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云南耘庚華龍武術(shù)院環(huán)境設(shè)施:為了培養(yǎng)更多的武術(shù)、散打等項(xiàng)目后備人才,擴(kuò)大規(guī)模,提高條件,昆明成人散打體驗(yàn)班,改善訓(xùn)練環(huán)境,在社會(huì)各界友好人士幫助下,在云南省、市武術(shù)協(xié)會(huì)支持下,籌集資金修建了五華區(qū)王家橋武術(shù)培訓(xùn)基地,即云南耘庚華龍武術(shù)院(第三十九培訓(xùn)站)新館占地面積850平米,實(shí)用面積1000余平米,設(shè)有武術(shù)套路訓(xùn)練場(chǎng),昆明成人散打體驗(yàn)班,昆明成人散打體驗(yàn)班,武術(shù)散打訓(xùn)練場(chǎng)、摔跤訓(xùn)練場(chǎng)、養(yǎng)生健身館、會(huì)議廳(教室)貴賓室、榮譽(yù)室、辦公室、接待室、理療保健室、餐廳等。
散打培訓(xùn)防身訓(xùn)練中,拳左擺拳也稱之為前手?jǐn)[,由左前格斗勢(shì)開(kāi)始,向右擰腰轉(zhuǎn)髖,利用擰腰的旋轉(zhuǎn)力量來(lái)?yè)]動(dòng)左臂,使肘關(guān)節(jié)稍平抬外展,用拳面擺擊目標(biāo)。動(dòng)作要點(diǎn):完成擺拳技術(shù)動(dòng)作時(shí),不可有預(yù)兆動(dòng)作,特別是不能有拉臂、屈體現(xiàn)象。左擺拳要與腳協(xié)調(diào)配合起來(lái),以發(fā)揮力度。同時(shí)在出拳時(shí)。肩部肌肉不可緊張。要盡量放松。做到松而不懈;在擊中時(shí)緊張肌肉,又要做到緊而不僵,并要充分利用腰力。動(dòng)作用途:左擺拳主要用于攻擊對(duì)方的面部側(cè)面。它是瓦解對(duì)手良好防勢(shì)的有力武器。防守:對(duì)于左擺拳。可采用下閃、后閃、阻擋等方式,亦可及時(shí)貼近,讓拳從腦后繞過(guò)。
散打運(yùn)動(dòng)從初步研究到試點(diǎn)開(kāi)展,從經(jīng)驗(yàn)總結(jié)到全國(guó)推廣,直至成為現(xiàn)代體育競(jìng)賽項(xiàng)目,曾經(jīng)歷過(guò)許多困難、矛盾和阻力。其中**主要的問(wèn)題是:散打比賽與人們想象的武術(shù)徒手搏擊形式截然不同,有人甚至認(rèn)為散打不是武術(shù),而只是“拳擊加腿擊”。因?yàn)槊耖g流行的武術(shù)搏擊,一般都認(rèn)為是自衛(wèi),一招致敵;或者像電影、電視、武打小說(shuō)中描述的那樣出神人化,風(fēng)雨不透。這是武術(shù)在許多形式上給人以神化夸張的錯(cuò)覺(jué)而造成的誤解。在現(xiàn)代文明社會(huì)中,我們不能讓散手在狹窄的拼殺中去生存,應(yīng)把武術(shù)之精華溶入簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)形式,不僅能自衛(wèi)還能強(qiáng)身,這樣才能有生命力,才能真正走向社會(huì),走向世界。于是,原國(guó)家體委武術(shù)院經(jīng)過(guò)試驗(yàn)、論證后,認(rèn)為散打的技法是以增強(qiáng)體質(zhì),交流技藝,自衛(wèi),提高技術(shù)水平為出發(fā)點(diǎn),從傳統(tǒng)武術(shù)徒手搏擊術(shù)中取舍動(dòng)作,使散打成為體育,即寓技擊術(shù)于體育之中。
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