還可以與人輕松地聊聊天，給同事或朋友看看照片，講講趣事，分發(fā)帶回來(lái)的小禮物；切不可被懶惰的心理和五光十色的度假記憶所迷惑，要暗示自己，回到原來(lái)的生活，把度假旅游的好處和心情同工作的勞動(dòng)價(jià)值聯(lián)系起來(lái)，找回原有的生活節(jié)奏。2，江西南昌短途自駕周邊游哪里好玩.按摩除疲勞：過(guò)量的體力運(yùn)動(dòng)造成肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積，按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放松。3.調(diào)節(jié)飲食：食物可以幫你恢復(fù)體力。①喝幾杯熱茶茶中含有，它能增強(qiáng)呼吸的頻率和深度，促進(jìn)腎上腺素的分泌而達(dá)到抗疲勞的目的?？Х?、巧克力也有類似作用。②攝取點(diǎn)高蛋白人體熱量消耗太大也會(huì)感到疲勞，故應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。③補(bǔ)充維生素維生素，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，江西南昌短途自駕周邊游哪里好玩，江西南昌短途自駕周邊游哪里好玩，能消除疲勞。④吃點(diǎn)堿性食物多食堿性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動(dòng)物肝臟等。這些食物經(jīng)過(guò)人體消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達(dá)到弱堿性，使疲勞消除。旅游境外旅游編輯出境旅游團(tuán)人數(shù)多須配文明督導(dǎo)員新京報(bào)訊（記者郭超）國(guó)家旅游局日前下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)旅業(yè)文明旅游工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開(kāi)發(fā)有限公司言必行，行必果。江西南昌短途自駕周邊游哪里好玩

    以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》），《意見(jiàn)》指出，各地要積極推動(dòng)地方將文明旅游相關(guān)要求入法入規(guī)，推進(jìn)文明旅游工作制度化。據(jù)了解，前不久，國(guó)家旅游局剛下發(fā)游客不文明行為記錄暫行辦法，六類不文明旅為可能會(huì)影響游客個(gè)人的征信以及相關(guān)活動(dòng)。文明旅游督導(dǎo)員協(xié)助導(dǎo)游《意見(jiàn)》指出，目前，港澳臺(tái)、東南亞、日韓等周邊地區(qū)和國(guó)家是我國(guó)公民出境旅游的主要目的地，廣東、上海、北京、廣西、山東、浙江、福建、內(nèi)蒙古、云南、遼寧等10個(gè)省區(qū)市出入境人員較多，這些都是文明旅游工作的重點(diǎn)區(qū)域。國(guó)家旅游局研究決定將李文春列入“全國(guó)游客不文明行為記錄”，期限10年。[5]警惕節(jié)假日不文明行為高發(fā)針對(duì)近年來(lái)發(fā)生的游客沖擊民航飛機(jī)等公共交通工具的不文明行為，《意見(jiàn)》也明確，在元旦、春節(jié)、五一、寒暑假、十一等幾個(gè)時(shí)段，這些不文明行為高發(fā)，各地要落實(shí)宣傳引導(dǎo)游客、乘客文明理性**。發(fā)揮文明督導(dǎo)員、志愿服務(wù)隊(duì)的作用，積極開(kāi)展文明告知、文明提醒、文明規(guī)勸，引導(dǎo)游客文明旅游、安全旅游。[6]旅游相關(guān)常識(shí)編輯1.港澳游需要的證件您需要辦理《往來(lái)港澳通行證》及保證個(gè)人訪港的簽注類型，一般有個(gè)人訪問(wèn)簽注（G中國(guó)香港游圖片(2張)簽注）、探親簽注（T簽注）或商務(wù)簽注。宜春高安推薦周邊游叢林穿越江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開(kāi)發(fā)有限公司勤勉進(jìn)取，決不過(guò)得且過(guò)。

    按規(guī)定可以憑做好簽證的護(hù)照到當(dāng)?shù)刂袊?guó)銀行兌換2000美金（*指當(dāng)年次出國(guó)旅行。）如果旅行社絕口不提美金，出境前既不把護(hù)照給旅行者，也不提代旅者換美金，那就要小心了，一定要在行前將此事弄清。如果旅行社說(shuō)按規(guī)定只可換1000美元，那肯定其中有詐。第16招看是否有全陪。通常旅行團(tuán)人數(shù)超過(guò)15人，組團(tuán)的旅行社就應(yīng)派全程陪同。以保證從一地至另一地的旅游可以順利銜接，旅途中發(fā)生問(wèn)題能得以及時(shí)解決。旅行中靈活應(yīng)對(duì)第17招在旅行中導(dǎo)游在原規(guī)定的行程之外臨時(shí)增加節(jié)目時(shí)，旅行者首先要確定自己是否對(duì)此感興趣，然后要問(wèn)明此項(xiàng)安排是否要另付費(fèi)用，后還要了解清楚新的安排會(huì)不會(huì)影響下一個(gè)景點(diǎn)的參觀。只要以上任何一項(xiàng)，旅行者覺(jué)得不妥，就可以勇敢地說(shuō)“不”，拒絕新的安排。第18招遇到導(dǎo)游減少景點(diǎn)的情況。旅行者要記住每一個(gè)景點(diǎn)你都是付了費(fèi)的，即使沒(méi)有門票，你也付了交通費(fèi)，付了費(fèi)而沒(méi)有得到相應(yīng)的服務(wù)，理應(yīng)要求退錢，甚至投訴賠償。當(dāng)然，因?yàn)樽约翰蝗ズ筒豢煽雇饬σ蛩囟∠包c(diǎn)不在其中。第19招對(duì)購(gòu)物不感興趣，導(dǎo)游卻不斷帶團(tuán)進(jìn)商店，行之者有效的、對(duì)策就是堅(jiān)決不買。如果所有團(tuán)員都不感興趣，可以向全陪和導(dǎo)游提出。

    S簽注），中國(guó)香港自由行為G簽注，跟團(tuán)進(jìn)出的為L(zhǎng)簽注，您需要到戶籍所在地的出入境管理處辦理。如果您需要同時(shí)進(jìn)入中國(guó)香港和中國(guó)澳門，需要同時(shí)辦理兩地的簽注。[7]2.出境游護(hù)照您在出境之前必須辦理好護(hù)照，護(hù)照在當(dāng)?shù)氐某鋈刖彻芾碇行纳暾?qǐng)，中小城市的可以在所在地的公安局出入境管理科申請(qǐng)。辦理護(hù)照需提供戶口本、身份證、4張標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)照證件相片，填寫兩張護(hù)照申請(qǐng)表即可。護(hù)照的辦理時(shí)間一般為10個(gè)工作日、有效期10年。具體情況您可以咨詢戶口所在地的相關(guān)部門。您在預(yù)訂線路時(shí)，務(wù)必檢查您的護(hù)照有效期。護(hù)照必須在回國(guó)當(dāng)天還有至少半年的有效期，領(lǐng)館才會(huì)簽發(fā)簽證。3.出境游簽證除了東南亞國(guó)家的簽證外，辦理其他國(guó)家的簽證都有領(lǐng)區(qū)劃分，上海領(lǐng)區(qū)一般只能辦理上海、浙江、江蘇、安徽、江西等省市護(hù)照的簽證，其他省市護(hù)照的簽證辦理方法，請(qǐng)您咨詢悠哉客服專員。旅游其它相關(guān)編輯轉(zhuǎn)型2012年中秋與國(guó)慶長(zhǎng)假臨近，不少中國(guó)人在計(jì)劃自己假期旅行時(shí)迎來(lái)了一個(gè)喜憂參半的消息：全國(guó)80家游覽參觀點(diǎn)門票價(jià)格在國(guó)慶假期將平均降價(jià)37%，但是其中大部分景區(qū)屬于二三線景區(qū)。普通民眾期待的熱門景點(diǎn)降價(jià)并不普遍。旅游業(yè)內(nèi)人士稱，爭(zhēng)議凸顯中國(guó)旅游業(yè)正面臨轉(zhuǎn)型瓶頸。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開(kāi)發(fā)有限公司勇于迎接挑戰(zhàn)。

旅游中所涉及的吃、住、行、游、購(gòu)、娛，所有事情全由自己搞定，操作起來(lái)比較繁瑣，但卻擺脫了從前旅行社預(yù)先安排好的行程模式，更加隨心所欲，自由自在，充滿了多元化的個(gè)性元素。新聞網(wǎng)頁(yè)微信知乎圖片視頻明醫(yī)英文問(wèn)問(wèn)百科更多>>登錄幫助首頁(yè)精彩百科知識(shí)圖譜城市百科抗戰(zhàn)百科高校百科任務(wù)任務(wù)中心用戶蜜蜂團(tuán)領(lǐng)域小組熱詞團(tuán)公益百科積分商城個(gè)人中心添加義項(xiàng)同義詞收藏分享分享到QQ空間新浪微博人人網(wǎng)自助游編輯詞條自助游是指以**省錢的方法背著包去旅行。自己設(shè)計(jì)路線，自己安排旅途中的一切，自由、主動(dòng)、深刻、充滿艱辛和詩(shī)意，利用現(xiàn)代文明帶來(lái)的便捷。江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開(kāi)發(fā)有限公司遵章守紀(jì)，廉潔奉公。江西宜春出發(fā)周邊游踏青游

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周邊游，也可稱為短途旅游，一定意義上可概括為是以大城市或省會(huì)城市為中心，出發(fā)當(dāng)日能夠到達(dá)訪問(wèn)地，覆蓋其周邊及鄰近省份城市的旅游市場(chǎng)，行程主要以1-3天為主，周六日為主要時(shí)間點(diǎn)。以自己所在區(qū)域?yàn)橹行?，在時(shí)間和交通便利的情況下，在自己區(qū)域附近的鄉(xiāng)村、城市等旅游景點(diǎn)游玩自助游形式的興起

傳統(tǒng)的跟團(tuán)游，上車睡覺(jué)下車拍照已遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了旺盛的旅游需求，甚至有業(yè)內(nèi)人士更直白的描述跟團(tuán)游已是“老弱病殘”，靠得是“坑蒙拐騙”。景+住，景+吃，景+娛等自助游產(chǎn)品形式不斷出現(xiàn)，尤其是城市周邊短途旅游，這種打包產(chǎn)品的形態(tài)相當(dāng)豐富，儼然已成為城市白領(lǐng)人群假期休閑的主要形式。

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江西百峰嶺林業(yè)生態(tài)綜合開(kāi)發(fā)有限公司是一家油茶，苗圃種植，糧、油等農(nóng)產(chǎn)品加工，銷售，生態(tài)旅游、林業(yè)、農(nóng)業(yè)綜合開(kāi)發(fā)。有濃重懷舊色彩的知青自助柴火灶；有華麗如貴族出行的馬車乘坐；有冒險(xiǎn)刺激的大、小跑馬場(chǎng)、卡丁車、叢林穿越、真人CS、野外燒烤、混水摸魚、射箭、拓展研學(xué)基地等項(xiàng)目可參與體驗(yàn)；的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí)、誠(chéng)實(shí)可信的企業(yè)。江西百峰嶺林業(yè)深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的周邊游，旅游景點(diǎn)，，。江西百峰嶺林業(yè)不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。江西百峰嶺林業(yè)始終關(guān)注農(nóng)業(yè)行業(yè)。滿足市場(chǎng)需求，提高產(chǎn)品價(jià)值，是我們前行的力量。

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