滑冰運(yùn)動(dòng)不*能鍛煉人的多項(xiàng)能力，還有很好的去肥效果，對(duì)于青少年來說，滑冰有助于孩子的小腦發(fā)育。穿上冰刀在冰面上盡情地奔馳，豪情一番，不*放松心情，更獲得融入自然的樂趣，所以說，滑冰也是一項(xiàng)非?？岬倪\(yùn)動(dòng)?；\(yùn)動(dòng)分為：花樣滑冰（花樣滑冰鞋）、冰球（冰球鞋）、速度滑冰（速滑鞋）。我們要根據(jù)不同的項(xiàng)目穿不同的冰鞋，那么初學(xué)者應(yīng)該選擇什么樣的冰鞋呢？對(duì)于初學(xué)者來講，花樣滑冰鞋比較理想，因?yàn)榛踊男^是鋸齒狀的，湖南速滑冰刀鞋批發(fā)，湖南速滑冰刀鞋批發(fā)，冰刀的鞋尾有后跟，對(duì)于初學(xué)者來講，湖南速滑冰刀鞋批發(fā)，更容易掌握平衡。所以滑冰初學(xué)者應(yīng)該選擇花樣滑冰鞋。有的人喜歡以冰鞋的硬度來判別冰鞋的好壞。湖南速滑冰刀鞋批發(fā)

那花樣滑冰是憑借什么標(biāo)準(zhǔn)來打分的呢？其實(shí)滑冰不**表達(dá)著你在賽場(chǎng)上不摔跤就行，其中還包含了很多技術(shù)要領(lǐng)，而花樣滑更是將其發(fā)揮到了ji致，以至于施展出類似“冰舞”的效果。花樣滑冰一般分為單人和雙人兩種形式，就和乒乓球的單打和雙打一樣。單人的話，就就是考驗(yàn)跳躍，旋轉(zhuǎn)，燕式步法等技術(shù)的精湛性。而雙人則不再依托于個(gè)人實(shí)力的SOLO，而是需要配合，包括托舉，拋跳，捻轉(zhuǎn)，螺旋線，單人同步轉(zhuǎn)，雙人聯(lián)合轉(zhuǎn)等一些合作搭配上的要領(lǐng)。此外，無論是單人還是雙人，其冰舞技術(shù)和滑行基礎(chǔ)都是重點(diǎn)的大分項(xiàng)，冰舞有難有易，如果在不失誤的情況下，一方秀出了比較難的冰舞，一方則比較容易，則前者肯定更加占優(yōu)勢(shì)。其中要點(diǎn)分就包脫，托舉，步法等。在滑冰基礎(chǔ)上，則是用刃，膝蓋，浮腿，滑行速度等其他重點(diǎn)。湖南速滑冰刀鞋批發(fā)每次滑冰后，要用軟布將刀面擦干凈，將其裝入冰刀套內(nèi)，避免受潮或碰損。

挑選冰刀鞋：“同樣一只鞋，并不是所有的人穿了都會(huì)合腳?！北彩侨绱耍暗奈恼挛覀冇兄v到過兒童骨骼發(fā)展的重要性，冰鞋穿的合適不合適對(duì)孩子的影響也不容小覷。冰刀鞋要合適：穿太大的冰鞋的還有一個(gè)不好的結(jié)果是可能導(dǎo)致腳部問題。冰鞋太大，腳就會(huì)不斷和鞋子發(fā)生摩擦，腳就會(huì)起泡。冰鞋不合腳，就會(huì)引起肌腱炎、骨刺、拇囊炎等等腳病。而且，冰鞋太大會(huì)影響滑冰，使滑冰者的平衡點(diǎn)發(fā)生偏差?，F(xiàn)實(shí)中，尤其在中國(guó)，很多人的冰鞋都是有點(diǎn)偏大的，一方面是小孩子的腳還在成長(zhǎng)，父母買鞋的時(shí)候總會(huì)預(yù)留一些空間，另外一方面是市面上各個(gè)品牌都只提供常規(guī)尺碼，很難買到長(zhǎng)寬都剛剛合適的，所以大多數(shù)人只能湊合著買略微偏大點(diǎn)的鞋。我們建議腳已經(jīng)成型的以及開始練習(xí)一周跳的滑冰者一定要買合腳的冰鞋。

冰刀鞋挑選方法：首先你得確定想要哪一類滑冰項(xiàng)目的冰鞋，然后再考慮冰刀鞋價(jià)格。作為冰上運(yùn)動(dòng)，滑冰主要包括三大類項(xiàng)目：花樣滑冰、冰球和速滑，項(xiàng)目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各項(xiàng)目及各種冰刀冰鞋的特點(diǎn)，速滑冰刀刀體很長(zhǎng)，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身體重心，減少空氣阻力。雖說非專業(yè)選手買一般的冰刀鞋就可以，但也不能只考慮冰刀鞋價(jià)格，比如如果刀刃上有很深的割口，會(huì)影響滑冰時(shí)的蹬冰效果，故買新鞋時(shí)應(yīng)盡量挑選割口淺的冰刀。還有些冰刀由于鋼質(zhì)不好或鍍銀不好，刀體表面開始發(fā)銹，鍍銀有脫落現(xiàn)象，這樣的冰刀鞋價(jià)格再低也不能考慮?！氨缎睂儆诨ㄊ搅锉囊环N。

冰刀使用注意事項(xiàng)：1.購買冰刀鞋時(shí)，應(yīng)選擇與自己腳型大小適中的鞋，系好鞋帶，腳在鞋里感覺舒適為宜。2.必須把冰刀刃戴上保護(hù)套，冰刀的前尖、后尾一應(yīng)垂直對(duì)準(zhǔn)身體。3.使用前就檢查一下連接部分是否有松動(dòng)現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)鉚釘松動(dòng)，必須修復(fù)后方可正常使用。4.滑行時(shí)，應(yīng)防止與他人相撞，以保護(hù)自身及他人的安全和避免損傷冰刀鞋。5.花樣冰刀在滑行過程中，在完成跳躍動(dòng)作垂直下落時(shí)，冰刀距前尖三分之一處先接觸地面，逐步向后延伸。6.冰球刀滑行時(shí)，應(yīng)避免用刀托接擋冰球，以保護(hù)自身安全及防止刀托開裂。冰刀只能在冰面上滑行。重慶超級(jí)冰刀鞋

冰刀鞋洗凈后將廢舊報(bào)紙揉成團(tuán)，塞在鞋內(nèi)，系緊鞋帶。一定要塞實(shí)，防止積壓變形，再穿時(shí)擠腳。湖南速滑冰刀鞋批發(fā)

滑冰時(shí)，如何保養(yǎng)冰刀鞋？1、滑完冰之后，立即用抹布或紙巾擦干冰鞋內(nèi)外。然后把冰鞋放在通風(fēng)的地方，以使冰鞋能夠完全干透。2、滑完冰之后不要?dú)埲痰陌驯旁诓煌革L(fēng)的儲(chǔ)物柜或者汽車后備箱里，一直等到下次滑冰的時(shí)候才拿出來。3、滑完冰之后，塞一團(tuán)報(bào)紙到冰鞋里面。報(bào)紙會(huì)吸收濕氣。也可以在冰鞋里面放上干燥劑。4、滑完冰之后，要把鞋帶完全松開，使冰鞋接觸更多的空氣，這樣冰鞋比較容易風(fēng)干。5、如果你的冰鞋是真pi的，偶爾給冰鞋上上油或者皮革護(hù)理劑，但別上太多。上太多的護(hù)理劑容易弄軟皮革。6、不要使用封閉式的冰鞋袋，這樣你的冰鞋永遠(yuǎn)干不了。相反，用帶網(wǎng)格兜子的通風(fēng)的袋子可以使冰鞋更快風(fēng)干。7、經(jīng)常用濕布擦干凈冰鞋的外部，如果冰鞋上面有擦不掉的污垢，用一點(diǎn)點(diǎn)溫和的清潔劑加水擦擦，記得擦拭完后對(duì)鞋子進(jìn)行風(fēng)干，要時(shí)常保持冰鞋的干凈，使用壽命才越長(zhǎng)久。湖南速滑冰刀鞋批發(fā)

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