跆拳道和散打哪個更好一些：個人意見我喜歡散打，散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的，昆明少兒散打興趣班開班、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分，跆拳道是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動，實用性散打更勝一籌，關鍵在于散打本身的就是實用性，注重實際應用。

1、道跆拳道相對而言實用性沒有散打那么強，適合套路觀賞，競技跆拳道很強調禮儀，也很重視商業(yè)模式招學員，昆明少兒散打興趣班開班，一般訓練都不打頭，跆拳道規(guī)則允許的一個直拳也只能擊打鎖骨以下，腰以上，腿法只能踢擊腰部以上位置，比賽時兩人貼近，不能打對手也不能推或是抱，只能等裁判分開，這種練習對于防身是非常不好的習慣。

2、散打與跆拳道本身并沒有高下之分，關鍵在于個人的練習，如果是遠距離，可以正蹬腿或是鞭腿踢，再貼近中距離了，可以拳法擊對手的頭部和肚子，雙手頻率很快，一般沒練過的人打不出組合拳，近距離如果被對手抱住了，可以摔法，把對手拋在地上。

3、還要看你出發(fā)點，昆明少兒散打興趣班開班，如果是健身散打與跆拳道都不錯，如果要防身散打更實用。 耘庚在平時的訓練當中將“知禮、行禮、懂禮”貫穿始終。昆明少兒散打興趣班開班

云南耘庚華龍武術館針對廣大的青少年和少兒學生，進行傳統(tǒng)武術、競技武術、散打項目的熏陶培訓，主要引導、培養(yǎng)學生對中國傳統(tǒng)武術的了解、認識、興趣、愛好，通過學習鍛煉，提高身體各部肌能素質、靈活、反應、力量等，經(jīng)過學習傳統(tǒng)武術拳種培訓，逐步提高身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調性等素質，并且在學習訓練過程中，得到強身健體，身心得到鍛煉，以提高心理素質，并且可以獲得運動員等級資格，或中國武術段位級別的資格，為符合高考單招或統(tǒng)招技術專項的條件，為高考入學創(chuàng)造條件。昆明散打培訓班散打培訓讓人振奮起來，充滿正能量，甚至可以塑造一個孩子的男兒氣概，這一點是很多父母比較看重的。

云南耘庚華龍武術院師資力量：具有一大批經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術家，**、教練任教。本院的技術教練，老師均有華龍拳研究會和華龍武術館選派。以確**院技術教學質量，確保學員的技術成長，確保學員在本院按時完成學業(yè)，考入或被選人武術專業(yè)體工隊和重點高校深造。

課程介紹：根據(jù)少兒生理、心理狀況開發(fā)的課程內容，讓孩子身體、性格健康訓練，健康發(fā)育。讓孩子學會實用的防身技能，養(yǎng)成自信堅強的性格，預防校園**。給孩子一個成為強者的平臺，盡在勁德教育。

課程目的：基于體能訓練、性格塑造、防身技能提升的搏擊教育，讓男孩更陽剛，讓女孩子具備自我保護能力。職業(yè)拳手的訓練模式，在不影響孩子身體發(fā)育的情況下，修煉出實用防身技能、自信自強的性格、良好的待人接物習慣。

課程內容：教授青少年搏擊、擒拿術，兼?zhèn)浞郎?、健身功能，練就孩子自信的性格，實用的防身技能，預防校園**。教會孩子實用的搏擊技巧：進攻、躲閃、防守和一般的應對***之法，預防和杜絕校園**的侵擾。 散打運動具有健身、修身、悅心等多元功能。

散打力量耐力的訓練：力量耐力就是指肌肉長時間克服阻力的能力。力量耐力的指 數(shù)=練習阻力X重復次數(shù)。力量耐力對散打運動員起關鍵作用。特別是在散打比賽的后半程，一些運動員由于力量耐力不夠，出拳乏力，甚至會影響到整個比賽的結果，往往在前幾個回合場面占優(yōu)的情況下，被對手扭轉局面。散打的力量耐力訓練通常以極限次數(shù)完成某個動作或組合動作為主，如：極限次數(shù)的沖拳或踹腿，通常可完成5～6組，但不能以組數(shù)來代替次數(shù)。也可以組合的形式，如：左右直拳接右邊腿，還可以通過運動員的相互抱摔來練習全身各部位的力量耐力，通常我們也在實戰(zhàn)練習中把每一局比賽的時間延長來達到力量耐力練習的目的。 散打不**是身體素質的鍛煉手段，而且是培養(yǎng)教育人的有效方式。昆明少兒散打興趣班開班

耘庚做到專業(yè)化訓練，保證訓練中的自身不會受到肌肉拉傷等。昆明少兒散打興趣班開班

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