武術(shù)、太極拳是中國(guó)***傳統(tǒng)文化的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。武術(shù)、太極拳不僅在中國(guó)有***的**基礎(chǔ)，而且，深受各國(guó)人們的歡迎。奧林匹克精神與武術(shù)、太極拳所表達(dá)的中國(guó)傳統(tǒng)文化思想是相通和一致的。奧林匹克精神在于實(shí)現(xiàn)人的發(fā)展和促進(jìn)和平社會(huì)的建立。中華文明五千年輝煌延伸發(fā)展有著不斷完善的文明價(jià)值體系和文化思想體系。奧林匹克精神和中華傳統(tǒng)文化，在身心平衡的人生哲學(xué)上是相通和一致的。奧林匹克精神突出強(qiáng)調(diào)美與尊嚴(yán)，強(qiáng)調(diào)人的發(fā)展。在奧林匹克的圣火下，參加體育競(jìng)技不僅是身體的健康與娛樂(lè)，更重要的是通過(guò)競(jìng)技使人的精神、道德、思想及意志品質(zhì)得到提高，進(jìn)而促進(jìn)人類社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班?，F(xiàn)代奧林匹克精神**基本的原則是人的身心協(xié)調(diào)和發(fā)展。培養(yǎng)和造就身心協(xié)調(diào)發(fā)展、完整而健康的現(xiàn)代人格，是將身心和精神方面的各種品質(zhì)均衡地結(jié)合起來(lái)，并得到提高的一種人生哲學(xué)。在中國(guó)傳統(tǒng)思想體系中，“身心***”是基本的人生哲學(xué)和生命理念，“形神合一”是身心協(xié)調(diào)發(fā)展的觀念。養(yǎng)生太極拳練拳練氣和靜功練氣，昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班，昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班，讓身體隨著天地陰陽(yáng)符合到身體的內(nèi)達(dá)到相修的境界，得氣快、顯效迅速。昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班

中醫(yī)學(xué)將氣歸納成：元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣；其中元?dú)馐侨梭w生命的原動(dòng)力。宗氣是水谷精微之氣與大自然空氣的混合體，積于胸中，以補(bǔ)充元?dú)?。營(yíng)氣行于脈中，濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸。衛(wèi)氣行于脈外，有溫分肉、肥奏理、司開(kāi)合的作用。它們的協(xié)同作用，保證了血脈的暢通，維持了人體周身各部的功能作用。 太極拳則將元?dú)狻⒆跉?、營(yíng)氣流歸成內(nèi)氣，將衛(wèi)氣歸為外氣，通過(guò)養(yǎng)、蓄、運(yùn)、使四個(gè)方面來(lái)練氣養(yǎng)生。尤其是吳圖南師爺提出的養(yǎng)蓄宗氣、培補(bǔ)元?dú)?。運(yùn)行營(yíng)氣、開(kāi)發(fā)衛(wèi)氣，更是太極拳養(yǎng)生保健的關(guān)要之說(shuō)。
昆明中老年太極養(yǎng)生體驗(yàn)班13099979891太極拳不僅要求動(dòng)作的到位，更要求一個(gè)感覺(jué)，這種感覺(jué)很微妙，大概就是需要心靈通透，呼吸順暢。

云南耘庚華龍武術(shù)院針對(duì)具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學(xué)生，進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)、散打、中國(guó)式摔跤項(xiàng)目的培養(yǎng)，及傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)。目標(biāo)是在培訓(xùn)五年以上，獲得二級(jí)運(yùn)動(dòng)員資格或中國(guó)武術(shù)四段以上級(jí)的資格，為參加高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專項(xiàng)加分，確保高考入學(xué)率，達(dá)65%以上，為高考打好基礎(chǔ)創(chuàng)造有力條件。

云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) （一）普通班；（15人以上編班）1●少兒班；全年學(xué)費(fèi)：4800元，（周三天課） 半年學(xué)費(fèi)；2400元（周三天課）季度學(xué)費(fèi)；1200元（周三天課） 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；5200元 半年學(xué)費(fèi)；2600元 季度學(xué)費(fèi)；1300元 3●成年班； 全年學(xué)費(fèi)；5600元 半年學(xué)費(fèi)；2800元 季度學(xué)費(fèi)；1400元 4●中老年班；全年學(xué)費(fèi)；4800元（55歲以上） 半年學(xué)費(fèi)；2400元 季度學(xué)費(fèi)；1200 元 （二）重點(diǎn)班；（15人內(nèi)編班）1●少兒班； 全年學(xué)費(fèi)；9600元 半年學(xué)費(fèi)；4800元 季度學(xué)費(fèi)；2400元 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；10400元 半年學(xué)費(fèi)；5200元 季度學(xué)費(fèi)；2600元 3●成年班； 全年學(xué)費(fèi)；11200元 半年學(xué)費(fèi)；5600元 季度學(xué)費(fèi)；2800元 （三）特別培訓(xùn)班；（**執(zhí)教） 1●少兒班； 全年學(xué)費(fèi)；28800元 半年學(xué)費(fèi)；16200元 季度學(xué)費(fèi)；9000元 2●青少年班；全年學(xué)費(fèi)；32400元 半年學(xué)費(fèi)；18000元 季度學(xué)費(fèi)；9900元 3●成人班； 全年學(xué)費(fèi)；39600元，半年學(xué)費(fèi)；21600 季度學(xué)費(fèi)；11700元太極拳良好的養(yǎng)生保健功效,只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉才能發(fā)揮出來(lái)。

太極拳的基本構(gòu)想，在世界任何拳術(shù)、武功、搏擊方法中是無(wú)可替代的。太極拳的練習(xí)要求：  1、靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導(dǎo)動(dòng)作，呼吸平穩(wěn)，深勻自然，不可勉強(qiáng)憋氣。  2、中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒松自然，不偏不倚，動(dòng)作如行云流水，輕柔勻緩。  3、輕靈沉著，剛?cè)嵯酀?jì)，即每一動(dòng)作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內(nèi)剛，發(fā)勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。  4、連貫協(xié)調(diào)，虛實(shí)分明，即動(dòng)作要連綿不斷，銜接和順，處處分清虛實(shí)，重心保持穩(wěn)定。養(yǎng)生太極拳是拳術(shù)。讓太極拳達(dá)到了能夠產(chǎn)生攻防實(shí)效。昆明五華區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班

太極拳運(yùn)動(dòng)具有養(yǎng)生強(qiáng)身、調(diào)節(jié)身心的保健功能。昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班

太極拳前人曾被稱之為“知覺(jué)運(yùn)動(dòng)”，其原因在于其鍛練是與人意念感覺(jué)分不開(kāi)的。**初練習(xí)者要注意動(dòng)作是否正確，再者要注意在練習(xí)中掌握每一個(gè)要領(lǐng)。如是否做到虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田等等。然而這只是初步的以意導(dǎo)體，以后漸漸地還要以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身......。太極拳用意方法是用意控制人體的動(dòng)作和內(nèi)外運(yùn)轉(zhuǎn)，排除雜念，求得虛靜。據(jù)研究，在練拳時(shí)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞處于興奮狀態(tài)，其他區(qū)則處于相對(duì)抑 制狀態(tài)，這種相對(duì)的意靜使人在練拳時(shí)把一切煩雜思絮拋 在腦后，全神貫注于拳中，故而在練拳后不但能使人神清氣爽、精力充沛，而且長(zhǎng)期鍛煉更能讓人心胸開(kāi)闊、情志健康。另一方面太極拳對(duì)神經(jīng)功能調(diào)節(jié)，也有利于病人病情的恢復(fù)。以上所述正如《素問(wèn)·上古天真論》所說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生精英班

云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。耘庚作為 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 的企業(yè)之一，為客戶提供良好的武術(shù)培訓(xùn)，摔跤培訓(xùn)，太極拳培訓(xùn)，散打培訓(xùn)。耘庚不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。耘庚創(chuàng)始人劉鐘程，始終關(guān)注客戶，創(chuàng)新科技，竭誠(chéng)為客戶提供良好的服務(wù)。

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