枕頭的保養(yǎng)和清潔：

   羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，湛江枕頭廠家，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。

   清洗方法：羽絨遇水非常容易結(jié)球，所以這種枕頭不能下水清洗。經(jīng)常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

   其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕，湛江枕頭廠家、麥飯石枕等。

   清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復(fù)原有形狀，并放在通風(fēng)處通風(fēng)，避免暴曬，湛江枕頭廠家。 較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少。湛江枕頭廠家

     枕頭影響睡眠與健康

     一般人覺得影響睡眠質(zhì)量的是床鋪、床墊等用品，枕頭無足輕重？事實并非如此。正確的使用寢具，是可以緩解你1天的疲憊，且長期以來還可以預(yù)防因姿勢不正確所導(dǎo)致的脊椎側(cè)彎、椎肩盤突出、以及神經(jīng)的壓迫2重視1/3的人生

     人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間較長的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質(zhì)量的睡眠，而且…萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。

     據(jù)頸椎**之介紹，頸椎位于人體脊柱的較上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成，所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。 鶴崗印花枕頭枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜。

     睡眠的好壞與枕頭有很大關(guān)系，但是古人說“高枕無憂”，難道是枕頭越高越好嗎，其實不然，那么如何科學(xué)的使用枕頭，才能保證我們的睡眠呢？

     枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會變形，如此長久必然導(dǎo)致頸椎的損害，所以并不適宜。這，正所謂過猶不及，所以，適合自己的才是比較好的。仰睡時肩膀超過枕頭，頸椎也會受到壓迫，所以此時姿勢也不正確。所以睡眠時姿勢很重要。枕頭只睡一半，頸椎懸空，會導(dǎo)致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。仰睡時，枕頭高度要適中，比較好膝下也墊一個枕頭，減輕腰部壓力，這才是正解。枕頭一定墊在脖子下，保持呼吸通暢。側(cè)睡時，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。

   枕頭挑選：適合的才是好的

   選枕頭，不論價格多貴，材料多高科技，滿足下面四個條件的才是適合你的好枕頭：

   1、枕頭壓縮后，相等于豎起來的一個拳頭的高度，這樣枕上去，高矮是合適的。

   2、枕到上面，脖子能感覺被自然地托住了，支撐脖子的地方，比后腦勺高 3～5 厘米，這樣是舒服的。

   3、枕頭寬度要夠，枕頭的寬度至少是肩寬的 1.5 倍，這樣睡覺的時候，腦袋不容易從枕頭上掉下來。

   4、除了枕頭的高度、寬度，枕頭的硬度也要注意。

   過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強(qiáng)增大，頭皮不舒服;反之，枕頭太軟，難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其間，影響血液循環(huán)。因此枕頭應(yīng)選硬度適中的。 新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭。

   枕頭的清潔與保養(yǎng)：

   使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護(hù)枕頭。

   應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。

   應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

    在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。并且同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負(fù)荷。

    使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。

泡沫枕比較好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。

    聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線。湛江枕頭廠家

枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足。湛江枕頭廠家

      正常頸椎在放松狀態(tài)下有輕微的生理曲度。如果你的脖子離開枕頭，頸椎會受到壓力，從放松的弧形到僵硬的狀態(tài)，來保持頭部穩(wěn)定。

  只有軟硬度適中的枕頭才能使你的頭和身體自然輕松地翻轉(zhuǎn)。

  PE軟管作為枕芯的填充物，不僅可以按摩頭部，還可以實現(xiàn)真正意義上的防螨和防止細(xì)菌。中空管狀填充材料重量輕，硬度適中，可以達(dá)到更好的透氣性，但其局限性與蕎麥枕相同，翻身可能會有響聲。

軟管粒子枕的比較大特點(diǎn)是支撐頸椎，吸濕和透氣，抑菌和防螨，以及整體洗滌。它解決了傳統(tǒng)枕頭臟，悶枕等的缺點(diǎn)，因此在日本和韓國很受歡迎，成為枕頭市場的主流產(chǎn)品。

  注意，沒有適合每個人的枕頭。由于生活習(xí)慣和自我感知的條件，每個人的睡眠姿勢都不同。有些人認(rèn)為仰臥是較讓人安心的姿勢；而另一些人則喜歡側(cè)臥。 湛江枕頭廠家

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