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當(dāng)前位置:首頁(yè)?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?柔道?昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
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詳細(xì)說(shuō)明
首先,太極拳體現(xiàn)了人與自然和諧的一種哲學(xué)觀。太極拳“道法自然”,人身為一“小太極”,昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891,自然為“大太極”。當(dāng)你練完了一套太極拳,到戶(hù)外、曠野、樹(shù)林、草地上,無(wú)拘無(wú)束地“全身處處毫無(wú)牽掣”,“動(dòng)靜作勢(shì)、純?nèi)巫匀弧?,呼吸自然,開(kāi)闊心胸“隨天機(jī)動(dòng)宕”,也無(wú)意追求蹬腿有多高,架勢(shì)有多低,姿勢(shì)有多規(guī)范,以順乎自然、天人相通的觀念來(lái)行拳走勢(shì),與大自然靜靜地交流、交融,將自己溶入大自然之中,天人一體,生機(jī)無(wú)限,熱愛(ài)自然,昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891、熱愛(ài)人生之情油然而生,忘卻煩惱,進(jìn)入一種恬淡自然的境界,昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891,會(huì)有一種好心情,一份緊張煩惱之外的寧?kù)o。養(yǎng)生太極拳是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891
中國(guó)傳統(tǒng)文化,是中國(guó)人性靈智慧和才情氣概的結(jié)晶,也是祖先留給我們的珍貴財(cái)富。太極拳是一種傳統(tǒng)文化,幾百年來(lái)人們爭(zhēng)相傳授、繼承和發(fā)揚(yáng)。時(shí)至現(xiàn)在,在神州大地上蓬勃發(fā)展的太極拳運(yùn)動(dòng),其內(nèi)容大都在陳式太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而成,如:楊式、吳式、孫式、武式等傳統(tǒng)與各式競(jìng)賽規(guī)定套路、**易學(xué)易煉的普及套路。人們?yōu)楦哔|(zhì)量的生活,特別重視健康,有了健康就有了幸福,因此練太極拳強(qiáng)身健體,***成為當(dāng)今時(shí)尚。為了充分利用太極拳造福人類(lèi),使之弘揚(yáng)光大,本文著重探討太極拳的文化內(nèi)涵。昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891太極拳強(qiáng)調(diào)松靜自然的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),能把人的有機(jī)體引進(jìn)一種“松弛反應(yīng)”狀態(tài)。
云南耘庚華龍武術(shù)院針對(duì)具備身體素質(zhì)條件的少兒、青少年學(xué)生,與家長(zhǎng)簽訂定向培養(yǎng)方向的協(xié)議書(shū),進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)、散打、中國(guó)式摔跤項(xiàng)目,進(jìn)行針對(duì)性的專(zhuān)項(xiàng)培養(yǎng),主要培養(yǎng)目標(biāo)是;云南省及各個(gè)省級(jí)專(zhuān)業(yè)體工隊(duì)、各個(gè)重點(diǎn)大學(xué)**隊(duì),在培訓(xùn)五年以上時(shí)間,獲得二級(jí)以上運(yùn)動(dòng)員資格或相應(yīng)的中國(guó)武術(shù)段位級(jí)別,力爭(zhēng)85%以上學(xué)員,輸送到協(xié)議約定的單位和高校。
云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) (一)普通班;(15人以上編班)1●少兒班;全年學(xué)費(fèi):4800元,(周三天課) 半年學(xué)費(fèi);2400元(周三天課)季度學(xué)費(fèi);1200元(周三天課) 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);5200元 半年學(xué)費(fèi);2600元 季度學(xué)費(fèi);1300元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);5600元 半年學(xué)費(fèi);2800元 季度學(xué)費(fèi);1400元 4●中老年班;全年學(xué)費(fèi);4800元(55歲以上) 半年學(xué)費(fèi);2400元 季度學(xué)費(fèi);1200 元 (二)重點(diǎn)班;(15人內(nèi)編班)1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);9600元 半年學(xué)費(fèi);4800元 季度學(xué)費(fèi);2400元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);10400元 半年學(xué)費(fèi);5200元 季度學(xué)費(fèi);2600元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);11200元 半年學(xué)費(fèi);5600元 季度學(xué)費(fèi);2800元 (三)特別培訓(xùn)班;(**執(zhí)教) 1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);28800元 半年學(xué)費(fèi);16200元 季度學(xué)費(fèi);9000元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);32400元 半年學(xué)費(fèi);18000元 季度學(xué)費(fèi);9900元 3●成人班; 全年學(xué)費(fèi);39600元,半年學(xué)費(fèi);21600 季度學(xué)費(fèi);11700元調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部生理功能的動(dòng)態(tài)平衡,是傳統(tǒng)太極拳健身養(yǎng)生的主要方面之一。
太極拳前人曾被稱(chēng)之為“知覺(jué)運(yùn)動(dòng)”,其原因在于其鍛練是與人意念感覺(jué)分不開(kāi)的。**初練習(xí)者要注意動(dòng)作是否正確,再者要注意在練習(xí)中掌握每一個(gè)要領(lǐng)。如是否做到虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田等等。然而這只是初步的以意導(dǎo)體,以后漸漸地還要以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身......。太極拳用意方法是用意控制人體的動(dòng)作和內(nèi)外運(yùn)轉(zhuǎn),排除雜念,求得虛靜。據(jù)研究,在練拳時(shí)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞處于興奮狀態(tài),其他區(qū)則處于相對(duì)抑 制狀態(tài),這種相對(duì)的意靜使人在練拳時(shí)把一切煩雜思絮拋 在腦后,全神貫注于拳中,故而在練拳后不但能使人神清氣爽、精力充沛,而且長(zhǎng)期鍛煉更能讓人心胸開(kāi)闊、情志健康。另一方面太極拳對(duì)神經(jīng)功能調(diào)節(jié),也有利于病人病情的恢復(fù)。以上所述正如《素問(wèn)·上古天真論》所說(shuō):“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。練習(xí)太極拳的過(guò)程中上下左右相間,左右相行。昆明官渡區(qū)中老年太極養(yǎng)生學(xué)習(xí)班
太極拳重意念,要精神專(zhuān)注,排除雜念,將神收斂于內(nèi),而不被他事分神。昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891
太極拳的動(dòng)作舒展大方、緩慢柔和、剛?cè)嵯酀?jì),對(duì)健身養(yǎng)生有著特殊的功效。太極拳以意念引導(dǎo)動(dòng)作,符合人體的生理保健要求,能促進(jìn)人體的新陳代謝,還能對(duì)人的心情進(jìn)行調(diào)節(jié)。在神意和心情上平靜、自然,神舒體松,有益于身體康健。太極拳的特點(diǎn)和其他運(yùn)動(dòng)的區(qū)別就是身體放松、心靜,身心完全沉浸在運(yùn)動(dòng)中,使大腦和身體、心理得到安靜和平衡。消除頭腦的緊張、憂(yōu)愁、恐懼,擺脫病態(tài)心理,可以對(duì)人們身心進(jìn)行調(diào)節(jié),使心情愉快、心情平靜,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),健康長(zhǎng)壽。昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生班13099979891
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù),是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)分為武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn)等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶(hù)提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事商務(wù)服務(wù)多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專(zhuān)業(yè)化的隊(duì)伍,確保為客戶(hù)提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。耘庚憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來(lái)的聲譽(yù)和口碑,讓企業(yè)發(fā)展再上新高。
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