度學費；9900元 3●成人班； 全年學費；39600元，半年學費；21600 季度學費；11700元昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生機構(gòu)13099979891

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