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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:常州孕婦枕頭多少錢,枕頭
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對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,常州孕婦枕頭多少錢,可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過度后仰;對(duì)以四肢麻痛等感覺障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,常州孕婦枕頭多少錢,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高,常州孕婦枕頭多少錢、對(duì)緣低的類馬鞍狀,也就是常說的B形枕.頸椎枕頭不對(duì) 睡眠成頸椎病“幫兇”。對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳。常州孕婦枕頭多少錢
使用枕頭的時(shí)候,擺放的合理位置:睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的,一般講,頭部較好放在枕頭的**靠上位置,這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢,避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換姿勢造成落枕等;二是可以讓頸部有一定的承托力,保持身體正常的生理曲線,正常的睡姿是仰臥頭部在枕頭中間,脖子放在枕頭邊緣,枕頭會(huì)對(duì)脖子起一個(gè)支撐作用,不會(huì)造成頸椎的壓力。如果采用的是沒有彈性的枕芯材料,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎既不前屈,也不側(cè)彎,保持適當(dāng)?shù)暮笊煳?,這樣早晨起來才不會(huì)頸椎酸痛。河南質(zhì)量枕頭定做枕頭過高或者過低都會(huì)對(duì)身體造成傷害。
凝膠枕:枕頭溫度隨體溫自動(dòng)調(diào)節(jié),快速進(jìn)入深度睡眠;雙層厚凝膠層塔型結(jié)構(gòu),重達(dá)1.3公斤,厚至1.5厘米;不隨溫度和年限而硬化或軟化;9CM和11CM的高度,適合不同人群;透氣、潔凈、抗jun,純意大利設(shè)計(jì)和手工制造;蕎麥枕頭:用蕎麥殼做枕芯,是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物,會(huì)對(duì)預(yù)防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕,具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu),作為枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗,較好定期在太陽下晾曬。
選購枕頭 有好多學(xué)問:要選擇正確的枕頭,首先要懂得正確的枕法。盡管說是“枕頭”,其實(shí)“枕頸”才是正確的,應(yīng)該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部,在熟睡時(shí)起支撐頸部的作用。在仰臥時(shí),枕頭較高點(diǎn)應(yīng)在頸后正中間,以承托頸曲,維持頸部的生理曲度。而枕頭的低點(diǎn)為后腦勺;側(cè)臥時(shí),枕頭則支撐頸側(cè)。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上,從側(cè)身看是正常的S型(符合生理曲線)的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線,在睡眠時(shí),枕頭與頸椎部位較好地貼合,對(duì)頸椎起到支撐作用,比較適合喜歡仰臥的人。枕芯軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。
如果說很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用,這未免有些讓人不服氣,因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡單不過的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此,按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道,在枕頭使用為講究的幾個(gè)方面:枕芯的高、低、軟、硬及透氣度,現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。一般來說,患有高xue壓、心臟病、的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言,枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認(rèn)識(shí)是:習(xí)慣仰臥的人枕高一拳,習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查,健康人在8小時(shí)睡眠中,姿勢變換約20-45次,而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次,其中60%是仰臥,35%是側(cè)臥,5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異,與每個(gè)人高矮,胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關(guān),并無一定的標(biāo)準(zhǔn),但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時(shí)間較多,一般醫(yī)生會(huì)建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,不宜達(dá)到一拳半的高度。枕頭過低會(huì)造成頸椎變直,同樣容易引起供血不均衡。河南質(zhì)量枕頭定做
支撐頸部的基本構(gòu)造:也就是枕頭的基本造型。常州孕婦枕頭多少錢
枕頭的合理硬度:一般來講,較硬些的枕頭有益于人體健康,但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,局部壓力過大,使人感到不舒服,而且這樣很可能造成對(duì)局部神經(jīng)的壓迫過大,在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等癥狀;過軟的枕頭難以保持枕頭的高度,因?yàn)檫^于松軟對(duì)頭皮壓迫面積大,不利于血液循環(huán),同時(shí)也存在透氣性能差的問題,不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸,也可能存在安全隱患。所以枕頭的軟硬要適中,不同的睡姿枕頭的高度也不一樣。一定要注意,我們?cè)谘雠P以及側(cè)臥時(shí)枕頭高度都大約在15-20cm左右,為了頸椎的健康,請(qǐng)理性選擇枕頭。常州孕婦枕頭多少錢
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