需求數(shù)量:0
價格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關鍵詞:昆明太極養(yǎng)生培訓學院,太極養(yǎng)生
***更新:2020-09-15 02:01:33
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們
當前位置:首頁?產(chǎn)品供應?教育培訓?文體才藝培訓?柔道?昆明太極養(yǎng)生培訓學院 耘庚華龍武術院
需求數(shù)量:0
價格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關鍵詞:昆明太極養(yǎng)生培訓學院,太極養(yǎng)生
***更新:2020-09-15 02:01:33
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們聯(lián)系人:劉鐘程
郵箱: 391129113@qq.com
電話: 13099979891
傳真: 0871_63338200
網(wǎng)址:
手機: 0871-63338200
地址: 昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號三樓武術學會研究所
[當前離線] [加為商友] [發(fā)送信件]
詳細說明
打太極拳要求松靜自然,這使大腦皮層一部分進入保護性抑 制狀態(tài)而得到休息,昆明太極養(yǎng)生培訓學院。同時,打拳可以活躍情緒,對大腦起調節(jié)作用,而且打得越是熟練,昆明太極養(yǎng)生培訓學院,越要“先在心,后在身”,專心于引導動作。這樣長期堅持,會使大腦功能得到恢復和改善。太極拳要求“氣沉丹田”,有意地運用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸機能和血液循環(huán),昆明太極養(yǎng)生培訓學院。通過輕松柔和的運動,可以使年老體弱的人經(jīng)絡舒暢,新陳代謝旺盛,體質、機能得到增強。太極拳在技擊上別具一格,特點鮮明。太極拳以易經(jīng)樸素的哲理為依據(jù),以拿摔靠打躍為基礎,博承百家,身心雙修。內(nèi)寓哲理養(yǎng)生明智,攻防強身御敵。昆明太極養(yǎng)生培訓學院
太極拳前人曾被稱之為“知覺運動”,其原因在于其鍛練是與人意念感覺分不開的。**初練習者要注意動作是否正確,再者要注意在練習中掌握每一個要領。如是否做到虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田等等。然而這只是初步的以意導體,以后漸漸地還要以意導氣、以氣運身......。太極拳用意方法是用意控制人體的動作和內(nèi)外運轉,排除雜念,求得虛靜。據(jù)研究,在練拳時大腦皮質運動中樞處于興奮狀態(tài),其他區(qū)則處于相對抑 制狀態(tài),這種相對的意靜使人在練拳時把一切煩雜思絮拋 在腦后,全神貫注于拳中,故而在練拳后不但能使人神清氣爽、精力充沛,而且長期鍛煉更能讓人心胸開闊、情志健康。另一方面太極拳對神經(jīng)功能調節(jié),也有利于病人病情的恢復。以上所述正如《素問·上古天真論》所說:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來”。昆明西山區(qū)中老年太極養(yǎng)生學習班調節(jié)機體內(nèi)部生理功能的動態(tài)平衡,是傳統(tǒng)太極拳健身養(yǎng)生的主要方面之一。
云南耘庚華龍武術院師資力量:具有一大批經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術家,**、教練任教。本院的技術教練,老師均有華龍拳研究會和華龍武術館選派。以確**院技術教學質量,確保學員的技術成長,確保學員在本院按時完成學業(yè),考入或被選人武術專業(yè)體工隊和重點高校深造。
無論中醫(yī)學還是太極拳,其防病治病、養(yǎng)生保健,***都要落實在臟腑功能上。中醫(yī)學中的臟腑經(jīng)絡學說是其**部分,因為人是一個有機的整體,五臟六腑之間各有專司,又互相依存,相互制約、相互協(xié)調。而且在五臟與形體外竅之間,五臟與情志活動之間都有密切的聯(lián)系。所以五臟之健康與臟腑之間生理功能的平衡協(xié)調,是維持人體內(nèi)外環(huán)境相對恒定的關鍵所在。同時保持良好的情志狀態(tài)又能穩(wěn)定五臟六腑的正?;顒?。太極拳運動即利用動作導引、調息吐納、神意鍛煉等,對臟腑功能正常、內(nèi)外關系協(xié)調來進行保健防病的。由于太極拳將意、氣、形結合成一體,使人身的精神、氣血、臟腑、筋骨均得到濡養(yǎng)和鍛煉。
打太極拳對骨骼,肌肉及關節(jié)活動的影響很突出。以脊柱為例,練太極拳與腰部活動有密切的關系。經(jīng)常地練習太極拳,無論對脊柱的形態(tài)和組 織結構都有良好的作用。據(jù)觀察,太極拳組老人發(fā)生脊柱畸形的只有百分之二十八點五,而一般老人則為百分之四十七點二。駝背是典型的老年畸形,是衰老的結果。但是,經(jīng)常打太極拳,駝背的發(fā)生率就遠比一般人少。經(jīng)常打太極拳,脊柱的活動幅度也較好,太極拳組老人彎腰時手能觸地的占百分之七十七點四,對照組老人占百分之十六點六。x線照像檢查發(fā)現(xiàn),太極拳組比對照組老年骨質疏松的發(fā)生率也較低(百分之三十六點六比百分之六十三點八)。老年性骨質疏松是一種衰老的退行性變化,其原因主要是由于骨質中的成骨細胞不夠活躍,不能產(chǎn)生骨的蛋白基質,致使骨生成少,吸收多,骨質變松。骨質松就容易產(chǎn)生畸形,關節(jié)活動也就不靈活。而打太極拳要求動作連貫、圓活,周身節(jié)節(jié)貫串,因此打太極拳有一定的防老作用。太極拳通過以“意”為基礎的心志活動來帶動形體動作,來達到精神意志的自我控制。昆明中老年太極養(yǎng)生培訓機構
太極拳對運動系統(tǒng)尤其是膝關節(jié)、雙腳的骨骼、肌肉、韌帶是很好的鍛煉。昆明太極養(yǎng)生培訓學院
從身體檢查證明,經(jīng)常打太極拳對保持肺組 織的彈性、胸廓活動度(預防肋軟骨骨化)、肺的通氣功能及氧氣與二氧化碳的代謝功能都有很好的影響。太極拳組的老人的胸部呼吸差及肺活量都比對照組的大。這是因為經(jīng)常打拳,胸部呼吸肌及膈肌有力,肺組 織的彈性好,肋軟骨骨化率低。對于已有肋軟骨骨化的老人來說,太極拳深長細勻的呼吸和腹肌膈肌活動,即能增加透氣功能,又能通過腹壓有規(guī)律的改變,使血流加速,增進肺泡的換氣功能,這都有利于保持老人的活動能力。在完成定量活動測驗時,太極拳組老人氣喘輕,恢復快,原因就在這里。昆明太極養(yǎng)生培訓學院
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務服務,是一家服務型的公司。公司業(yè)務分為武術培訓,摔跤培訓,太極拳培訓,散打培訓等,目前不斷進行創(chuàng)新和服務改進,為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務。公司注重以質量為中心,以服務為理念,秉持誠信為本的理念,打造商務服務良好品牌。耘庚立足于全國市場,依托強大的研發(fā)實力,融合前沿的技術理念,飛快響應客戶的變化需求。
文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/1283544.html
本企業(yè)其它產(chǎn)品 更多>>