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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明少兒散打培訓(xùn)基地,散打
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課程介紹:根據(jù)少兒生理、心理狀況開(kāi)發(fā)的課程內(nèi)容,讓孩子身體、性格健康訓(xùn)練,健康發(fā)育。讓孩子學(xué)會(huì)實(shí)用的防身技能,昆明少兒散打培訓(xùn)基地,養(yǎng)成自信堅(jiān)強(qiáng)的性格,預(yù)防校園**。給孩子一個(gè)成為強(qiáng)者的平臺(tái),盡在勁德教育。
課程目的:基于體能訓(xùn)練、性格塑造、防身技能提升的搏擊教育,讓男孩更陽(yáng)剛,讓女孩子具備自我保護(hù)能力,昆明少兒散打培訓(xùn)基地。職業(yè)拳手的訓(xùn)練模式,在不影響孩子身體發(fā)育的情況下,修煉出實(shí)用防身技能、自信自強(qiáng)的性格、良好的待人接物習(xí)慣,昆明少兒散打培訓(xùn)基地。
課程內(nèi)容:教授青少年搏擊、擒拿術(shù),兼?zhèn)浞郎怼⒔∩砉δ?,練就孩子自信的性格,?shí)用的防身技能,預(yù)防校園**。教會(huì)孩子實(shí)用的搏擊技巧:進(jìn)攻、躲閃、防守和一般的應(yīng)對(duì)***之法,預(yù)防和杜絕校園**的侵?jǐn)_。 積極進(jìn)取散打態(tài)度會(huì)在潛移默化中對(duì)學(xué)生的意志信念形成良好的影響。昆明少兒散打培訓(xùn)基地
步法是散手格斗中身體向前后左右移動(dòng)的方法。靈活而敏捷的步法,不僅是調(diào)節(jié)重心維持身體平衡的關(guān)鍵,也是進(jìn)攻和防守占據(jù)有利位置、發(fā)揮攻勢(shì)的基礎(chǔ)步法,認(rèn)真學(xué)習(xí)和演練是提高實(shí)戰(zhàn)能力的重要環(huán)節(jié)。以下步法均以左實(shí)戰(zhàn)勢(shì)為例。
進(jìn)步:左腳提起,向前進(jìn)步,右腳迅速蹬地,跟進(jìn)同樣距離。
退步:右腳向后退一步,左腳用力蹬地,迅速后退同樣距離。
側(cè)跨步:左腳向左側(cè)橫跨一步,右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地,迅速向左側(cè)橫跨跟進(jìn)同樣距離。
內(nèi)步:左腳前腳掌原地?cái)Q動(dòng)或向左跨步,隨即身體左偏,右腳向左前方迅速跟上一步,身體右轉(zhuǎn)約90度。
蓋步:右腳經(jīng)左腳前上步,腳尖外擺,兩腿成交叉狀,隨即左腳向前上步,還原成實(shí)戰(zhàn)式。
插步:右腳經(jīng)左腳后向前上步,腳跟離地,兩腿略成交叉狀,隨即左腳向前上步,還原成實(shí)戰(zhàn)式。
墊步:右腳蹬地向左腳并攏,同時(shí)左腳曲膝提起向前落步,還原成實(shí)戰(zhàn)式。
擊步:雙腳蹬地起跳,隨即左腳落地,右腳稍后提膝落步,還原成實(shí)戰(zhàn)式。
換步:前腳與后腳同時(shí)蹬地并前后交換,同時(shí)兩拳也前后交換成右實(shí)戰(zhàn)式。
散打組合連擊是運(yùn)用兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)作,連續(xù)攻擊對(duì)方。連擊法共分為拳法連擊,腿法連擊,拳腿連擊,拳摔連擊,腿摔連擊,拳腿摔連擊等六種。既可以單招連續(xù)進(jìn)攻,又可多招連環(huán)擊打。由于技術(shù)動(dòng)作的繁多,所以連擊方法多樣千變?nèi)f化,但組合不是盲目的要根據(jù)動(dòng)作轉(zhuǎn)換的合理性和實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的可行性,時(shí)效性來(lái)組合搭配才能達(dá)到連擊重創(chuàng)的目的。在運(yùn)用時(shí)要注意真假結(jié)合,虛實(shí)相接,使對(duì)手處于上下左右多點(diǎn)受擊之中,防不勝防。另外,要注意動(dòng)作之間的銜接。一般來(lái)說(shuō),***級(jí)的結(jié)構(gòu)是第二級(jí)的比較好發(fā)力點(diǎn)擊姿勢(shì)。
散打通過(guò)眼睛噴出逼人的兇光來(lái)指揮對(duì)方。在散打中你視對(duì)方的眼睛,當(dāng)對(duì)方也目視你的眼睛時(shí),你突然目視對(duì)方腿,同時(shí)向前進(jìn)步。當(dāng)對(duì)方注意力下移時(shí),兩個(gè)人的距離已經(jīng)縮短,此時(shí)你突然發(fā)拳擊打?qū)Ψ矫娌繒?huì)收到良好的效果,即使拳沒(méi)有擊中,也能為你使用腿法和摔法進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件。步:在散打中利用步法來(lái)做假動(dòng)作是常有的事,例如提膝接直拳。步法中的墊步提膝是為腿法進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件,它也叮以起到迷惑對(duì)方的作用。你墊步提膝對(duì)方必防你腿,此時(shí)你提起的腿突然向前落地,同時(shí)用拳擊打?qū)Ψ奖憧蓳糁小S秩缒愫笸瞬?,同時(shí)上體稍后仰,如對(duì)方跟進(jìn)時(shí),你又突然向前進(jìn)步,同時(shí)迎擊對(duì)手,會(huì)使對(duì)方措手不及而被擊中。再如,你向左前移動(dòng)腳步,對(duì)方向右移動(dòng)腳步,此時(shí)正是你起右邊腿的**適角度。
散打需要通過(guò)變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,可發(fā)展空間知覺(jué)。
云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨: 本研究會(huì)(武術(shù)館、院)是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)、招收培養(yǎng)青少年、兒童,社會(huì)青年、中老年等男女喜愛(ài)武術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)的群體。 通過(guò)系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓,帶動(dòng)和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展,為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化,做出貢獻(xiàn)。 散打的運(yùn)動(dòng),是人為的藝術(shù),它的發(fā)生和開(kāi)展一定遭到人類(lèi)的制約和推進(jìn)。昆明少兒散打培訓(xùn)基地
散打可以帶給學(xué)員性格上的改變,變得更加自信,給每位學(xué)員帶來(lái)不同的改變。昆明少兒散打培訓(xùn)基地
少兒散打是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:外練筋骨皮,增強(qiáng)體適能;內(nèi)練精氣神,提升正能量。讓孩子在文化教育之外,品武道精髓,文武雙修。通過(guò)不斷的少兒散打訓(xùn)練,不但可以讓孩子在潛移默化中樹(shù)立較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí),敢于說(shuō)不、敢于抗?fàn)?;還能培養(yǎng)孩子的自律性,控制**而不是使用**,增加孩子的挫商,有勇氣和毅力來(lái)克服困難,更好的提高孩子的情商,讓孩子學(xué)會(huì)感恩,海納百川,兼容并蓄的中華傳統(tǒng)文化美德。散打是比較實(shí)用而且容易上手的,但是需要大量的實(shí)戰(zhàn)磨練,任何武術(shù)都是如此相對(duì)其他武術(shù)而言散打算是快的了。昆明少兒散打培訓(xùn)基地
云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 的公司,是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為一體的專(zhuān)業(yè)化公司。耘庚擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì),以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn)。耘庚致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶(hù)產(chǎn)品上的貼心,為用戶(hù)帶來(lái)良好體驗(yàn)。耘庚創(chuàng)始人劉鐘程,始終關(guān)注客戶(hù),創(chuàng)新科技,竭誠(chéng)為客戶(hù)提供良好的服務(wù)。
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