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基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)的正確把握兩腳輕松自然靠攏站好,雙腳并立、身體盡量伸直、使頭、肩、胯三點(diǎn)成**,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內(nèi)收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過(guò)分使身體變形,感覺(jué)上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺(jué)是向反方向拉緊。預(yù)備步站立姿態(tài):左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭,蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ)、肩、胯三點(diǎn)成**。右腳在后打開(kāi),膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來(lái),腳面繃直。右胯向后斜45°打開(kāi),使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。任一腳向側(cè)跨出一步,支撐重心的另一支腳伸直,并將體重全部移到這只腳上,以使骨盆可往旁邊移動(dòng),因而感覺(jué)上重量放在支撐腳的腳根,其膝矩蓋要后鎖緊,至于骨盆移動(dòng)的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。探戈舞舞步流暢平滑,蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ),步幅寬大,蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ),舞態(tài)優(yōu)雅從容飄逸,似行云流水。蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ)
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;協(xié)會(huì)分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(WDSF)和世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(WDC)、中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(CBDF)、中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(CDSF)等協(xié)會(huì)。拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈,爆發(fā)力,極強(qiáng)的風(fēng)格,技巧是它的特點(diǎn),有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間,現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),現(xiàn)正在審批階段,拉丁舞每年比較高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國(guó)選擇不同地點(diǎn)舉行,對(duì)于世界上所有參與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞工作的人士而言,英國(guó)的黑池可謂是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞活動(dòng)**。WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國(guó)舉辦黑池舞蹈節(jié),深受歐洲人民喜愛(ài)。蚌埠寶龍廣場(chǎng)恰恰拉丁舞一對(duì)一教學(xué)組建了中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì),并在民政部重新登記注冊(cè)。
國(guó)標(biāo)舞基本站姿是身體垂直,后背拉至后腋下。(女人的兩個(gè)扣:后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩,頭朝前似在看墻外。抬頭,抬下顎(胸是臉,眼在額)女的用鼻子看男士。前進(jìn)步:1、放松屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,后腳指用力蹬送,胸在前腳掌。3、后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地),要早、平自由收回,兩腳與地摩擦,擦出火花的感覺(jué)。再起下步時(shí)另一主力腿再推。盡量沒(méi)痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺(jué),也可雙手向上練拉伸。)后退步:1、放松屈膝,將跟拖拉出腿,再松擠推向后。2、跟拖時(shí)腿一定放松,不要太慢,一定要有跟拖,有跟掌轉(zhuǎn)換,就是腳不離地。3、向后退時(shí)用腳跟后蹬。4、降穩(wěn)后再起下步。站立不穩(wěn)的原因:前進(jìn)肩沒(méi)壓好應(yīng)找出哪個(gè)腳壓哪個(gè)肩?;酵捶较蚱?如135。練習(xí)滑步中心一定要放在前腳掌上。雖后退胸卻在前,后腦勺找腳后跟。腿要夾住,可扶墻向后推找感覺(jué),也可雙手向上練拉伸,兩腳肩寬回拉。前進(jìn)兩步轉(zhuǎn)體練習(xí),要成一條直線。1、方步:在運(yùn)前進(jìn)步后先不要走,左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向,仍舊是放松屈膝,擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住,腳踝推,像膝蓋再推,(提缸收臀)。2、換步:上升吸氣,下降吐氣。高位換重心。
在搜集、整理傳統(tǒng)民族舞的基礎(chǔ)上創(chuàng)作而成的舞臺(tái)精品確實(shí)不少。**為交流經(jīng)驗(yàn)、繁榮創(chuàng)作,定期舉辦文藝會(huì)演。飽經(jīng)憂患的各族人民都以能在舞臺(tái)上展演自己的舞蹈而自豪。由于歷史原因,有些地區(qū)或民族,生活中自然傳衍的舞蹈瀕臨絕境。面對(duì)新的時(shí)代,他們也渴望以舞蹈來(lái)表達(dá)心聲,樹(shù)立自己民族的形象。他們甚至向?qū)I(yè)舞人提出:“為我們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)舞蹈吧!”《快樂(lè)的啰嗦》、《草笠舞》正是在這樣的“呼喚”聲中,應(yīng)運(yùn)而生。上述的各民族舞蹈,**著這一時(shí)期數(shù)量比較大的“情緒舞”——短小民族舞精煉,無(wú)復(fù)雜情節(jié),以比、興手法狀物抒情。無(wú)論是在傳統(tǒng)民間舞蹈基礎(chǔ)上加工、創(chuàng)作的,亦或是專業(yè)舞人精心設(shè)計(jì)的,都突出民族風(fēng)格——力求體現(xiàn)不同民族的審美特質(zhì)。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑,熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫,活潑熱烈,節(jié)奏感強(qiáng)。
英國(guó)人整理了常見(jiàn)的雙人舞,規(guī)定了每種舞蹈的節(jié)奏和步伐分類,這時(shí)國(guó)標(biāo)舞*包括摩登舞(華爾茲和探戈屬于此類),后來(lái)又納入了拉丁舞(桑巴屬于此類)。到20世紀(jì)50年代中期以后,比賽基本定型了。目前為止,國(guó)際化的國(guó)標(biāo)舞比賽分為兩大類型,共有十支舞。那么,如果說(shuō)一個(gè)人跳起來(lái)就是為了自?shī)首詷?lè),那么這個(gè)人是跳的什么舞呢?可以看是否有編好的“套路”:是按照規(guī)定動(dòng)作,必須先這么跳再那么跳,還是跟著音樂(lè)的freestyle?比賽和表演都是有固定的套路的,社交舞則是即興的。也可以看是否允許出現(xiàn)“隨意的動(dòng)作”,社交舞是沒(méi)有規(guī)定的,表演舞有一定的自由度,而如果為了參賽,所有的動(dòng)作都有“對(duì)”與“錯(cuò)”的分別。同樣的動(dòng)作,舞伴期待著跳合拍,觀眾期待著做好看,而評(píng)審希望看到標(biāo)準(zhǔn)的、規(guī)范的舞步與動(dòng)作。,如果學(xué)國(guó)標(biāo)舞覺(jué)得失去興趣和意義了怎么辦?我們可以按照這三個(gè)方向來(lái)思考,你要么是缺合適的舞伴(或者缺和舞伴配合去參加舞會(huì)的機(jī)會(huì)),要么是缺比賽獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì),要么是缺舞臺(tái)表演機(jī)會(huì)。多參加舞會(huì),多報(bào)名比賽,多參加表演。**重要的是,多磨煉自己跳舞的基本功。愿大家都喜歡自己跳舞的樣子。個(gè)人賽分職業(yè)組和業(yè)余組,分別進(jìn)行不同要求的比賽。對(duì)比賽舞種也有不同規(guī)定。蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ)
內(nèi)容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ)
斗牛(Paso doble)斗牛起源于法國(guó),發(fā)展于西班牙,它的音樂(lè)為2/4拍,速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂(lè)雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮,是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。本為西班牙之進(jìn)行曲,音樂(lè)雄壯威武,舞蹈風(fēng)格陽(yáng)剛味十足。西班牙的每一個(gè)地方都是用斗牛舞代替行軍舞。斗牛舞是受斗牛所影響而演變出的舞蹈。在斗牛競(jìng)技場(chǎng)入口上方的銅管樂(lè)隊(duì),總是不斷的演奏著進(jìn)行曲,即西班牙所謂的斗牛舞音樂(lè),形成斗牛舞的靈感即來(lái)自於這種音樂(lè)。同樣的也因?yàn)檫@種音樂(lè)才激發(fā)出斗牛戲本身的腳步。簡(jiǎn)言之,斗牛舞就是斗牛戲的一種詮釋;男舞者的角色可比擬為斗牛士,女舞者則**用以吸引公牛注意的紅斗篷。蚌埠寶龍廣場(chǎng)幼兒拉丁舞零基礎(chǔ)
蚌埠市領(lǐng)航舞蹈俱樂(lè)部是一家有著先進(jìn)的發(fā)展理念,先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn),在發(fā)展過(guò)程中不斷完善自己,要求自己,不斷創(chuàng)新,時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接更多挑戰(zhàn)的活力公司,在安徽省阜陽(yáng)市等地區(qū)的教育培訓(xùn)中匯聚了大量的人脈以及**,在業(yè)界也收獲了很多良好的評(píng)價(jià),這些都源自于自身不努力和大家共同進(jìn)步的結(jié)果,這些評(píng)價(jià)對(duì)我們而言是比較好的前進(jìn)動(dòng)力,也促使我們?cè)谝院蟮牡缆飞媳3謯^發(fā)圖強(qiáng)、一往無(wú)前的進(jìn)取創(chuàng)新精神,努力把公司發(fā)展戰(zhàn)略推向一個(gè)新高度,在全體員工共同努力之下,全力拼搏將共同領(lǐng)航舞蹈俱樂(lè)部和您一起攜手走向更好的未來(lái),創(chuàng)造更有價(jià)值的產(chǎn)品,我們將以更好的狀態(tài),更認(rèn)真的態(tài)度,更飽滿的精力去創(chuàng)造,去拼搏,去努力,讓我們一起更好更快的成長(zhǎng)!
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