需求數(shù)量:0
價格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班,太極養(yǎng)生
***更新:2020-09-14 08:01:23
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們
當(dāng)前位置:首頁?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?柔道?昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班 耘庚華龍武術(shù)院
需求數(shù)量:0
價格要求:面議
所在地:云南省
包裝要求:
產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班,太極養(yǎng)生
***更新:2020-09-14 08:01:23
瀏覽次數(shù):0次
聯(lián)系我們聯(lián)系人:劉鐘程
郵箱: 391129113@qq.com
電話: 13099979891
傳真: 0871_63338200
網(wǎng)址:
手機(jī): 0871-63338200
地址: 昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號三樓武術(shù)學(xué)會研究所
[當(dāng)前離線] [加為商友] [發(fā)送信件]
詳細(xì)說明
云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量:具有一大批經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**,昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班、教練任教。本院的技術(shù)教練,昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班,老師均有華龍拳研究會和華龍武術(shù)館選派,昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量,確保學(xué)員的技術(shù)成長,確保學(xué)員在本院按時完成學(xué)業(yè),考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊(duì)和重點(diǎn)高校深造。 太極拳主張“以意導(dǎo)氣以氣運(yùn)身”又具有氣功內(nèi)功調(diào)心的鍛煉方法。昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班
太極拳對心臟血管系統(tǒng)的影響,是在***活動支配下發(fā)生的。就太極拳動作的組成來說,它包括了各組肌肉、關(guān)節(jié)的活動,也包括了有節(jié)律的呼吸運(yùn)動,特別是橫膈運(yùn)動。因此它能加強(qiáng)血液及淋巴的循環(huán),減少體內(nèi)的淤血現(xiàn)象,是一種用來消除體內(nèi)淤血的良好方法。我們知道,全身各部骨骼的周期性的收縮與舒張,可以加強(qiáng)靜脈的血液循環(huán),肌肉的活動保證了靜脈壓力。呼吸運(yùn)動同樣也能加速。這一點(diǎn)在練習(xí)太極拳的過程中表現(xiàn)得非常明顯。。。
昆明盤龍區(qū)中年太極養(yǎng)生試學(xué)班太極拳是我們國家申報的非物質(zhì)文化遺產(chǎn),也是智慧的祖先留給我們的珍貴遺產(chǎn)。
“太極”出自我國古代哲學(xué)論著《易經(jīng)》的陰陽八卦學(xué)說,始見于陳搏、周敦頤的“太極圖”,此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統(tǒng)一的陰陽兩個方面的物質(zhì)組成?!疤珮O”寓有無限大和無限小的意義,具有圓(渾然一體)和遠(yuǎn)(遼闊無邊)的特點(diǎn),陰陽二氣平衡,互根、消長,不斷運(yùn)動,無休無止。太極拳正是以這種理論為依據(jù),講求動靜、陰陽。形體外動,意識內(nèi)靜。形動于外,則分虛實(shí),運(yùn)陰陽,拳路整體以**為本,一招一式均由各種圓弧動作組成,按太極圖形組成各種動作;意守于內(nèi),以靜御動,用意識引導(dǎo)氣血運(yùn)于周身,如環(huán)無端,周而復(fù)始??梢娝^“太極拳”,就是以“太極”哲理為依據(jù),以太極圖形組編動作的一種拳法。其形在“太極”,意在“太極”,故而得名。
隨著老年社會的到來以及人類文明程度的不斷提高,人們越來越關(guān)注生存質(zhì)量和生命質(zhì)量。人到暮年,身體健康勝于物質(zhì)財富,"動則不衰",運(yùn)動健身是防治疾病的根本。不要把健身想得高高在上,也不要一提到健身就想到健身房里大汗淋漓的人們。其實(shí),一些很簡單的動作也具有很好的健身效果。太極拳就是其中之一。它是我國寶貴的民族遺產(chǎn),姿勢優(yōu)美,動作柔和,男女老幼皆宜,并不受時間和季節(jié)的限制。既能鍛煉身體,又能防治疾病,不僅我國人 民喜練,而且受到世界各國人 民的歡迎。太極拳強(qiáng)調(diào)松靜自然的運(yùn)動特點(diǎn),能把人的有機(jī)體引進(jìn)一種“松弛反應(yīng)”狀態(tài)。
練太極能增強(qiáng)呼吸機(jī)能,擴(kuò)大肺活量。這是因?yàn)榫毺珮O拳時要求氣沉丹田,呼吸勻、細(xì)、深、長、緩,保持腹實(shí)胸寬的狀態(tài),這對保持肺組 織彈性、增強(qiáng)呼吸肌、改進(jìn)胸廓活動度、增加肺活量、提高肺的通氣和換氣功能均有良好作用。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,時常打太極拳之所以健身,是因?yàn)榇隧?xiàng)運(yùn)動能暢通經(jīng)絡(luò),培補(bǔ)正氣。當(dāng)太極拳練到一定程度后,便產(chǎn)生腹鳴、指麻等體內(nèi)***現(xiàn)象,再堅(jiān)持練習(xí),到一定功夫便可通任、督、帶、沖諸脈,同時增加丹田之氣,使人精氣充足、神旺體健。極拳養(yǎng)生保健功效是“練身、練氣、練意”綜合鍛煉的結(jié)果。昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班
養(yǎng)生學(xué)始終講究陰陽相合、虛實(shí)相兼、動靜相依。這與太極養(yǎng)生理論是一致的。昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班
太極拳是非常講究天人合一,形神合一的養(yǎng)生術(shù),太極拳的動靜結(jié)合,動中求靜,以靜御動和雖動猶靜,使太極拳更符合運(yùn)動適度的健身原則;同時太極拳獨(dú)特的心靜用意,使心更易入靜,可有效阻斷過分亢進(jìn)和熾烈的七情對氣血的干擾和逆亂影響,護(hù)衛(wèi)“元神”正常發(fā)揮其調(diào)控人體身心健康的功能。 太極拳是主張“以意導(dǎo)氣,以氣運(yùn)身”,強(qiáng)調(diào)全身心的放松。“練意、練氣、練身”內(nèi)外統(tǒng)一的內(nèi)功拳運(yùn)動,形成剛?cè)嵯酀?jì),快慢有節(jié)、蓄發(fā)互變,以內(nèi)勁為統(tǒng)馭的獨(dú)特拳法,從而有利于經(jīng)絡(luò)的疏通。經(jīng)絡(luò)不通,就有不健康的地方,行動不利索、血液不暢通,有可能引發(fā)***。昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生暑假班
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù),是一家服務(wù)型的公司。耘庚致力于為客戶提供良好的武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn),一切以用戶需求為中心,深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念,在商務(wù)服務(wù)深耕多年,以技術(shù)為先導(dǎo),以自主產(chǎn)品為重點(diǎn),發(fā)揮人才優(yōu)勢,打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。耘庚憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑,讓企業(yè)發(fā)展再上新高。
文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/1275751.html
本企業(yè)其它產(chǎn)品 更多>>
昆明五華區(qū)中年太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu)13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中年太極養(yǎng)生學(xué)習(xí)班 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中老年太極養(yǎng)生培訓(xùn)班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生館13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中老年太極養(yǎng)生館 耘庚華龍武術(shù)院
昆明官渡區(qū)太極養(yǎng)生培訓(xùn)機(jī)構(gòu)13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
同類產(chǎn)品推薦 更多>>
昆明官渡區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明兒童散打培訓(xùn)學(xué)院 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中老年太極養(yǎng)生培訓(xùn)班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)太極養(yǎng)生機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
昆明中年太極養(yǎng)生館 耘庚華龍武術(shù)院
昆明西山區(qū)中年太極養(yǎng)生訓(xùn)練13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
昆明兒童散打暑假班開班 耘庚華龍武術(shù)院
昆明盤龍區(qū)中年太極養(yǎng)生私教 耘庚華龍武術(shù)院