枕頭挑選：適合的才是好的

   選枕頭，不論價格多貴，材料多高科技，滿足下面四個條件的才是適合你的好枕頭：

   1、枕頭壓縮后，相等于豎起來的一個拳頭的高度，這樣枕上去，高矮是合適的。

   2、枕到上面，脖子能感覺被自然地托住了，支撐脖子的地方，比后腦勺高 3～5 厘米，這樣是舒服的。

   3、枕頭寬度要夠，枕頭的寬度至少是肩寬的 1.5 倍，這樣睡覺的時候，腦袋不容易從枕頭上掉下來。

   4、除了枕頭的高度、寬度，枕頭的硬度也要注意。

   過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強增大，頭皮不舒服;反之，枕頭太軟，大理枕頭出售，難以保持一定的高度，大理枕頭出售，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其間，影響血液循環(huán)，大理枕頭出售。因此枕頭應(yīng)選硬度適中的。 現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。大理枕頭出售

     如何用枕，有很多科學(xué)和醫(yī)學(xué)的根據(jù)。 

     溫度：人入睡以后頭部溫度一般在34—34.5攝氏度，比體溫要低幾度，如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同緯度，不同季節(jié)，人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異，一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區(qū)和時令特點，使頭部保持比較好的睡眠溫度。 高度：無論仰睡還是側(cè)睡，比較好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側(cè)臥時枕高15厘米為宜。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。 

     硬度：過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導(dǎo)致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利于睡眠。 萍鄉(xiāng)枕頭哪里賣彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合過敏體質(zhì)的人使用，使用期限3--5年。

     各大枕頭的優(yōu)缺點防止入坑：

     羽絨枕主要就是便宜，網(wǎng)上幾十塊的就能買到，缺點就三個字，容易塌，幾十塊的的價格你別想買到太好的枕頭，當(dāng)然羽絨枕也有五星酒店用的枕頭，那種稍微好一點，但是解決不了羽絨枕彈性小支撐不到位的情況，睡在上面你能明顯的覺得腦袋后面有個大窟窿。

      蕎麥枕北方人用的多，100出頭就能買到，用麥殼或者壓碎后成片狀的蕎麥皮制造的枕頭，蕎麥枕的有點也是價格不高，缺點也是一堆，比如噪音大，翻身都有聲音，睡覺的時候要不停的把枕頭弄1個形狀，容易生蟲等現(xiàn)象，并且時間長了蕎麥枕會散發(fā)一股餿的味道。老人喜歡的多，現(xiàn)在年輕人很少睡這種枕頭的。

     選擇適合側(cè)臥的枕頭時，要注意枕頭的寬度應(yīng)略大于肩膀的寬度，因為在睡覺時方便改變姿勢。

     軟管粒子枕頭之所以成為日本**的枕頭，是因為它可以直接扔到洗衣機里洗，洗了也不會壞。

   對于大多數(shù)常見填料，我們應(yīng)該如何選擇？從羽絨到乳膠;從PE軟管到記憶棉，我們需要了解各種填料的特性，了解它們的優(yōu)缺點，才能找到適合自己的枕頭類型。

   看過各種選擇技巧后，你一定知道如何選擇適合自己的枕頭了。但在枕頭世界中，光是同一種材質(zhì)，同樣的風(fēng)格也有不同的表現(xiàn)。

   喜歡側(cè)臥和仰臥的人，不僅要考慮仰臥頸部的支撐效果，還要考慮在側(cè)臥位睡覺時對枕頭高度的要求。在選擇混合睡眠的基礎(chǔ)作為選擇考慮時，適合選擇中等厚度且整體較軟的枕頭，以便在不同的睡姿之間自由切換。 一般認為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。

    枕頭的類別：

    蕎麥枕：存在自有道理

    用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，比較好定期在太陽下晾曬。

    乳膠枕：除了價格都好

    由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質(zhì)特色在于抑菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優(yōu)點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何刺激性物質(zhì)，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前較為天然的睡眠素材。 要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。萍鄉(xiāng)枕頭哪里賣

枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。大理枕頭出售

     如何選擇有助頸椎健康的枕頭：

     人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間較長的一個伙伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質(zhì)量睡眠，而且關(guān)乎人生2/3時間工作、學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。

      對于好枕頭的總結(jié)是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現(xiàn)：支撐頸部的基本構(gòu)造；合適的高度；良好的填充材料。

      這樣選個好枕頭是三部曲：第一步：造型是否科學(xué)，第二步：高度是否合適，第三步：材質(zhì)是否適合。 

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高密淳棉家紡有限公司致力于紡織、皮革，是一家生產(chǎn)型公司。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個細節(jié)，公司旗下四件套，三件套，枕套，家紡深受客戶的喜愛。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在紡織、皮革深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造紡織、皮革良好品牌。高密淳棉家紡憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。

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