倫巴(Rumba)倫巴起源于古巴，音樂為4/4拍，節(jié)奏是，two、three、four、one。每個(gè)數(shù)字站一拍。速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯部向兩側(cè)的扭動(dòng)來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。拉丁舞中相當(dāng)有**的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為拉丁之魂。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會(huì)把倫巴作為入門的第1支舞來學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動(dòng)作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有**性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，淮上區(qū)成人體育舞蹈初級班，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動(dòng)作瀟灑帥氣而又充滿活力。探戈舞舞步流暢平滑，淮上區(qū)成人體育舞蹈初級班，步幅寬大，淮上區(qū)成人體育舞蹈初級班，舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸，似行云流水?；瓷蠀^(qū)成人體育舞蹈初級班

    新的打分系統(tǒng)會(huì)改變我們的體育舞蹈嗎？本期單詞：Systemn.制度，體制；系統(tǒng)；方法中國有句古話：“無規(guī)矩不成方圓”。對于體育舞蹈的選手而言，體育舞蹈評分的規(guī)則就意味著自己在比賽中的**終排名。大部分時(shí)候沒什么問題，但還是總有選手會(huì)為裁判給出的名次而心存疑惑，尤其是在和其它實(shí)力及名次相近的選手相比較下世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（WDSF）新采用的評分系統(tǒng)也許就是來消除這些疑慮的關(guān)于新評分系統(tǒng)1新的評分系統(tǒng)于2009年12月引入并測試使用。2這套系統(tǒng)是在國際冰聯(lián)的打分系統(tǒng)基礎(chǔ)之上開發(fā)出來。3采用新評分系統(tǒng)的目的是為了提高裁判打分的透明性和公正性并希望通過新系統(tǒng)更好地給選手技術(shù)上的反饋。4還有很多人認(rèn)為采用新評分系統(tǒng)的另外一個(gè)目的是為了讓國際奧委會(huì)（IOC）能接納體育舞蹈并提高體育舞蹈進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)的可能性。1997年國際奧委會(huì)就承認(rèn)了體育舞蹈（DanceSport），而體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（WDSF）又是體育舞蹈（DanceSport）的官方管理組織，這樣的評分系統(tǒng)也是對國際奧委會(huì)的尊重。52013年3月，根據(jù)賽場的反饋又對評分系統(tǒng)進(jìn)行了調(diào)整和升級。**終的修訂版也就是我們現(xiàn)在看到的新評分系統(tǒng)。6新系統(tǒng)?；瓷蠀^(qū)成人體育舞蹈初級班分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。

國際標(biāo)準(zhǔn)舞（International Style of Ballroom Dancing），簡稱國標(biāo)舞，來源于各國的民間舞蹈，國標(biāo)舞對舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格。交誼舞的要求相對低一些。交誼舞與國標(biāo)舞不同，它保持了國標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格，但比較隨意。盡管如此，國標(biāo)舞依然有自己的要求，這樣才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格，才能灑脫自如。按技術(shù)結(jié)構(gòu)可以分為摩登舞和拉丁舞。十一、二世紀(jì)，歐洲一些國將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范，行成了流行在宮廷中的"宮廷舞"，簡潔高雅，拘謹(jǐn)做作，失去了民間舞的風(fēng)格，只在宮廷盛行，特別為了貴族習(xí)跳和欣賞，是貴族的特權(quán)。

    第二拍男：右腳向側(cè)，左轉(zhuǎn)1/4。女：左腳向側(cè)，左轉(zhuǎn)3/8。第三拍男；左腳并右腳，左轉(zhuǎn)1/8。女：右腳并左腳，身體完成轉(zhuǎn)動(dòng)。第四拍男；右腳后退，繼續(xù)左轉(zhuǎn)。女：左腳前進(jìn)，繼續(xù)左轉(zhuǎn)。第五拍男：左腳向側(cè)，左轉(zhuǎn)3/8。女：右腳向側(cè)，左轉(zhuǎn)1/4。第六拍男：右腳并左腳，身體完成轉(zhuǎn)動(dòng)。女：左腳并右腳，左轉(zhuǎn)3/8。6．左轉(zhuǎn)步（同上）（二）前進(jìn)交叉步左進(jìn)一步三拍為準(zhǔn)備步。然后右前進(jìn)交叉步一節(jié)，左前進(jìn)交叉步一節(jié)，面向舞程線行進(jìn)?？芍貜?fù)右一節(jié)，左一節(jié)。1．準(zhǔn)備步男左腳向前，一步三拍，為男右腳前進(jìn)交叉步作準(zhǔn)備2．右腳前進(jìn)交叉步步，男面偏左，右腳向女左側(cè)低進(jìn)，右腳落地后降到比較低點(diǎn)，在身體重心完全轉(zhuǎn)移到右腿時(shí)，身體慢慢平滑上升；第二步，左腳刷過右腳向左上方拉開，繼續(xù)升高，高位停留片刻后重心移左；第三步，向右轉(zhuǎn)體（頭部隨之），右腳偏右前方落下，前半拍繼續(xù)升高，高位停留，后半拍身體開始下降，重心移至右腿，同時(shí)出下一節(jié)的步。3．左腳前進(jìn)交叉步步，接前一節(jié)的第三步，當(dāng)重心移至右腳時(shí)，左腳向女右側(cè)低進(jìn)，左腳落地后降到比較低點(diǎn)，在身體重心完全轉(zhuǎn)移到左腿時(shí)，身體慢慢平滑上升；第二步，右腳刷過左腳向右上方拉開，繼續(xù)升高。20世紀(jì)起源于歐美，后流行于全球。據(jù)傳系模仿狐貍走路的習(xí)性創(chuàng)作而成。

    不僅給舞者在精神上帶來美感和享受，同時(shí)還在生理上給予了愉悅的**。讓人不得不感嘆，這真是一種“天作之合”，一種情感上的美味佳肴。每種舞選擇的音樂風(fēng)格各有不同，這些不同風(fēng)格的音樂構(gòu)成了體育舞蹈獨(dú)特的藝術(shù)魅力。選手在充分理解音樂的意境與內(nèi)涵的前提下，使動(dòng)作與音樂配合準(zhǔn)確、默契，再以嫻熟的技藝將不同的音樂特色加以強(qiáng)化、渲染，使風(fēng)格更加突出，呈現(xiàn)出不同韻味的風(fēng)格之美。在當(dāng)今藝術(shù)綻放的時(shí)代，音樂藝術(shù)已經(jīng)不是單一的音樂欣賞，而是在不同的藝術(shù)項(xiàng)目中把音樂進(jìn)行有效整合，使音樂變得更為生動(dòng)、形象，充滿活力。體育舞蹈離不開音樂，作為一個(gè)體育舞蹈愛好者，首先要懂得音樂的節(jié)奏和旋律鼓點(diǎn)，才能真正認(rèn)識(shí)體育舞蹈。音樂！是舞蹈的靈魂。在人類文明的長河中，運(yùn)動(dòng)自古以來就與音樂有著密切的聯(lián)系，自然的身體運(yùn)動(dòng)和非自然的聲音藝術(shù)互相滲透，彼此依存。隨著音樂美學(xué)價(jià)值的不斷深化，體育舞蹈重在運(yùn)動(dòng)，卻能夠通過音樂把體育的每個(gè)動(dòng)作表現(xiàn)得更為細(xì)膩，惟妙惟肖。音樂是心靈雞湯，可以陶冶和凈化人的情操，讓人有種如癡如醉、純粹自我的感覺。如何用肢體去完美地詮釋音樂，就是要把體育舞蹈中的每個(gè)動(dòng)作做到栩栩如生、與眾不同。在音樂的滋潤下。表現(xiàn)著他們的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地區(qū)人民的生活勞動(dòng)方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣.蚌埠商之都哪里教體育舞蹈正規(guī)

比賽場地長23米，寬15米。比賽按音樂節(jié)奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動(dòng)作?；瓷蠀^(qū)成人體育舞蹈初級班

人們進(jìn)行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動(dòng)，首先必須具備一定的主觀條件，也就是說要具有一定的舞蹈知識(shí)、舞蹈欣賞水平和認(rèn)識(shí)能力，舞蹈欣賞活動(dòng)才能正常和順利的進(jìn)行。這正如馬克思所說的那樣：“如果你想得到藝術(shù)的享受，你本身就必須是一個(gè)有藝術(shù)修養(yǎng)的人?！薄爸挥幸魳凡拍芗て鹑说囊魳犯?；對于不辯音律的耳朵說來，**的音樂也毫無意義，音樂對它說來不是對象，……”所以，我們了解舞蹈舞蹈圖冊(3張) 藝術(shù)的特性、舞蹈和其他藝術(shù)的關(guān)系、舞蹈形象構(gòu)成的各種因素，及其產(chǎn)生的過程等，就非常必要了。在前面我們曾談過，舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表現(xiàn)人們的情感和思想，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)。從舞蹈作品訴諸于欣賞者的感覺特點(diǎn)來看，它是一種綜合了聽覺（時(shí)間性）和視覺（空間性）的表演藝術(shù)?；瓷蠀^(qū)成人體育舞蹈初級班

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