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當(dāng)前位置:首頁?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?柔道?昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班 耘庚華龍武術(shù)院
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詳細(xì)說明
太極拳不僅繼承了中國古老的傳統(tǒng)養(yǎng)生之道而又以現(xiàn)代科學(xué)為依據(jù)得到了發(fā)展從而使其在健身、治病和**老上獲得了更大的養(yǎng)生保健功效具有藥 物所不及的特殊功效。太極拳之所以具有養(yǎng)生保健功能其奧秘在于“一動(dòng)無不動(dòng)”的身體活動(dòng)能給各人體組 織一定強(qiáng)度循序有節(jié)的刺激激發(fā)和促進(jìn)身體在生理、氣脈和形態(tài)結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列適應(yīng)性變化使體質(zhì)良性的轉(zhuǎn)化和發(fā)展。太極拳主張“以意導(dǎo)氣以氣運(yùn)身”又具有氣功內(nèi)功調(diào)心的鍛煉方法。太極拳便是需要意識、呼吸和動(dòng)作密切結(jié)合“練意、練氣、練身”內(nèi)外縝密統(tǒng)一“始而意動(dòng)繼而內(nèi)動(dòng)再之外動(dòng)”剛?cè)嵯酀?jì)快慢有節(jié),昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班、蓄發(fā)互變以內(nèi)功為統(tǒng)馭的獨(dú)特的內(nèi)家拳術(shù)。太極拳是我們中華民族傳統(tǒng)文化精粹園中一支奇葩異花。他以易經(jīng)樸素的哲理為依據(jù)以拿摔靠打躍為基礎(chǔ)博承百家身心雙修,昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班。內(nèi)寓哲理養(yǎng)生明智外具攻防強(qiáng)身御敵。太極拳是形成剛?cè)嵯酀?jì),快慢有節(jié),昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班、蓄發(fā)互變,以內(nèi)勁為統(tǒng)馭的獨(dú)特拳法。昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班
老年人骨質(zhì)疏松發(fā)脆、關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)不靈、韌帶松弛、血管干癟等,無不是失去柔韌性的結(jié)果。欲使人體康壯不衰,就必須使周身筋骨皮保持良好的彈性。太極拳行功走架,旋指、旋腕、旋膀、旋腰,撐檔開胯,抻筋拔骨,纏繞擰翻,所有招式動(dòng)作,無不在劃弧走圓中完成。 這種螺旋運(yùn)動(dòng)的內(nèi)含,其實(shí)就在于強(qiáng)化周身筋、骨、皮及其內(nèi)臟各部***的彈性,亦即柔韌性。所以,功深藝高的太極拳手,多為肺擴(kuò)量大、膀胱脹縮差大、筋長骨堅(jiān)、肌膚松軟、呼吸深細(xì)勻長、關(guān)節(jié)正逆旋轉(zhuǎn)角度大,這都是機(jī)體柔韌性良好的表現(xiàn)。柔韌性的延長,本身就是長壽;反之,人體內(nèi)臟任何一個(gè)***失去了彈性,也就意味著生命的終結(jié)。昆明五華區(qū)中老年太極養(yǎng)生館招生由于太極拳將意、氣、形結(jié)合成一體,使人身的精神、氣血、臟腑、筋骨均得到濡養(yǎng)和鍛煉。
打太極拳要求松靜自然,這使大腦皮層一部分進(jìn)入保護(hù)性抑 制狀態(tài)而得到休息。同時(shí),打拳可以活躍情緒,對大腦起調(diào)節(jié)作用,而且打得越是熟練,越要“先在心,后在身”,專心于引導(dǎo)動(dòng)作。這樣長期堅(jiān)持,會(huì)使大腦功能得到恢復(fù)和改善。太極拳要求“氣沉丹田”,有意地運(yùn)用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸機(jī)能和血液循環(huán)。通過輕松柔和的運(yùn)動(dòng),可以使年老體弱的人經(jīng)絡(luò)舒暢,新陳代謝旺盛,體質(zhì)、機(jī)能得到增強(qiáng)。太極拳在技擊上別具一格,特點(diǎn)鮮明。
云南耘庚華龍武術(shù)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) (一)普通班;(15人以上編班)1●少兒班;全年學(xué)費(fèi):4800元,(周三天課) 半年學(xué)費(fèi);2400元(周三天課)季度學(xué)費(fèi);1200元(周三天課) 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);5200元 半年學(xué)費(fèi);2600元 季度學(xué)費(fèi);1300元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);5600元 半年學(xué)費(fèi);2800元 季度學(xué)費(fèi);1400元 4●中老年班;全年學(xué)費(fèi);4800元(55歲以上) 半年學(xué)費(fèi);2400元 季度學(xué)費(fèi);1200 元 (二)重點(diǎn)班;(15人內(nèi)編班)1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);9600元 半年學(xué)費(fèi);4800元 季度學(xué)費(fèi);2400元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);10400元 半年學(xué)費(fèi);5200元 季度學(xué)費(fèi);2600元 3●成年班; 全年學(xué)費(fèi);11200元 半年學(xué)費(fèi);5600元 季度學(xué)費(fèi);2800元 (三)特別培訓(xùn)班;(**執(zhí)教) 1●少兒班; 全年學(xué)費(fèi);28800元 半年學(xué)費(fèi);16200元 季度學(xué)費(fèi);9000元 2●青少年班;全年學(xué)費(fèi);32400元 半年學(xué)費(fèi);18000元 季度學(xué)費(fèi);9900元 3●成人班; 全年學(xué)費(fèi);39600元,半年學(xué)費(fèi);21600 季度學(xué)費(fèi);11700元功法有:觀心止念,斂神聚氣,守中抱一,神氣和合,太極運(yùn)轉(zhuǎn)……循序漸進(jìn),逐級升登,以證太極大道。
云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨: 本研究會(huì)(武術(shù)館、院)是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)、招收培養(yǎng)青少年、兒童,社會(huì)青年、中老年等男女喜愛武術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)的群體。 通過系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓,帶動(dòng)和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展,為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化,做出貢獻(xiàn)。 太極不僅能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的,而且能強(qiáng)生健體。昆明五華區(qū)太極養(yǎng)生培訓(xùn)班13099979891
養(yǎng)生太極拳練拳練氣和靜功練氣,讓身體隨著天地陰陽符合到身體的內(nèi)達(dá)到相修的境界,得氣快、顯效迅速。昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班
無論中醫(yī)學(xué)還是太極拳,其防病治病、養(yǎng)生保健,***都要落實(shí)在臟腑功能上。中醫(yī)學(xué)中的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說是其**部分,因?yàn)槿耸且粋€(gè)有機(jī)的整體,五臟六腑之間各有專司,又互相依存,相互制約、相互協(xié)調(diào)。而且在五臟與形體外竅之間,五臟與情志活動(dòng)之間都有密切的聯(lián)系。所以五臟之健康與臟腑之間生理功能的平衡協(xié)調(diào),是維持人體內(nèi)外環(huán)境相對恒定的關(guān)鍵所在。同時(shí)保持良好的情志狀態(tài)又能穩(wěn)定五臟六腑的正?;顒?dòng)。太極拳運(yùn)動(dòng)即利用動(dòng)作導(dǎo)引、調(diào)息吐納、神意鍛煉等,對臟腑功能正常、內(nèi)外關(guān)系協(xié)調(diào)來進(jìn)行保健防病的。昆明西山區(qū)太極養(yǎng)生暑假班
云南耘庚文化傳播有限公司創(chuàng)立于2019-03-14,是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)分為武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn)等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心,以服務(wù)為理念,秉持誠信為本的理念,打造商務(wù)服務(wù)質(zhì)量品牌。公司憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑,讓企業(yè)發(fā)展再上新高。
文章來源地址: http://m.cdcfah.com/cp/1025090.html
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